Рецепт Spaghetti With Clams ( Spaghetti Alle Vongole In Bianco ) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	clams 500.0g	olive oil 15.22g	wine 24.94g	garlic garlic 1.31g	chilies 16.43g	spaghetti 41.67g	parsley 1.81g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	63.85	0.0	0.02	0.08	0.33	5.43	0.05	н/д	н/д	69.77	418.62
Total Fat (g)	4.85	15.22	0.0	0.01	0.03	0.63	0.01	н/д	н/д	20.75	124.5
Carbohydrates (g)	12.85	0.0	0.68	0.43	1.55	31.11	0.11	н/д	н/д	46.74	280.44
Ash (g)	9.35	0.0	0.06	0.02	0.1	0.37	0.04	н/д	н/д	9.93	59.58
Calories (kcal)	370.0	134.515	20.699	1.944	6.57	154.583	0.65	н/д	н/д	688.962	4133.772
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.02	н/д	н/д	н/д	26.02	156.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.2	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	н/д	н/д	н/д	0.82	4.92
Alcohol (g)	0.0	0.0	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.6	15.6
Water (g)	409.1	0.0	21.59	0.76	14.41	4.13	1.58	н/д	н/д	451.58	2709.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.2	0.01	0.84	1.11	0.02	н/д	н/д	2.18	13.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.3	0.1	н/д	н/д	1.7	10.2
Calcium (mg)	230.0	0.152	1.995	2.362	2.957	8.75	2.491	н/д	н/д	248.707	1492.242
Iron (mg)	69.9	0.09	0.09	0.02	0.2	1.38	0.11	н/д	н/д	71.78	430.68
Magnesium (mg)	45.0	0.0	2.743	0.326	4.106	22.083	0.903	н/д	н/д	75.162	450.972
Phosphorus (mg)	845.0	0.0	4.988	1.997	7.556	78.75	1.047	н/д	н/д	939.337	5636.022
Potassium (mg)	1570.0	0.152	24.689	5.233	55.845	92.917	10.0	н/д	н/д	1758.836	10553.016
Sodium (mg)	280.0	0.304	1.247	0.222	1.15	2.5	1.011	н/д	н/д	286.434	1718.604
Zinc (mg)	6.85	0.0	0.03	0.02	0.05	0.59	0.02	н/д	н/д	7.55	45.3
Copper (mg)	1.7	0.0	0.002	0.004	0.028	0.121	0.003	н/д	н/д	1.858	11.148
Manganese (mg)	2.5	0.0	0.03	0.022	0.039	0.383	0.003	н/д	н/д	2.977	17.862
Selenium (mcg)	121.5	0.0	0.0	0.2	0.1	26.3	0.0	н/д	н/д	148.2	889.2
Vitamin A, IU (IU)	1500.0	0.0	0.0	0.117	193.651	0.0	152.053	н/д	н/д	1845.821	11074.926
Retinol (mcg)	450.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	450.0	2700.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	450.0	0.0	0.0	0.0	9.691	0.0	7.599	н/д	н/д	467.29	2803.74
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.065	110.212	0.0	91.225	н/д	н/д	201.502	1209.012
Vitamin E (mg)	1.55	2.18	0.0	0.0	0.11	0.05	0.01	н/д	н/д	3.91	23.46
Vitamin D (IU)	20.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.0	120.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.209	119.081	7.5	100.376	н/д	н/д	227.166	1362.996
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.13	н/д	н/д	н/д	0.37	0.01	н/д	н/д	0.5	3.0
Tocopherol, delta (mg)	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	65.0	0.0	0.0	0.4	39.8	0.0	2.4	н/д	н/д	107.6	645.6
Thiamin (mg)	0.4	0.0	0.002	0.003	0.015	0.371	0.002	н/д	н/д	0.792	4.752
Riboflavin (mg)	1.05	0.0	0.005	0.001	0.015	0.167	0.002	н/д	н/д	1.24	7.44
Niacin (mg)	8.85	0.0	0.042	0.009	0.156	2.992	0.024	н/д	н/д	12.073	72.438
Pantothenic acid (mg)	1.8	0.0	0.01	0.008	0.01	0.179	0.007	н/д	н/д	2.014	12.084
Vitamin B-6 (mg)	0.3	0.0	0.012	0.016	0.046	0.058	0.002	н/д	н/д	0.435	2.61
Folate (mcg)	80.0	0.0	0.249	0.039	3.778	98.75	2.744	н/д	н/д	185.56	1113.36
Vitamin B-12 (mcg)	247.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	247.2	1483.2
Choline (mg)	325.0	0.0	1.2	0.3	1.8	6.3	0.2	н/д	н/д	334.9	2009.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	91.25	0.0	н/д	н/д	91.25	547.5
Tryptophan (g)	0.7	0.0	н/д	0.001	0.005	0.079	0.001	н/д	н/д	0.786	4.716
Threonine (g)	2.75	0.0	н/д	0.002	0.011	0.192	0.002	н/д	н/д	2.957	17.742
Isoleucine (g)	2.8	0.0	н/д	0.003	0.011	0.213	0.002	н/д	н/д	3.029	18.174
Leucine (g)	4.5	0.0	н/д	0.004	0.018	0.413	0.004	н/д	н/д	4.938	29.628
Lysine (g)	4.75	0.0	н/д	0.004	0.015	0.125	0.003	н/д	н/д	4.897	29.382
Methionine (g)	1.45	0.0	н/д	0.001	0.003	0.063	0.001	н/д	н/д	1.518	9.108
Cystine (g)	0.85	0.0	н/д	0.001	0.007	0.108	0.0	н/д	н/д	0.966	5.796
Phenylalanine (g)	2.3	0.0	н/д	0.002	0.01	0.279	0.003	н/д	н/д	2.594	15.564
Tyrosine (g)	2.05	0.0	н/д	0.001	0.007	0.1	0.001	н/д	н/д	2.159	12.954
Valine (g)	2.8	0.0	н/д	0.004	0.013	0.246	0.003	н/д	н/д	3.066	18.396
Arginine (g)	4.65	0.0	н/д	0.008	0.016	0.196	0.002	н/д	н/д	4.873	29.238
Histidine (g)	1.25	0.0	н/д	0.001	0.007	0.125	0.001	н/д	н/д	1.384	8.304
Alanine (g)	3.85	0.0	н/д	0.002	0.013	0.183	0.004	н/д	н/д	4.052	24.312
Aspartic acid (g)	6.15	0.0	н/д	0.006	0.048	0.258	0.005	н/д	н/д	6.468	38.808
Glutamic acid (g)	8.7	0.0	н/д	0.011	0.043	1.917	0.005	н/д	н/д	10.674	64.044
Glycine (g)	4.0	0.0	н/д	0.003	0.011	0.183	0.003	н/д	н/д	4.2	25.2
Proline (g)	2.6	0.0	н/д	0.001	0.015	0.654	0.004	н/д	н/д	3.274	19.644
Serine (g)	2.85	0.0	н/д	0.002	0.013	0.258	0.003	н/д	н/д	3.126	18.756
Cholesterol (mg)	170.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	170.0	1020.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.45	2.101	0.0	0.001	0.003	0.117	0.002	н/д	н/д	2.675	16.05
Phytosterols (mg)	н/д	33.629	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	33.719	202.314
Monounsaturated Fat (g)	0.4	11.102	0.0	0.0	0.002	0.071	0.005	н/д	н/д	11.58	69.48
Polyunsaturated (g)	1.4	1.601	0.0	0.003	0.018	0.233	0.002	н/д	н/д	3.258	19.548