CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sole A La Nantua - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x -(up to)
    Salt and pepper to taste
12 x -(up to)
16 ounce Sauce Nantua
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		sole
37.78g 		shallots
2.93g 		wine
39.33g 		water
39.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
4.73g 		crawfish
4.5g 		parsley
0.16g 		lemon
40.99g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.12 0.07 0.03 0.0 н/д н/д 0.04 0.67 0.0 0.45 8.38 50.28
Total Fat (g) 0.45 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.84 0.04 0.0 0.12 4.46 26.76
Carbohydrates (g) 0.0 0.49 1.07 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 3.82 5.4 32.4
Ash (g) 0.45 0.02 0.09 0.04 н/д н/д 0.0 0.05 0.0 0.12 0.78 4.68
Calories (kcal) 34.378 2.112 32.647 0.0 н/д н/д 33.938 3.24 0.057 11.886 118.258 709.548
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 4.1 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 4.1 24.6
Water (g) 29.87 2.34 34.05 39.46 н/д н/д 0.85 3.78 0.14 36.47 146.96 881.76
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.31 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.02 1.34 8.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.1 1.2 7.2
Calcium (mg) 6.8 1.085 3.147 1.185 н/д н/д 1.136 1.125 0.219 10.657 25.353 152.118
Iron (mg) 0.14 0.04 0.15 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.01 0.25 0.6 3.6
Magnesium (mg) 11.711 0.616 4.327 0.395 н/д н/д 0.095 1.35 0.079 3.279 21.852 131.112
Phosphorus (mg) 69.512 1.76 7.867 0.0 н/д н/д 1.136 9.81 0.092 6.558 96.735 580.41
Potassium (mg) 136.38 9.797 38.94 0.0 н/д н/д 1.136 11.745 0.877 56.562 255.437 1532.622
Sodium (mg) 30.6 0.352 1.967 1.58 н/д н/д 0.521 2.79 0.089 0.82 38.718 232.308
Zinc (mg) 0.17 0.01 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.0 0.02 0.31 1.86
Copper (mg) 0.011 0.003 0.004 0.004 н/д н/д 0.001 0.011 0.0 0.016 0.05 0.3
Manganese (mg) 0.008 0.009 0.047 0.0 н/д н/д 0.0 0.007 0.0 0.012 0.083 0.498
Selenium (mcg) 12.4 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 1.3 0.0 0.2 14.0 84.0
Vitamin A, IU (IU) 12.467 34.907 0.0 0.0 н/д н/д 118.286 2.25 13.338 9.017 190.265 1141.59
Retinol (mcg) 3.778 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 31.761 0.675 0.0 0.0 36.214 217.284
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.778 1.76 0.0 0.0 н/д н/д 32.376 0.675 0.667 0.41 39.665 237.99
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 7.479 н/д 8.002 1.23 16.71 100.26
Vitamin E (mg) 0.19 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.11 н/д 0.0 0.06 0.37 2.22
Vitamin D (IU) 22.667 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 22.667 136.002
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 8.805 4.509 13.313 79.878
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.2 21.7 22.8 136.8
Thiamin (mg) 0.034 0.002 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.016 0.059 0.354
Riboflavin (mg) 0.03 0.001 0.008 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.008 0.05 0.3
Niacin (mg) 1.096 0.006 0.067 0.0 н/д н/д 0.002 0.084 0.002 0.041 1.297 7.782
Pantothenic acid (mg) 0.189 0.009 0.016 0.0 н/д н/д 0.005 0.026 0.001 0.078 0.322 1.932
Vitamin B-6 (mg) 0.079 0.01 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.033 0.146 0.876
Folate (mcg) 3.022 0.997 0.393 0.0 н/д н/д 0.142 1.35 0.241 4.509 10.654 63.924
Vitamin B-12 (mcg) 0.57 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.09 0.0 0.0 0.68 4.08
Choline (mg) 24.6 н/д 2.0 0.0 н/д н/д 0.9 н/д 0.0 2.1 29.5 177.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.079 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.0 н/д 0.09 0.54
Threonine (g) 0.314 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.027 0.0 н/д 0.346 2.076
Isoleucine (g) 0.329 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.032 0.0 н/д 0.367 2.202
Leucine (g) 0.578 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.053 0.0 н/д 0.64 3.84
Lysine (g) 0.654 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.058 0.0 н/д 0.719 4.314
Methionine (g) 0.212 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.019 0.0 н/д 0.232 1.392
Cystine (g) 0.076 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.0 н/д 0.084 0.504
Phenylalanine (g) 0.28 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.028 0.0 н/д 0.312 1.872
Tyrosine (g) 0.242 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.022 0.0 н/д 0.268 1.608
Valine (g) 0.366 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.032 0.0 н/д 0.404 2.424
Arginine (g) 0.427 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.059 0.0 н/д 0.492 2.952
Histidine (g) 0.212 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.014 0.0 н/д 0.227 1.362
Alanine (g) 0.431 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.038 0.0 н/д 0.473 2.838
Aspartic acid (g) 0.729 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.069 0.0 н/д 0.808 4.848
Glutamic acid (g) 1.062 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.114 0.0 н/д 1.2 7.2
Glycine (g) 0.344 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.04 0.0 н/д 0.389 2.334
Proline (g) 0.253 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.022 0.0 н/д 0.284 1.704
Serine (g) 0.291 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.026 0.0 н/д 0.323 1.938
Cholesterol (mg) 18.134 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 10.177 4.815 0.0 0.0 33.125 198.75
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.106 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 2.432 0.007 0.0 0.016 2.562 15.372
Phytosterols (mg) н/д 0.147 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.155 0.93
Monounsaturated Fat (g) 0.087 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.995 0.008 0.0 0.004 1.095 6.57
Polyunsaturated (g) 0.125 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.144 0.014 0.0 0.037 0.321 1.926