Рецепт Spicy Cajun Crab Cakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	crab 75.6g	garlic 0.87g	thyme 0.17g	butter 2.37g	egg 7.33g	mayo 9.96g	bread crumbs 4.5g	lemon juice 2.54g	worcestershire sauce 2.83g	shakes 188.67g	paprika 0.0g	flour 10.42g	oil 9.08g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.83	0.06	0.02	0.02	0.92	0.0	0.6	0.01	0.0	5.98	н/д	1.08	0.0	22.51	135.06
Total Fat (g)	0.45	0.0	0.01	1.92	0.73	7.75	0.24	0.0	0.0	9.23	н/д	0.1	9.08	29.52	177.12
Carbohydrates (g)	0.0	0.29	0.11	0.0	0.06	0.03	3.24	0.22	0.55	38.11	н/д	7.95	0.0	50.55	303.3
Ash (g)	1.36	0.01	0.02	0.05	0.06	0.04	0.13	0.01	0.06	н/д	н/д	0.05	0.0	1.79	10.74
Calories (kcal)	63.503	1.296	0.46	16.969	10.487	68.513	17.775	0.635	2.21	256.587	н/д	37.917	80.297	556.648	3339.888
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.68	16.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	60.15	0.51	0.01	0.38	5.56	2.16	0.29	2.31	2.23	133.86	н/д	1.24	0.0	208.7	1252.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.887	н/д	0.0	0.0	1.887	11.322
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.053	н/д	0.0	0.0	49.053	294.318
Sugars (g)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.06	0.03	0.28	0.06	0.28	32.66	н/д	0.03	0.0	33.41	200.46
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	1.7	н/д	0.3	0.0	2.3	13.8
Calcium (mg)	34.775	1.575	3.15	0.568	3.887	0.697	8.235	0.178	3.032	199.987	н/д	1.563	0.0	257.645	1545.87
Iron (mg)	0.45	0.01	0.21	0.0	0.13	0.02	0.22	0.0	0.15	0.66	н/д	0.48	0.0	2.34	14.04
Magnesium (mg)	37.043	0.218	0.367	0.047	0.88	0.1	1.935	0.153	0.368	30.187	н/д	2.292	0.0	73.588	441.528
Phosphorus (mg)	165.56	1.331	0.335	0.568	14.007	2.49	7.425	0.153	1.7	179.233	н/д	11.25	0.0	384.052	2304.312
Potassium (mg)	154.221	3.489	1.357	0.568	9.827	1.394	8.82	3.152	22.667	318.847	н/д	11.146	0.0	535.486	3212.916
Sodium (mg)	632.002	0.148	0.092	13.632	10.267	48.398	32.94	0.025	27.767	130.18	н/д	0.208	0.0	895.658	5373.948
Zinc (mg)	4.5	0.01	0.01	0.0	0.08	0.01	0.07	0.0	0.01	0.89	н/д	0.07	0.0	5.65	33.9
Copper (mg)	0.696	0.003	0.001	0.0	0.007	0.0	0.012	0.001	0.006	0.17	н/д	0.015	0.0	0.909	5.454
Manganese (mg)	0.03	0.015	0.013	0.0	0.003	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	н/д	0.071	н/д	0.173	1.038
Selenium (mcg)	27.5	0.1	0.0	0.0	2.3	0.2	1.1	0.0	0.0	5.1	н/д	3.5	0.0	39.9	239.4
Vitamin A, IU (IU)	18.144	0.078	6.333	59.143	35.713	0.0	0.0	0.508	2.238	н/д	н/д	0.0	0.0	122.158	732.948
Retinol (mcg)	5.292	0.0	0.0	15.88	10.193	0.0	0.0	0.0	0.028	101.88	н/д	0.0	0.0	133.274	799.644
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.292	0.0	0.317	16.188	10.267	0.0	0.0	0.025	0.142	101.88	н/д	0.0	0.0	134.11	804.66
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.044	3.773	3.739	0.733	0.0	0.0	0.076	1.218	11.32	н/д	0.0	0.0	20.904	125.424
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.01	0.05	0.07	1.17	0.0	0.0	0.0	0.28	н/д	0.01	0.84	2.45	14.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	1.325	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.892	23.352
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.139	1.437	0.0	24.273	0.0	0.0	0.229	1.36	0.0	н/д	1.875	0.0	29.313	175.878
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.11	0.66
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	5.3	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.4	0.4	н/д	0.0	0.0	7.6	45.6
Thiamin (mg)	0.03	0.002	0.001	0.0	0.005	0.001	0.044	0.001	0.002	0.075	н/д	0.082	0.0	0.243	1.458
Riboflavin (mg)	0.03	0.001	0.001	0.001	0.035	0.006	0.018	0.0	0.004	0.566	н/д	0.051	0.0	0.713	4.278
Niacin (mg)	0.832	0.006	0.008	0.001	0.005	0.001	0.298	0.003	0.02	0.283	н/д	0.615	0.0	2.071	12.426
Pantothenic acid (mg)	0.265	0.005	н/д	0.003	0.106	н/д	0.025	0.003	н/д	н/д	н/д	0.046	0.0	0.451	2.706
Vitamin B-6 (mg)	0.113	0.011	0.001	0.0	0.01	0.001	0.005	0.001	0.0	0.075	н/д	0.004	0.0	0.223	1.338
Folate (mcg)	33.263	0.026	0.457	0.071	3.447	0.0	4.815	0.33	0.227	5.66	н/д	19.063	0.0	67.358	404.148
Vitamin B-12 (mcg)	6.8	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.02	0.0	0.0	0.6	н/д	0.0	0.0	7.52	45.12
Choline (mg)	н/д	0.2	0.1	0.4	18.4	0.1	0.7	0.1	0.1	37.9	н/д	1.1	н/д	59.1	354.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.69	0.0	0.0	0.0	н/д	16.042	0.0	19.732	118.392
Tryptophan (g)	0.197	0.001	0.0	0.0	0.012	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	0.231	1.386
Threonine (g)	0.559	0.001	0.0	0.001	0.041	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.0	0.652	3.912
Isoleucine (g)	0.673	0.002	0.001	0.001	0.049	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.0	0.788	4.728
Leucine (g)	1.096	0.003	0.001	0.002	0.08	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.0	1.299	7.794
Lysine (g)	1.202	0.002	0.0	0.002	0.067	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	1.316	7.896
Methionine (g)	0.393	0.001	н/д	0.0	0.028	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.0	0.451	2.706
Cystine (g)	0.159	0.001	н/д	0.0	0.02	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.0	0.215	1.29
Phenylalanine (g)	0.582	0.002	н/д	0.001	0.05	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.0	0.718	4.308
Tyrosine (g)	0.461	0.001	н/д	0.001	0.037	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.0	0.55	3.3
Valine (g)	0.65	0.003	0.001	0.001	0.063	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.0	0.789	4.734
Arginine (g)	1.21	0.005	н/д	0.001	0.06	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.0	1.344	8.064
Histidine (g)	0.28	0.001	н/д	0.0	0.023	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	0.341	2.046
Alanine (g)	0.786	0.001	н/д	0.001	0.054	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	0.898	5.388
Aspartic acid (g)	1.429	0.004	н/д	0.001	0.098	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.0	1.613	9.678
Glutamic acid (g)	2.359	0.007	н/д	0.004	0.123	н/д	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	0.363	0.0	3.041	18.246
Glycine (g)	0.832	0.002	н/д	0.0	0.032	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.0	0.926	5.556
Proline (g)	0.454	0.001	н/д	0.002	0.037	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.0	0.68	4.08
Serine (g)	0.544	0.002	н/д	0.001	0.071	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.0	0.702	4.212
Cholesterol (mg)	31.751	0.0	0.0	5.088	31.02	0.0	0.0	0.0	0.0	30.187	н/д	0.0	0.0	98.046	588.276
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.234	1.404
Saturated Fat (g)	0.068	0.001	0.005	1.216	0.227	1.074	0.054	0.0	0.0	5.585	н/д	0.017	0.675	8.92	53.52
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.272	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.708	23.34	140.04
Monounsaturated Fat (g)	0.06	0.0	0.001	0.497	0.279	1.795	0.046	0.0	0.0	2.528	н/д	0.009	2.065	7.282	43.692
Polyunsaturated (g)	0.098	0.002	0.002	0.072	0.1	4.535	0.093	0.0	0.0	0.415	н/д	0.043	5.917	11.276	67.656