CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spicy Apple Oatmeal Bars - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Confectioner's sugar, for decoration
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
7.81g 		baking powder
0.29g 		baking soda
0.19g 		cocoa
0.07g 		cinnamon
0.22g 		nutmeg
0.09g 		cloves
0.04g 		shortening
5.69g 		sugar
12.5g 		egg
7.33g 		rolled oats
6.82g 		apple
10.59g 		walnuts
2.19g 		confectioner's sugar
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.81 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.92 0.9 0.03 0.33 н/д 3.02 36.24
Total Fat (g) 0.08 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 0.01 5.69 0.0 0.73 0.44 0.01 1.43 н/д 8.44 101.28
Carbohydrates (g) 5.96 0.0 0.0 0.04 0.17 0.05 0.03 0.0 12.5 0.06 4.62 1.35 0.3 н/д 25.07 300.84
Ash (g) 0.04 0.11 0.07 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.12 0.02 0.04 н/д 0.47 5.64
Calories (kcal) 28.438 0.0 0.0 0.277 0.535 0.481 0.143 50.336 48.375 10.487 25.841 5.082 14.347 н/д 184.342 2212.104
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.95 н/д 0.0 н/д 3.95 47.4
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.07 0.09 0.05 н/д 0.22 2.64
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.34 0.0 н/д 0.36 4.32
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.64 0.0 н/д 0.65 7.8
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.93 0.0 0.0 н/д 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 5.56 0.74 9.18 0.09 н/д 16.53 198.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 12.49 0.06 0.07 1.07 0.06 н/д 13.79 165.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.1 0.1 н/д 1.3 15.6
Calcium (mg) 1.172 0.0 0.0 0.0 2.171 0.169 0.285 0.0 0.125 3.887 3.546 0.529 2.15 н/д 14.033 168.396
Iron (mg) 0.36 0.0 0.0 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.29 0.01 0.06 н/д 0.91 10.92
Magnesium (mg) 1.719 0.0 0.0 н/д 0.13 0.168 0.117 0.0 0.0 0.88 9.409 0.424 3.466 н/д 16.312 195.744
Phosphorus (mg) 8.438 0.0 0.0 н/д 0.139 0.195 0.046 0.0 0.0 14.007 27.955 1.165 7.59 н/д 59.535 714.42
Potassium (mg) 8.359 0.0 0.0 н/д 0.934 0.321 0.487 0.0 0.25 9.827 24.682 9.529 9.674 н/д 64.063 768.756
Sodium (mg) 0.156 78.66 52.44 0.0 0.022 0.015 0.107 0.0 0.0 10.267 0.409 0.0 0.044 н/д 142.12 1705.44
Zinc (mg) 0.05 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.25 0.01 0.07 н/д 0.46 5.52
Copper (mg) 0.011 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.007 0.027 0.003 0.035 н/д 0.085 1.02
Manganese (mg) 0.053 0.0 0.0 н/д 0.038 0.003 0.013 н/д 0.0 0.003 0.248 0.004 0.075 н/д 0.436 5.232
Selenium (mcg) 2.6 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.3 2.0 0.0 0.1 н/д 7.1 85.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.639 0.094 0.234 0.0 0.0 35.713 0.0 4.023 0.439 н/д 41.142 493.704
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.193 0.0 0.0 0.0 н/д 10.193 122.316
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.033 0.005 0.012 0.0 0.0 10.267 0.0 0.212 0.022 н/д 10.549 126.588
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.243 0.015 0.037 0.0 0.0 0.733 0.0 1.8 0.263 н/д 3.091 37.092
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.05 0.0 0.07 0.03 0.01 0.02 н/д 0.18 2.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 н/д н/д н/д н/д 2.567 30.804
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.406 0.0 0.0 н/д 0.481 0.0 0.0 0.0 0.0 24.273 12.273 1.906 0.197 н/д 40.537 486.444
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 1.68 н/д 0.04 0.01 0.0 0.46 н/д 2.23 26.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.95 н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.99 11.88
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 н/д 0.5 6.0
Thiamin (mg) 0.062 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.031 0.002 0.007 н/д 0.108 1.296
Riboflavin (mg) 0.038 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.035 0.011 0.003 0.003 н/д 0.094 1.128
Niacin (mg) 0.461 0.0 0.0 н/д 0.003 0.001 0.001 0.0 0.0 0.005 0.077 0.01 0.025 н/д 0.582 6.984
Pantothenic acid (mg) 0.034 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.106 0.076 0.007 0.013 н/д 0.237 2.844
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.007 0.004 0.012 н/д 0.037 0.444
Folate (mcg) 14.297 0.0 0.0 н/д 0.013 0.07 0.041 0.0 0.0 3.447 2.182 0.0 2.15 н/д 22.199 266.388
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 н/д 0.09 1.08
Choline (mg) 0.8 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 18.4 2.8 0.4 0.9 н/д 23.2 278.4
Folic acid (mcg) 12.031 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 12.031 144.372
Tryptophan (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.012 0.0 0.004 н/д 0.039 0.468
Threonine (g) 0.022 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.041 0.026 0.001 0.013 н/д 0.103 1.236
Isoleucine (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.049 0.034 0.001 0.014 н/д 0.127 1.524
Leucine (g) 0.055 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.067 0.001 0.026 н/д 0.229 2.748
Lysine (g) 0.018 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.067 0.044 0.001 0.009 н/д 0.139 1.668
Methionine (g) 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.028 0.014 0.0 0.005 н/д 0.062 0.744
Cystine (g) 0.017 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.031 0.0 0.005 н/д 0.073 0.876
Phenylalanine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.046 0.001 0.016 н/д 0.153 1.836
Tyrosine (g) 0.024 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.037 0.027 0.0 0.009 н/д 0.097 1.164
Valine (g) 0.033 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.063 0.047 0.001 0.016 н/д 0.161 1.932
Arginine (g) 0.033 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.058 0.001 0.05 н/д 0.202 2.424
Histidine (g) 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.023 0.019 0.001 0.009 н/д 0.07 0.84
Alanine (g) 0.026 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.054 0.038 0.001 0.015 н/д 0.135 1.62
Aspartic acid (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.098 0.083 0.007 0.04 н/д 0.264 3.168
Glutamic acid (g) 0.272 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.123 0.193 0.003 0.062 н/д 0.654 7.848
Glycine (g) 0.029 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.032 0.044 0.001 0.018 н/д 0.124 1.488
Proline (g) 0.094 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.037 0.031 0.001 0.016 н/д 0.179 2.148
Serine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.071 0.048 0.001 0.02 н/д 0.182 2.184
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.02 0.0 0.0 0.0 н/д 31.02 372.24
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.903 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.903 22.836
Saturated Fat (g) 0.013 0.0 0.0 0.0 0.001 0.024 0.002 1.323 0.0 0.227 0.076 0.002 0.134 н/д 1.802 21.624
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.056 0.057 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д 1.58 н/д 1.806 21.672
Monounsaturated Fat (g) 0.007 0.0 0.0 н/д 0.001 0.003 0.001 3.669 0.0 0.279 0.135 0.001 0.196 н/д 4.291 51.492
Polyunsaturated (g) 0.032 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.397 0.0 0.1 0.157 0.004 1.035 н/д 1.728 20.736