Рецепт (Sort Of) Sweet And Sour Chicken (Also Good With Just Veg - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pineapple 254.0g	orange juice 124.0g	cornstarch 16.0g	sugar 27.5g	vinegar 30.0g	soy sauce 32.0g	ginger 0.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.89	0.87	0.04	0.03	0.0	2.01	0.08	3.92	3.92
Total Fat (g)	0.28	0.25	0.01	0.0	0.0	0.01	0.05	0.6	0.6
Carbohydrates (g)	51.31	12.9	14.6	26.97	0.28	2.44	0.64	109.13	109.13
Ash (g)	0.86	0.5	0.01	0.12	н/д	4.9	0.04	6.44	6.44
Calories (kcal)	198.12	55.8	60.96	104.5	6.3	16.96	3.123	445.763	445.763
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	5.59	н/д	н/д	26.0	н/д	н/д	0.0	31.59	31.59
Glucose (dextrose) (g)	19.05	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	0.01	19.43	19.43
Fructose (g)	18.29	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	0.02	18.61	18.61
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	200.63	109.49	1.33	0.37	28.14	22.65	0.08	362.7	362.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	42.93	10.42	0.0	26.68	0.12	0.54	0.03	80.72	80.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.3	0.1	2.8	2.8
Calcium (mg)	35.56	13.64	0.32	22.825	2.1	6.08	1.044	81.569	81.569
Iron (mg)	0.97	0.25	0.08	0.2	0.06	0.62	0.1	2.26	2.26
Magnesium (mg)	40.64	13.64	0.48	2.475	1.5	13.76	1.656	74.151	74.151
Phosphorus (mg)	17.78	21.08	2.08	1.1	2.4	40.0	1.332	85.772	85.772
Potassium (mg)	264.16	248.0	0.48	36.575	21.9	69.44	12.087	652.642	652.642
Sodium (mg)	2.54	1.24	1.44	7.7	1.5	1803.84	0.288	1818.548	1818.548
Zinc (mg)	0.3	0.06	0.01	0.01	0.01	0.17	0.04	0.61	0.61
Copper (mg)	0.254	0.05	0.008	0.014	0.003	0.032	0.004	0.365	0.365
Manganese (mg)	2.743	0.012	0.008	0.017	н/д	0.134	0.239	3.153	3.153
Selenium (mcg)	1.0	0.1	0.4	0.3	0.0	0.2	0.3	2.5	2.5
Vitamin A, IU (IU)	35.56	248.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.323	284.883	284.883
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.54	12.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	15.003	15.003
Beta Carotene (mcg)	20.32	40.92	0.0	0.0	0.0	0.0	0.792	62.032	62.032
Vitamin E (mg)	0.03	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.24	0.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	142.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	142.6	142.6
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.03
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	18.8	62.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	80.9	80.9
Thiamin (mg)	0.229	0.112	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.35	0.35
Riboflavin (mg)	0.076	0.037	0.0	0.0	0.0	0.054	0.002	0.17	0.17
Niacin (mg)	0.737	0.496	0.0	0.03	0.0	0.704	0.046	2.013	2.013
Pantothenic acid (mg)	0.254	0.236	0.0	0.036	н/д	0.096	н/д	0.621	0.621
Vitamin B-6 (mg)	0.178	0.05	0.0	0.011	0.0	0.048	0.008	0.294	0.294
Folate (mcg)	12.7	37.2	0.0	0.275	0.0	4.48	0.351	55.006	55.006
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	9.7	7.7	0.1	0.6	0.0	5.9	0.4	24.3	24.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.025	0.0	0.0	н/д	н/д	0.029	0.001	0.055	0.055
Threonine (g)	0.025	0.012	0.002	н/д	н/д	0.08	0.002	0.121	0.121
Isoleucine (g)	0.025	0.012	0.002	н/д	н/д	0.096	0.002	0.138	0.138
Leucine (g)	0.025	0.012	0.006	н/д	н/д	0.16	0.004	0.208	0.208
Lysine (g)	0.051	0.012	0.002	н/д	н/д	0.115	0.003	0.183	0.183
Methionine (g)	0.025	0.0	0.002	н/д	н/д	0.029	0.001	0.056	0.056
Cystine (g)	0.0	0.012	0.002	н/д	н/д	0.035	0.0	0.05	0.05
Phenylalanine (g)	0.025	0.012	0.002	н/д	н/д	0.106	0.002	0.147	0.147
Tyrosine (g)	0.025	0.0	0.002	н/д	н/д	0.074	0.001	0.102	0.102
Valine (g)	0.025	0.012	0.002	н/д	н/д	0.099	0.003	0.142	0.142
Arginine (g)	0.025	0.062	0.002	н/д	н/д	0.138	0.002	0.229	0.229
Histidine (g)	0.025	0.0	0.002	н/д	н/д	0.051	0.001	0.08	0.08
Alanine (g)	0.051	0.025	0.003	н/д	н/д	0.09	0.001	0.17	0.17
Aspartic acid (g)	0.203	0.099	0.003	н/д	н/д	0.214	0.01	0.53	0.53
Glutamic acid (g)	0.102	0.037	0.008	н/д	н/д	0.474	0.008	0.628	0.628
Glycine (g)	0.025	0.012	0.002	н/д	н/д	0.09	0.002	0.131	0.131
Proline (g)	0.025	0.05	0.003	н/д	н/д	0.147	0.002	0.227	0.227
Serine (g)	0.051	0.012	0.002	н/д	н/д	0.115	0.002	0.182	0.182
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.025	0.025	0.002	0.0	0.0	0.003	0.017	0.072	0.072
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.747	0.747	0.747
Monounsaturated Fat (g)	0.025	0.05	0.003	0.0	0.0	0.003	0.009	0.09	0.09
Polyunsaturated (g)	0.102	0.05	0.005	0.0	0.0	0.006	0.012	0.174	0.174