CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spicy Chicken And Grape Stir Fry - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
wine
14.75g
lime juice
7.56g
sugar
3.44g
garlic salt
0.7g
chilies
0.28g
pepper
0.07g
chicken breasts
36.86g
oil
2.25g
onions
25.87g
bell peppers
30.55g
mushrooms
16.97g
grapes
54.36g
rice
79.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.03 0.0 0.12 0.01 0.01 8.51 0.0 0.28 0.3 0.52 0.39 2.13 12.31 49.24
Total Fat (g) 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.46 2.25 0.03 0.09 0.06 0.09 0.22 3.2 12.8
Carbohydrates (g) 0.4 0.64 3.37 0.51 0.03 0.04 0.0 0.0 2.42 1.84 0.56 9.84 22.25 41.9 167.6
Ash (g) 0.04 0.02 0.02 0.02 0.0 0.0 0.38 0.0 0.09 0.14 0.14 0.26 0.32 1.44 5.76
Calories (kcal) 12.243 1.891 13.063 2.324 0.114 0.166 40.541 19.89 10.35 9.469 3.734 37.508 102.7 253.992 1015.968
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.04 3.25 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 0.0 0.0 0.08 н/д 3.62 14.48
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.05 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 0.59 0.25 3.91 н/д 5.36 21.44
Fructose (g) н/д 0.05 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 0.69 0.03 4.42 н/д 5.56 22.24
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 6.0
Water (g) 12.77 6.87 0.05 0.05 0.25 0.01 27.55 0.0 23.06 28.17 15.69 43.78 54.07 212.3 849.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.12 0.13 3.34 0.17 0.01 0.0 0.0 0.0 1.1 1.28 0.28 8.41 0.04 14.88 59.52
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.6 0.2 0.5 0.3 2.2 8.8
Calcium (mg) 1.18 1.059 2.853 0.56 0.051 0.284 4.054 0.0 5.951 2.138 0.509 5.436 7.9 31.976 127.904
Iron (mg) 0.05 0.01 0.02 0.02 0.0 0.02 0.27 0.0 0.05 0.13 0.08 0.2 0.95 1.81 7.24
Magnesium (mg) 1.623 0.605 0.309 0.406 0.071 0.126 10.319 0.0 2.588 3.665 1.528 3.805 9.48 34.525 138.1
Phosphorus (mg) 2.95 1.059 0.138 2.919 0.131 0.112 72.236 0.0 7.504 7.942 14.598 10.872 33.97 154.43 617.72
Potassium (mg) 14.603 8.848 4.572 7.707 0.968 0.818 93.98 0.0 37.778 64.45 53.98 103.828 27.65 419.182 1676.728
Sodium (mg) 0.738 0.151 0.963 0.182 0.02 0.029 23.956 0.0 1.035 1.222 0.849 1.087 0.79 31.02 124.08
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.29 0.0 0.04 0.08 0.09 0.04 0.39 0.98 3.92
Copper (mg) 0.001 0.002 0.002 0.001 0.0 0.001 0.015 0.0 0.01 0.006 0.054 0.071 0.055 0.219 0.876
Manganese (mg) 0.018 0.002 0.002 0.004 0.001 0.004 0.007 н/д 0.034 0.034 0.008 0.038 0.371 0.522 2.088
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 6.6 0.0 0.1 0.0 1.6 0.1 5.9 14.6 58.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 3.781 0.0 0.0 3.357 0.194 7.74 0.0 0.518 956.364 0.0 35.878 0.0 1007.831 4031.324
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.211 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.211 8.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.151 0.0 0.0 0.168 0.01 2.211 0.0 0.0 47.956 0.0 1.631 0.0 52.127 208.508
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.269 0.0 0.0 1.91 0.101 0.0 0.0 0.259 496.051 0.0 21.2 0.0 521.79 2087.16
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.21 0.01 0.48 0.0 0.1 0.03 0.9 3.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.055 н/д н/д 3.055 12.22
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.064 0.133 0.0 0.0 1.035 15.578 0.0 39.139 0.0 57.949 231.796
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.04 0.0 0.04 н/д 0.1 0.4
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 2.3 0.0 0.1 0.7 0.0 0.4 0.0 1.9 39.0 0.4 5.9 0.0 50.7 202.8
Thiamin (mg) 0.001 0.002 0.0 0.003 0.0 0.0 0.026 0.0 0.013 0.015 0.014 0.038 0.126 0.239 0.956
Riboflavin (mg) 0.003 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.033 0.0 0.008 0.027 0.068 0.038 0.008 0.188 0.752
Niacin (mg) 0.025 0.011 0.004 0.005 0.003 0.001 4.124 0.0 0.031 0.299 0.613 0.103 1.169 6.387 25.548
Pantothenic acid (mg) 0.006 0.009 0.004 н/д 0.0 н/д 0.302 0.0 0.031 0.098 0.255 0.027 0.308 1.041 4.164
Vitamin B-6 (mg) 0.007 0.003 0.001 0.021 0.001 0.0 0.203 0.0 0.031 0.089 0.017 0.049 0.071 0.493 1.972
Folate (mcg) 0.148 0.756 0.034 0.014 0.065 0.007 1.474 0.0 4.916 14.051 2.716 1.087 45.82 71.088 284.352
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.15 0.6
Choline (mg) 0.7 0.4 0.1 0.5 0.0 0.0 27.1 н/д 1.6 1.7 2.9 3.0 1.7 39.7 158.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.45 43.45 173.8
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.1 0.0 0.003 0.003 0.007 0.005 0.024 0.143 0.572
Threonine (g) н/д 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д 0.361 0.0 0.005 0.012 0.019 0.011 0.079 0.491 1.964
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д 0.45 0.0 0.003 0.006 0.014 0.005 0.095 0.577 2.308
Leucine (g) н/д 0.002 н/д 0.007 0.0 н/д 0.638 0.0 0.008 0.012 0.02 0.011 0.174 0.872 3.488
Lysine (g) н/д 0.002 н/д 0.004 0.0 н/д 0.722 0.0 0.01 0.012 0.019 0.016 0.079 0.865 3.46
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.236 0.0 0.0 0.003 0.005 0.005 0.047 0.299 1.196
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.111 0.0 0.0 0.006 0.002 0.005 0.047 0.173 0.692
Phenylalanine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 0.0 н/д 0.339 0.0 0.008 0.015 0.015 0.011 0.111 0.503 2.012
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.287 0.0 0.003 0.003 0.007 0.005 0.071 0.378 1.512
Valine (g) н/д 0.001 н/д 0.005 0.0 н/д 0.424 0.0 0.005 0.009 0.039 0.011 0.126 0.62 2.48
Arginine (g) н/д 0.002 н/д 0.012 0.0 н/д 0.512 0.0 0.026 0.012 0.014 0.071 0.174 0.822 3.288
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.265 0.0 0.003 0.006 0.01 0.011 0.047 0.345 1.38
Alanine (g) н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д 0.464 0.0 0.005 0.009 0.034 0.011 0.126 0.654 2.616
Aspartic acid (g) н/д 0.008 н/д 0.009 0.001 н/д 0.759 0.0 0.023 0.086 0.034 0.022 0.198 1.139 4.556
Glutamic acid (g) н/д 0.005 н/д 0.015 0.001 н/д 1.275 0.0 0.067 0.064 0.058 0.043 0.411 1.94 7.76
Glycine (g) н/д 0.001 н/д 0.004 0.0 н/д 0.416 0.0 0.008 0.009 0.015 0.011 0.095 0.559 2.236
Proline (g) н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д 0.35 0.0 0.003 0.006 0.014 0.043 0.103 0.523 2.092
Serine (g) н/д 0.003 н/д 0.004 0.0 н/д 0.291 0.0 0.005 0.015 0.015 0.011 0.111 0.455 1.82
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.376 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.376 85.504
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д 0.069 0.276
Saturated Fat (g) 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.001 0.122 0.167 0.01 0.009 0.007 0.027 0.063 0.408 1.632
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.056 н/д 0.06 н/д 5.625 3.881 н/д н/д 2.174 н/д 11.796 47.184
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.111 0.511 0.003 0.0 0.0 0.005 0.071 0.703 2.812
Polyunsaturated (g) 0.0 0.002 0.0 0.003 0.0 0.001 0.103 1.466 0.005 0.021 0.024 0.027 0.063 1.715 6.86