Рецепт Soya Chunks Curry / Meal Maker Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 99.0g	tomato 56.42g	coconut 206.44g	chillies 32.85g	ginger 2.05g	curry 0.0g	chili 0.0g	bay leaf 4.0g	cloves 0.5g	cinnamon 0.0g	cumin 0.0g	fennel 168.48g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.09	0.5	6.87	0.66	0.04	н/д	н/д	0.3	0.03	н/д	н/д	2.09	н/д	н/д	11.58	11.58
Total Fat (g)	0.1	0.11	69.14	0.07	0.02	н/д	н/д	0.33	0.1	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	70.2	70.2
Carbohydrates (g)	9.25	2.21	31.44	3.11	0.36	н/д	н/д	3.0	0.31	н/д	н/д	12.28	н/д	н/д	61.96	61.96
Ash (g)	0.35	0.28	2.0	0.2	0.02	н/д	н/д	0.14	0.03	н/д	н/д	1.77	н/д	н/д	4.79	4.79
Calories (kcal)	39.6	10.156	730.798	13.14	1.637	н/д	н/д	12.52	1.615	н/д	н/д	52.229	н/д	н/д	861.694	861.694
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.06	2.06
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	88.22	53.32	97.01	28.82	1.61	н/д	н/д	0.22	0.03	н/д	н/д	151.99	н/д	н/д	421.22	421.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.2	1.48	12.86	1.68	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.26	20.26
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.7	18.6	0.5	0.0	н/д	н/д	1.1	0.2	н/д	н/д	5.2	н/д	н/д	27.9	27.9
Calcium (mg)	22.77	5.642	28.902	5.913	0.327	н/д	н/д	33.36	3.23	н/д	н/д	82.555	н/д	н/д	182.699	182.699
Iron (mg)	0.21	0.15	5.02	0.39	0.01	н/д	н/д	1.72	0.04	н/д	н/д	1.23	н/д	н/д	8.78	8.78
Magnesium (mg)	9.9	6.206	66.061	8.213	0.88	н/д	н/д	4.8	1.32	н/д	н/д	28.642	н/д	н/д	126.021	126.021
Phosphorus (mg)	28.71	13.541	233.277	15.111	0.696	н/д	н/д	4.52	0.525	н/д	н/д	84.24	н/д	н/д	380.62	380.62
Potassium (mg)	144.54	133.715	734.926	111.69	8.491	н/д	н/д	21.16	5.51	н/д	н/д	697.507	н/д	н/д	1857.54	1857.54
Sodium (mg)	3.96	2.821	41.288	2.3	0.266	н/д	н/д	0.92	1.215	н/д	н/д	87.61	н/д	н/д	140.379	140.379
Zinc (mg)	0.17	0.1	2.27	0.1	0.01	н/д	н/д	0.15	0.01	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	3.13	3.13
Copper (mg)	0.04	0.034	0.908	0.056	0.005	н/д	н/д	0.017	0.002	н/д	н/д	0.118	н/д	н/д	1.179	1.179
Manganese (mg)	0.129	0.062	3.097	0.079	0.005	н/д	н/д	0.327	0.15	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	4.168	4.168
Selenium (mcg)	0.5	0.0	20.9	0.2	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	1.2	н/д	н/д	22.8	22.8
Vitamin A, IU (IU)	1.98	469.979	0.0	387.302	0.0	н/д	н/д	247.4	2.65	н/д	н/д	225.763	н/д	н/д	1335.073	1335.073
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	23.696	0.0	19.382	0.0	н/д	н/д	12.36	0.135	н/д	н/д	11.794	н/д	н/д	67.367	67.367
Beta Carotene (mcg)	0.99	253.326	0.0	220.424	0.0	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	475.159	475.159
Vitamin E (mg)	0.02	0.3	0.5	0.23	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.09	1.09
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	1451.687	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.96	69.397	0.0	238.163	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	311.519	311.519
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.07	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.16	1.16
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.3	7.2	6.8	79.7	0.1	н/д	н/д	1.9	0.4	н/д	н/д	20.2	н/д	н/д	123.5	123.5
Thiamin (mg)	0.05	0.023	0.145	0.03	0.001	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.265	0.265
Riboflavin (mg)	0.03	0.011	0.041	0.03	0.001	н/д	н/д	0.017	0.001	н/д	н/д	0.051	н/д	н/д	0.181	0.181
Niacin (mg)	0.119	0.333	1.115	0.312	0.015	н/д	н/д	0.08	0.007	н/д	н/д	1.078	н/д	н/д	3.06	3.06
Pantothenic acid (mg)	0.119	0.051	0.619	0.02	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.388	н/д	н/д	1.2	1.2
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.045	0.103	0.092	0.003	н/д	н/д	0.07	0.003	н/д	н/д	0.084	н/д	н/д	0.519	0.519
Folate (mcg)	18.81	8.463	53.674	7.556	0.225	н/д	н/д	7.2	0.465	н/д	н/д	45.49	н/д	н/д	141.883	141.883
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	6.0	3.8	25.0	3.6	0.6	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.2	39.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.006	0.083	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.108
Threonine (g)	0.02	0.017	0.248	0.023	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.308	0.308
Isoleucine (g)	0.01	0.011	0.268	0.023	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.314	0.314
Leucine (g)	0.03	0.017	0.516	0.036	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	0.6
Lysine (g)	0.04	0.017	0.31	0.03	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.397	0.397
Methionine (g)	0.0	0.006	0.124	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.136
Cystine (g)	0.0	0.006	0.145	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	0.163
Phenylalanine (g)	0.03	0.039	0.351	0.02	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.441	0.441
Tyrosine (g)	0.01	0.006	0.206	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.236	0.236
Valine (g)	0.02	0.011	0.413	0.026	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.472	0.472
Arginine (g)	0.099	0.011	1.135	0.033	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.279	1.279
Histidine (g)	0.01	0.006	0.165	0.013	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.194	0.194
Alanine (g)	0.02	0.017	0.351	0.026	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.415	0.415
Aspartic acid (g)	0.089	0.079	0.681	0.095	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.949	0.949
Glutamic acid (g)	0.257	0.243	1.569	0.085	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.158	2.158
Glycine (g)	0.03	0.011	0.33	0.023	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.395	0.395
Proline (g)	0.01	0.011	0.289	0.03	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.341	0.341
Serine (g)	0.02	0.017	0.351	0.026	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.415	0.415
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	0.017	61.313	0.007	0.004	н/д	н/д	0.091	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	61.498	61.498
Phytosterols (mg)	14.85	3.949	97.027	н/д	0.307	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	117.413	117.413
Monounsaturated Fat (g)	0.01	0.017	2.952	0.003	0.003	н/д	н/д	0.066	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.058	3.058
Polyunsaturated (g)	0.02	0.045	0.764	0.036	0.003	н/д	н/д	0.092	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.995	0.995