Рецепт Sopa De Arroz (Rice Soup) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Servings
    Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rice
185.0g 		olive oil
27.0g 		onion
63.0g 		garlic
5.22g 		chicken stock
946.35g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.19 0.0 0.69 0.33 9.46 н/д н/д 23.68 23.68
Total Fat (g) 1.22 27.0 0.06 0.03 0.95 н/д н/д 29.26 29.26
Carbohydrates (g) 147.91 0.0 5.88 1.73 3.79 н/д н/д 159.3 159.3
Ash (g) 1.18 0.0 0.22 0.08 6.62 н/д н/д 8.11 8.11
Calories (kcal) 675.25 238.68 25.2 7.778 66.245 н/д н/д 1013.152 1013.152
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.15 н/д 0.62 н/д н/д н/д н/д 0.77 0.77
Glucose (dextrose) (g) 0.04 н/д 1.24 н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Fructose (g) 0.04 н/д 0.81 н/д н/д н/д н/д 0.85 0.85
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 21.5 0.0 56.14 3.06 925.53 н/д н/д 1006.22 1006.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.22 0.0 2.67 0.05 0.0 н/д н/д 2.95 2.95
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.4 0.0 1.1 0.1 3.8 н/д н/д 7.4 7.4
Calcium (mg) 51.8 0.27 14.49 9.448 56.781 н/д н/д 132.789 132.789
Iron (mg) 7.97 0.15 0.13 0.09 1.89 н/д н/д 10.24 10.24
Magnesium (mg) 46.25 0.0 6.3 1.305 9.464 н/д н/д 63.318 63.318
Phosphorus (mg) 212.75 0.0 18.27 7.987 123.026 н/д н/д 362.032 362.032
Potassium (mg) 212.75 0.27 91.98 20.932 757.08 н/д н/д 1083.012 1083.012
Sodium (mg) 9.25 0.54 2.52 0.887 1495.233 н/д н/д 1508.43 1508.43
Zinc (mg) 2.02 0.0 0.11 0.06 0.66 н/д н/д 2.85 2.85
Copper (mg) 0.407 0.0 0.025 0.016 0.284 н/д н/д 0.732 0.732
Manganese (mg) 2.017 0.0 0.082 0.087 0.473 н/д н/д 2.659 2.659
Selenium (mcg) 27.9 0.0 0.3 0.7 0.0 н/д н/д 29.0 29.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 1.26 0.47 0.0 н/д н/д 1.73 1.73
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.63 0.261 0.0 н/д н/д 0.891 0.891
Vitamin E (mg) 0.2 3.87 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 4.09 4.09
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 2.52 0.835 0.0 н/д н/д 3.355 3.355
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 4.7 1.6 66.2 н/д н/д 72.5 72.5
Thiamin (mg) 1.073 0.0 0.031 0.01 0.0 н/д н/д 1.115 1.115
Riboflavin (mg) 0.093 0.0 0.019 0.006 0.095 н/д н/д 0.212 0.212
Niacin (mg) 7.752 0.0 0.076 0.037 4.826 н/д н/д 12.69 12.69
Pantothenic acid (mg) 1.869 0.0 0.076 0.031 0.095 н/д н/д 2.07 2.07
Vitamin B-6 (mg) 0.296 0.0 0.076 0.065 0.095 н/д н/д 0.531 0.531
Folate (mcg) 427.35 0.0 11.97 0.157 0.0 н/д н/д 439.477 439.477
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 н/д н/д 0.38 0.38
Choline (mg) 10.7 0.1 3.8 1.2 н/д н/д н/д 15.9 15.9
Folic acid (mcg) 412.55 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 412.55 412.55
Tryptophan (g) 0.148 0.0 0.006 0.004 н/д н/д н/д 0.158 0.158
Threonine (g) 0.481 0.0 0.013 0.008 н/д н/д н/д 0.502 0.502
Isoleucine (g) 0.574 0.0 0.006 0.011 н/д н/д н/д 0.591 0.591
Leucine (g) 1.092 0.0 0.019 0.016 н/д н/д н/д 1.127 1.127
Lysine (g) 0.481 0.0 0.025 0.014 н/д н/д н/д 0.52 0.52
Methionine (g) 0.315 0.0 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.319 0.319
Cystine (g) 0.278 0.0 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.281 0.281
Phenylalanine (g) 0.703 0.0 0.019 0.009 н/д н/д н/д 0.731 0.731
Tyrosine (g) 0.444 0.0 0.006 0.004 н/д н/д н/д 0.454 0.454
Valine (g) 0.814 0.0 0.013 0.015 н/д н/д н/д 0.842 0.842
Arginine (g) 1.092 0.0 0.063 0.033 н/д н/д н/д 1.187 1.187
Histidine (g) 0.315 0.0 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.327 0.327
Alanine (g) 0.759 0.0 0.013 0.007 н/д н/д н/д 0.778 0.778
Aspartic acid (g) 1.24 0.0 0.057 0.026 н/д н/д н/д 1.322 1.322
Glutamic acid (g) 2.572 0.0 0.164 0.042 н/д н/д н/д 2.778 2.778
Glycine (g) 0.611 0.0 0.019 0.01 н/д н/д н/д 0.64 0.64
Proline (g) 0.629 0.0 0.006 0.005 н/д н/д н/д 0.641 0.641
Serine (g) 0.703 0.0 0.013 0.01 н/д н/д н/д 0.726 0.726
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.333 3.729 0.025 0.005 0.284 н/д н/д 4.376 4.376
Phytosterols (mg) н/д 59.67 9.45 н/д н/д н/д н/д 69.12 69.12
Monounsaturated Fat (g) 0.389 19.699 0.006 0.001 0.473 н/д н/д 20.568 20.568
Polyunsaturated (g) 0.333 2.84 0.013 0.013 0.189 н/д н/д 3.388 3.388