CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spelt Raisin & Molasses Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 ½ cups spelt flour
Topping:
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		sugar
16.67g 		raisins
13.75g 		molasses
3.33g 		salt
0.5g 		vanilla
0.7g 		cinnamon
0.22g 		cloves
0.09g 		baking powder
2.3g 		apple
27.3g 		canola oil
2.33g 		eggs
22.0g 		milk
50.83g 		butter
0.83g 		topping
0.0g 		sugar
4.58g 		oats
4.88g 		sugar
16.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.42 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.07 0.0 2.77 1.64 0.01 н/д 0.01 0.82 0.0 5.75 34.5
Total Fat (g) 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.05 2.33 2.19 1.65 0.68 н/д 0.0 0.34 0.0 7.32 43.92
Carbohydrates (g) 16.66 10.89 2.49 0.0 0.09 0.17 0.05 0.0 3.77 0.0 0.17 2.3 0.0 н/д 4.5 3.23 16.66 60.99 365.94
Ash (g) 0.0 0.25 0.11 0.5 0.0 0.01 0.01 0.85 0.05 0.0 0.19 0.35 0.02 н/д 0.02 0.08 0.0 2.44 14.64
Calories (kcal) 64.5 41.113 9.667 0.0 2.016 0.535 0.285 0.0 14.196 20.627 31.46 30.5 5.975 н/д 17.417 18.964 64.5 321.754 1930.524
Starch (g) н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.38 2.28
Sucrose (g) н/д 0.06 0.98 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.57 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 4.33 н/д н/д 5.97 35.82
Glucose (dextrose) (g) н/д 3.82 0.4 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.66 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д 4.99 29.94
Fructose (g) н/д 4.08 0.43 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.61 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д 6.2 37.2
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 2.67 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.7 16.2
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2
Water (g) 0.01 2.12 0.73 0.0 0.37 0.02 0.01 0.0 23.36 0.0 16.68 44.9 0.13 н/д 0.06 0.4 0.01 88.8 532.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 16.65 8.14 1.85 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 2.84 0.0 0.17 2.67 0.0 н/д 4.45 н/д 16.65 53.51 321.06
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.5 0.0 1.8 10.8
Calcium (mg) 0.167 6.875 6.833 0.12 0.077 2.171 0.571 0.0 1.638 0.0 11.66 57.442 0.2 н/д 3.804 2.633 0.167 94.357 566.142
Iron (mg) 0.0 0.26 0.16 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.03 0.0 0.4 0.02 0.0 н/д 0.03 0.23 0.0 1.16 6.96
Magnesium (mg) 0.0 4.4 8.067 0.005 0.084 0.13 0.233 0.0 1.365 0.0 2.64 5.083 0.017 н/д 0.413 8.629 0.0 31.065 186.39
Phosphorus (mg) 0.0 13.888 1.033 0.0 0.042 0.139 0.093 0.0 3.003 0.0 42.02 46.258 0.2 н/д 0.183 25.496 0.0 132.355 794.13
Potassium (mg) 0.333 102.988 48.8 0.04 1.036 0.934 0.973 0.0 29.211 0.0 29.48 72.692 0.2 н/д 6.096 20.914 0.333 314.03 1884.18
Sodium (mg) 0.0 1.513 1.233 193.79 0.063 0.022 0.215 629.28 0.273 0.0 30.8 20.333 4.8 н/д 1.283 0.098 0.0 883.702 5302.212
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.24 0.2 0.0 н/д 0.0 0.19 0.0 0.7 4.2
Copper (mg) 0.0 0.044 0.016 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.008 0.0 0.022 0.005 0.0 н/д 0.002 0.031 0.0 0.13 0.78
Manganese (mg) 0.0 0.041 0.051 0.001 0.002 0.038 0.027 0.0 0.011 0.0 0.009 0.0 0.0 н/д 0.003 0.24 0.0 0.421 2.526
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.0 1.9 0.0 н/д 0.1 н/д 0.1 9.8 58.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.639 0.468 0.0 14.742 0.0 107.14 51.85 20.825 н/д 0.0 0.0 0.0 195.664 1173.984
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.58 14.233 5.592 н/д 0.0 0.0 0.0 50.405 302.43
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.024 0.0 0.819 0.0 30.8 14.233 5.7 н/д 0.0 0.0 0.0 51.609 309.654
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 0.074 0.0 7.371 0.0 2.2 2.542 1.317 н/д 0.0 н/д 0.0 13.746 82.476
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.05 0.41 0.21 0.03 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 0.75 4.5
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 20.333 0.467 н/д н/д н/д н/д 28.5 171.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.033 0.198
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.481 0.0 0.0 7.917 0.0 72.82 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 81.218 487.308
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.64 0.11 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.78 4.68
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.7 10.2
Thiamin (mg) 0.0 0.015 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.015 0.02 0.0 н/д 0.0 0.037 0.0 0.095 0.57
Riboflavin (mg) 0.003 0.018 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.106 0.092 0.0 н/д 0.0 0.007 0.003 0.238 1.428
Niacin (mg) 0.0 0.106 0.031 0.0 0.003 0.003 0.001 0.0 0.025 0.0 0.015 0.056 0.0 н/д 0.005 0.047 0.0 0.292 1.752
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.014 0.027 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.016 0.0 0.317 0.183 0.001 н/д 0.006 0.066 0.0 0.63 3.78
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.023 0.022 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.011 0.0 0.031 0.02 0.0 н/д 0.002 0.006 0.0 0.117 0.702
Folate (mcg) 0.0 0.688 0.0 0.0 0.0 0.013 0.082 0.0 0.819 0.0 10.34 2.542 0.025 н/д 0.046 2.73 0.0 17.284 103.704
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 0.22 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.51 3.06
Choline (mg) 0.0 1.5 0.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 55.2 7.3 0.2 н/д 0.1 н/д 0.0 65.7 394.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.037 0.041 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 0.096 0.576
Threonine (g) н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.123 0.071 0.0 н/д н/д 0.028 н/д 0.237 1.422
Isoleucine (g) н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.147 0.086 0.0 н/д н/д 0.034 н/д 0.279 1.674
Leucine (g) н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.003 н/д 0.24 0.137 0.001 н/д н/д 0.062 н/д 0.457 2.742
Lysine (g) н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.003 н/д 0.2 0.071 0.001 н/д н/д 0.034 н/д 0.32 1.92
Methionine (g) н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.084 0.041 0.0 н/д н/д 0.015 н/д 0.142 0.852
Cystine (g) н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.059 0.01 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.093 0.558
Phenylalanine (g) н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.15 0.076 0.0 н/д н/д 0.044 н/д 0.292 1.752
Tyrosine (g) н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.076 0.0 н/д н/д 0.028 н/д 0.216 1.296
Valine (g) н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.189 0.097 0.001 н/д н/д 0.046 н/д 0.346 2.076
Arginine (g) н/д 0.056 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.18 0.041 0.0 н/д н/д 0.058 н/д 0.339 2.034
Histidine (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.068 0.041 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.142 0.852
Alanine (g) н/д 0.015 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.163 0.051 0.0 н/д н/д 0.043 н/д 0.275 1.65
Aspartic acid (g) н/д 0.015 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.019 н/д 0.293 0.122 0.001 н/д н/д 0.071 н/д 0.521 3.126
Glutamic acid (g) н/д 0.022 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.008 н/д 0.37 0.33 0.002 н/д н/д 0.181 н/д 0.913 5.478
Glycine (g) н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.095 0.041 0.0 н/д н/д 0.041 н/д 0.191 1.146
Proline (g) н/д 0.034 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.003 н/д 0.112 0.173 0.001 н/д н/д 0.045 н/д 0.369 2.214
Serine (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.213 0.056 0.0 н/д н/д 0.037 н/д 0.319 1.914
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 93.06 5.083 1.792 н/д 0.0 0.0 0.0 99.935 599.61
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.054
Saturated Fat (g) 0.0 0.008 0.001 0.0 0.0 0.001 0.005 0.0 0.008 0.172 0.682 0.951 0.428 н/д 0.0 0.059 0.0 2.315 13.89
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.056 0.226 н/д 3.276 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.558 21.348
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.007 0.001 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.003 1.477 0.838 0.412 0.175 н/д 0.0 0.106 0.0 3.02 18.12
Polyunsaturated (g) 0.0 0.006 0.002 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.014 0.657 0.299 0.102 0.025 н/д 0.0 0.124 0.0 1.234 7.404