Рецепт Sopa De Albondigas (Meat Ball Soup) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
16.5g 		garlic
0.44g 		oil
4.53g 		tomatoes sauce
18.9g 		beef stock
480.0g 		beef
56.7g 		pork
56.7g 		rice
10.28g 		salt
1.5g 		pepper
0.09g 		egg
7.33g 		mint
0.39g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.18 0.03 0.0 0.25 5.47 9.85 9.57 0.73 0.0 0.01 0.92 0.01 27.03 162.18
Total Fat (g) 0.02 0.0 4.53 0.03 1.06 9.68 12.01 0.07 0.0 0.0 0.73 0.0 28.14 168.84
Carbohydrates (g) 1.54 0.14 0.0 1.02 0.19 0.0 0.0 8.22 0.0 0.06 0.06 0.03 11.26 67.56
Ash (g) 0.06 0.01 0.0 0.38 5.04 0.49 0.49 0.07 1.5 0.0 0.06 0.01 8.1 48.6
Calories (kcal) 6.6 0.648 40.075 4.536 33.6 129.272 149.117 37.516 0.0 0.225 10.487 0.171 412.247 2473.482
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.16 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 н/д 0.23 1.38
Glucose (dextrose) (g) 0.33 н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.78 4.68
Fructose (g) 0.21 н/д н/д 0.31 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.54 3.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 14.7 0.25 0.0 17.22 468.24 37.31 34.62 1.19 0.0 0.01 5.56 0.33 579.45 3476.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.7 0.0 0.0 0.8 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.06 н/д 1.58 9.48
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 4.8
Calcium (mg) 3.795 0.787 0.0 2.457 28.8 3.969 7.938 2.878 0.36 0.386 3.887 0.775 56.032 336.192
Iron (mg) 0.03 0.01 0.0 0.19 0.82 0.96 0.5 0.44 0.0 0.03 0.13 0.05 3.16 18.96
Magnesium (mg) 1.65 0.109 0.0 3.024 9.6 9.639 10.773 2.57 0.015 0.171 0.88 0.245 38.675 232.05
Phosphorus (mg) 4.785 0.666 0.0 4.914 62.4 69.172 99.222 11.82 0.0 0.153 14.007 0.234 267.372 1604.232
Potassium (mg) 24.09 1.744 0.0 62.559 259.2 139.478 162.724 11.82 0.12 1.112 9.827 1.784 674.458 4046.748
Sodium (mg) 0.66 0.074 0.0 99.036 1564.8 32.318 31.751 0.514 581.37 0.039 10.267 0.117 2320.945 13925.67
Zinc (mg) 0.03 0.01 0.0 0.04 0.0 2.04 1.25 0.11 0.0 0.0 0.08 0.0 3.55 21.3
Copper (mg) 0.007 0.001 0.0 0.023 0.0 0.034 0.028 0.023 0.0 0.001 0.007 0.001 0.125 0.75
Manganese (mg) 0.021 0.007 н/д 0.021 0.048 0.011 0.006 0.112 0.002 0.005 0.003 0.004 0.24 1.44
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.0 3.4 6.9 13.9 1.6 0.0 0.0 2.3 н/д 28.2 169.2
Vitamin A, IU (IU) 0.33 0.039 0.0 81.837 0.0 0.0 3.969 0.0 0.0 0.264 35.713 15.79 137.943 827.658
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.134 0.0 0.0 0.0 10.193 0.0 11.327 67.962
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 4.158 0.0 0.0 1.134 0.0 0.0 0.013 10.267 0.791 16.363 98.178
Beta Carotene (mcg) 0.165 0.022 0.0 48.951 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.138 0.733 н/д 50.009 300.054
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.42 0.27 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.07 н/д 0.77 4.62
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 н/д 2.567 15.402
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 2642.031 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д 2642.036 15852.216
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.66 0.07 0.0 4.347 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.181 24.273 н/д 29.531 177.186
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.04 н/д 0.06 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.2 0.1 0.0 1.3 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 3.1 18.6
Thiamin (mg) 0.008 0.001 0.0 0.004 0.0 0.034 0.414 0.06 0.0 0.0 0.005 0.0 0.526 3.156
Riboflavin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.013 0.096 0.13 0.136 0.005 0.0 0.0 0.035 0.001 0.422 2.532
Niacin (mg) 0.02 0.003 0.0 0.185 3.744 2.387 2.461 0.431 0.0 0.001 0.005 0.004 9.24 55.44
Pantothenic acid (mg) 0.02 0.003 0.0 0.059 0.096 0.204 0.38 0.104 0.0 н/д 0.106 0.001 0.971 5.826
Vitamin B-6 (mg) 0.02 0.005 0.0 0.019 0.048 0.136 0.215 0.016 0.0 0.0 0.01 0.001 0.471 2.826
Folate (mcg) 3.135 0.013 0.0 2.079 9.6 3.969 2.835 23.743 0.0 0.009 3.447 0.409 49.238 295.428
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.34 1.08 0.4 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 1.91 11.46
Choline (mg) 1.0 0.1 н/д 1.9 13.9 н/д н/д 0.6 0.0 0.0 18.4 н/д 35.9 215.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.921 0.0 0.0 0.0 0.0 22.921 137.526
Tryptophan (g) 0.002 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.119 0.008 0.0 н/д 0.012 0.0 0.144 0.864
Threonine (g) 0.003 0.001 0.0 0.008 н/д н/д 0.437 0.027 0.0 н/д 0.041 0.001 0.516 3.096
Isoleucine (g) 0.002 0.001 0.0 0.006 н/д н/д 0.448 0.032 0.0 н/д 0.049 0.001 0.538 3.228
Leucine (g) 0.005 0.001 0.0 0.008 н/д н/д 0.765 0.061 0.0 н/д 0.08 0.001 0.921 5.526
Lysine (g) 0.007 0.001 0.0 0.008 н/д н/д 0.862 0.027 0.0 н/д 0.067 0.001 0.971 5.826
Methionine (g) 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.255 0.017 0.0 н/д 0.028 0.0 0.303 1.818
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.125 0.015 0.0 н/д 0.02 0.0 0.162 0.972
Phenylalanine (g) 0.005 0.001 0.0 0.019 н/д н/д 0.38 0.039 0.0 н/д 0.05 0.001 0.494 2.964
Tyrosine (g) 0.002 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.335 0.025 0.0 н/д 0.037 0.0 0.402 2.412
Valine (g) 0.003 0.001 0.0 0.006 н/д н/д 0.522 0.045 0.0 н/д 0.063 0.001 0.641 3.846
Arginine (g) 0.017 0.003 0.0 0.006 н/д н/д 0.595 0.061 0.0 н/д 0.06 0.001 0.742 4.452
Histidine (g) 0.002 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.38 0.017 0.0 н/д 0.023 0.0 0.426 2.556
Alanine (g) 0.003 0.001 0.0 0.008 н/д н/д 0.556 0.042 0.0 н/д 0.054 0.001 0.664 3.984
Aspartic acid (g) 0.015 0.002 0.0 0.038 н/д н/д 0.89 0.069 0.0 н/д 0.098 0.002 1.113 6.678
Glutamic acid (g) 0.043 0.004 0.0 0.123 н/д н/д 1.497 0.143 0.0 н/д 0.123 0.001 1.934 11.604
Glycine (g) 0.005 0.001 0.0 0.006 н/д н/д 0.454 0.034 0.0 н/д 0.032 0.001 0.531 3.186
Proline (g) 0.002 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.386 0.035 0.0 н/д 0.037 0.001 0.464 2.784
Serine (g) 0.003 0.001 0.0 0.008 н/д н/д 0.397 0.039 0.0 н/д 0.071 0.001 0.519 3.114
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.122 40.823 0.0 0.0 0.0 31.02 0.0 110.965 665.79
Trans Fat (g) н/д н/д 0.117 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 0.702
Saturated Fat (g) 0.007 0.0 0.337 0.006 0.528 3.861 4.462 0.019 0.0 0.001 0.227 0.001 9.448 56.688
Phytosterols (mg) 2.475 н/д 11.333 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.081 н/д 0.039 13.929 83.574
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 1.03 0.006 0.432 4.201 5.352 0.022 0.0 0.001 0.279 0.0 11.325 67.95
Polyunsaturated (g) 0.003 0.001 2.953 0.013 0.048 0.403 1.083 0.019 0.0 0.001 0.1 0.002 4.625 27.75