CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spanish Rice Stuffed Peppers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 peppers
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		peppers
0.0g 		beef
113.4g 		onion
12.38g 		tomatoes sauce
57.42g 		tomatoes
23.75g 		tomatoes juice
29.57g 		mushrooms
1.5g 		tomatoes soup
30.25g 		catsup
0.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 19.7 0.14 0.76 0.19 0.24 0.03 0.49 0.01 21.55 172.4
Total Fat (g) н/д 19.36 0.01 0.1 0.03 0.0 0.0 0.17 0.0 19.68 157.44
Carbohydrates (g) н/д 0.0 1.16 3.09 0.95 1.22 0.08 4.06 0.19 10.74 85.92
Ash (g) н/д 0.98 0.04 1.15 0.19 0.34 0.03 0.58 0.03 3.33 26.64
Calories (kcal) н/д 258.546 4.95 13.781 4.038 5.915 0.375 18.15 0.728 306.482 2451.856
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.12 0.15 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.27 2.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.24 1.34 0.26 н/д н/д н/д 0.09 1.93 15.44
Fructose (g) н/д н/д 0.16 0.95 0.3 н/д н/д н/д 0.07 1.48 11.84
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.08
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 74.63 11.03 52.32 22.39 27.77 1.37 24.96 0.52 214.98 1719.84
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.52 2.44 0.57 0.85 0.03 2.45 0.17 7.04 56.32
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.2 0.9 0.2 0.2 0.0 0.4 0.0 1.9 15.2
Calcium (mg) н/д 7.938 2.846 7.465 7.363 2.366 0.165 3.933 0.135 32.21 257.68
Iron (mg) н/д 1.92 0.03 0.59 0.23 0.04 0.01 0.34 0.0 3.15 25.2
Magnesium (mg) н/д 19.278 1.238 9.188 2.613 н/д 0.225 4.235 0.143 36.918 295.344
Phosphorus (mg) н/д 138.345 3.589 14.93 4.513 н/д 0.99 8.773 0.248 171.386 1371.088
Potassium (mg) н/д 278.958 18.068 190.068 44.65 52.346 1.935 69.273 2.865 658.162 5265.296
Sodium (mg) н/д 64.637 0.495 300.894 33.963 82.807 6.375 166.678 8.355 664.202 5313.616
Zinc (mg) н/д 4.07 0.02 0.11 0.03 н/д 0.01 0.08 0.0 4.33 34.64
Copper (mg) н/д 0.068 0.005 0.069 0.017 н/д 0.004 0.048 0.001 0.212 1.696
Manganese (mg) н/д 0.023 0.016 0.063 0.019 н/д 0.001 0.036 0.001 0.16 1.28
Selenium (mcg) н/д 13.7 0.1 0.1 0.0 н/д 0.1 1.5 0.0 15.5 124.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.248 248.639 27.788 60.922 0.0 118.58 6.998 463.174 3705.392
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 12.633 1.425 н/д 0.0 6.05 0.353 20.46 163.68
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.124 148.724 16.625 н/д 0.0 71.088 4.2 240.761 1926.088
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.82 0.16 н/д 0.0 0.1 0.01 1.09 8.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.315 н/д н/д 0.315 2.52
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 8027.091 657.163 н/д 0.0 3303.3 125.318 12112.871 96902.968
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.495 13.207 20.425 н/д 0.0 27.225 0.0 61.352 490.816
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.06 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.07 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.9 4.0 2.2 8.8 0.0 3.9 0.1 19.9 159.2
Thiamin (mg) н/д 0.068 0.006 0.011 0.012 н/д 0.001 0.012 0.0 0.111 0.888
Riboflavin (mg) н/д 0.261 0.004 0.04 0.014 н/д 0.0 0.018 0.001 0.338 2.704
Niacin (mg) н/д 4.774 0.015 0.563 0.169 н/д 0.024 0.312 0.011 5.866 46.928
Pantothenic acid (mg) н/д 0.408 0.015 0.178 0.029 н/д 0.012 0.015 0.0 0.657 5.256
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.272 0.015 0.057 0.026 н/д 0.001 0.027 0.001 0.4 3.2
Folate (mcg) н/д 7.938 2.351 6.316 1.9 н/д 0.18 0.0 0.075 18.761 150.088
Vitamin B-12 (mcg) н/д 2.17 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.17 17.36
Choline (mg) н/д н/д 0.8 5.7 1.7 н/д 0.3 3.9 0.1 12.4 99.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.001 0.006 0.002 н/д 0.0 0.006 0.0 0.016 0.128
Threonine (g) н/д н/д 0.002 0.023 0.01 н/д 0.001 0.012 0.0 0.049 0.392
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 0.017 0.005 н/д 0.001 0.015 0.0 0.039 0.312
Leucine (g) н/д н/д 0.004 0.023 0.007 н/д 0.001 0.024 0.001 0.06 0.48
Lysine (g) н/д н/д 0.005 0.023 0.007 н/д 0.001 0.012 0.001 0.049 0.392
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.006 0.002 н/д 0.0 0.006 0.0 0.015 0.12
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.006 0.002 н/д 0.0 0.006 0.0 0.014 0.112
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.004 0.057 0.007 н/д 0.001 0.018 0.0 0.088 0.704
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 0.011 0.005 н/д 0.0 0.009 0.0 0.027 0.216
Valine (g) н/д н/д 0.002 0.017 0.005 н/д 0.002 0.015 0.0 0.042 0.336
Arginine (g) н/д н/д 0.012 0.017 0.005 н/д 0.001 0.015 0.0 0.051 0.408
Histidine (g) н/д н/д 0.001 0.011 0.005 н/д 0.0 0.009 0.0 0.027 0.216
Alanine (g) н/д н/д 0.002 0.023 0.007 н/д 0.002 0.012 0.001 0.047 0.376
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.011 0.115 0.038 н/д 0.002 0.039 0.003 0.208 1.664
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.032 0.373 0.114 н/д 0.003 0.188 0.008 0.718 5.744
Glycine (g) н/д н/д 0.004 0.017 0.005 н/д 0.001 0.012 0.0 0.039 0.312
Proline (g) н/д н/д 0.001 0.011 0.005 н/д 0.001 0.033 0.0 0.052 0.416
Serine (g) н/д н/д 0.002 0.023 0.007 н/д 0.001 0.018 0.001 0.052 0.416
Cholesterol (mg) н/д 78.244 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 78.244 625.952
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 7.722 0.005 0.017 0.005 0.0 0.0 0.048 0.0 7.798 62.384
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.856 н/д н/д н/д н/д н/д 0.053 1.909 15.272
Monounsaturated Fat (g) н/д 8.403 0.001 0.017 0.005 н/д 0.0 0.054 0.0 8.481 67.848
Polyunsaturated (g) н/д 0.805 0.002 0.04 0.012 н/д 0.002 0.057 0.001 0.92 7.36