CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Soba Noodle And Vegetable Saute - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    salt, to taste
1/2 tsp chili oil
    finely grated zest of one lime
    yellow pepper, julienned
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		soba noodles
33.33g 		salt
0.0g 		oil
2.27g 		soy sauce
5.33g 		sesame oil
0.75g 		onion
22.5g 		garlic garlic
0.44g 		ginger
0.93g 		sugar snap peas
23.03g 		sesame
2.67g 		pepper
0.0g 		vinegar
2.5g 		lime juice
2.52g 		onion
7.2g 		peanuts
8.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.79 н/д 0.0 0.33 0.0 0.25 0.03 0.02 0.64 0.55 н/д 0.0 0.01 0.13 2.27 9.03 54.18
Total Fat (g) 0.24 н/д 2.27 0.0 0.75 0.02 0.0 0.01 0.05 1.63 н/д 0.0 0.0 0.01 4.26 9.24 55.44
Carbohydrates (g) 24.87 н/д 0.0 0.41 0.0 2.1 0.14 0.17 1.74 0.31 н/д 0.02 0.21 0.53 1.24 31.74 190.44
Ash (g) 1.14 н/д 0.0 0.82 0.0 0.08 0.01 0.01 0.13 0.08 н/д н/д 0.01 0.06 н/д 2.32 13.92
Calories (kcal) 112.0 н/д 20.037 2.827 6.63 9.0 0.648 0.744 9.673 16.827 н/д 0.525 0.63 2.304 48.589 230.434 1382.604
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.24 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.46 2.76
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.31 1.86
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.29 н/д 0.0 3.77 0.0 20.05 0.25 0.73 20.47 0.1 н/д 2.35 2.29 6.47 0.12 58.9 353.4
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.0 0.09 0.0 0.95 0.0 0.02 0.92 0.01 н/д 0.01 0.04 0.17 0.34 2.56 15.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.6 0.3 н/д 0.0 0.0 0.2 0.8 2.3 13.8
Calcium (mg) 11.667 н/д 0.0 1.013 0.0 5.175 0.787 0.149 9.903 1.6 н/д 0.175 0.353 5.184 4.948 40.954 245.724
Iron (mg) 0.9 н/д 0.0 0.1 0.0 0.05 0.01 0.01 0.48 0.17 н/д 0.01 0.0 0.11 0.12 1.95 11.7
Magnesium (mg) 31.667 н/д 0.0 2.293 0.0 2.25 0.109 0.4 5.527 9.2 н/д 0.125 0.202 1.44 14.277 67.489 404.934
Phosphorus (mg) 84.667 н/д 0.0 6.667 0.0 6.525 0.666 0.316 12.206 17.787 н/д 0.2 0.353 2.664 32.203 164.253 985.518
Potassium (mg) 84.0 н/д 0.0 11.573 0.0 32.85 1.744 3.86 46.06 9.867 н/д 1.825 2.95 19.872 58.891 273.492 1640.952
Sodium (mg) 264.0 н/д 0.0 300.64 0.0 0.9 0.074 0.121 0.921 1.253 н/д 0.125 0.05 1.152 25.957 595.194 3571.164
Zinc (mg) 0.57 н/д 0.0 0.03 0.0 0.04 0.01 0.0 0.06 0.18 н/д 0.0 0.0 0.03 0.27 1.18 7.08
Copper (mg) 0.077 н/д 0.0 0.005 0.0 0.009 0.001 0.002 0.018 0.037 н/д 0.0 0.001 0.006 0.043 0.2 1.2
Manganese (mg) 0.43 н/д н/д 0.022 н/д 0.029 0.007 0.002 0.055 0.038 н/д н/д 0.001 0.012 н/д 0.597 3.582
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.2 2.6 н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 3.3 19.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.45 0.039 0.0 250.336 1.76 н/д н/д 1.261 71.784 н/д 325.63 1953.78
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.436 0.08 н/д 0.0 0.05 3.6 0.0 16.167 97.002
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.225 0.022 0.0 145.089 1.067 н/д 0.0 0.757 43.056 0.0 190.215 1141.29
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.21 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.09 0.04 н/д 0.0 0.01 0.04 0.56 0.97 5.82
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.9 0.07 0.0 170.422 0.0 н/д 0.0 0.0 81.864 0.0 253.256 1519.536
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.7 0.1 0.0 13.8 0.0 н/д 0.0 0.8 1.4 0.1 17.8 106.8
Thiamin (mg) 0.16 н/д 0.0 0.002 0.0 0.011 0.001 0.0 0.035 0.019 н/д 0.0 0.001 0.004 0.007 0.24 1.44
Riboflavin (mg) 0.043 н/д 0.0 0.009 0.0 0.007 0.0 0.0 0.018 0.002 н/д 0.0 0.001 0.006 0.007 0.094 0.564
Niacin (mg) 1.07 н/д 0.0 0.117 0.0 0.027 0.003 0.007 0.138 0.155 н/д 0.0 0.004 0.038 1.122 2.681 16.086
Pantothenic acid (mg) 0.317 н/д 0.0 0.016 0.0 0.027 0.003 0.002 0.173 0.008 н/д н/д 0.003 0.006 н/д 0.553 3.318
Vitamin B-6 (mg) 0.08 н/д 0.0 0.008 0.0 0.027 0.005 0.001 0.037 0.011 н/д 0.0 0.001 0.004 0.037 0.212 1.272
Folate (mcg) 20.0 н/д 0.0 0.747 0.0 4.275 0.013 0.102 9.673 3.067 н/д 0.0 0.252 4.608 9.734 52.47 314.82
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д 1.0 0.0 1.4 0.1 0.3 4.0 0.7 н/д 0.0 0.1 0.4 4.5 12.4 74.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.067 н/д 0.0 0.005 0.0 0.002 0.0 0.0 0.007 0.009 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.091 0.546
Threonine (g) 0.167 н/д 0.0 0.013 0.0 0.005 0.001 0.0 0.023 0.019 н/д н/д 0.0 0.005 н/д 0.233 1.398
Isoleucine (g) 0.183 н/д 0.0 0.016 0.0 0.002 0.001 0.0 0.037 0.02 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.266 1.596
Leucine (g) 0.313 н/д 0.0 0.027 0.0 0.007 0.001 0.001 0.053 0.04 н/д н/д 0.001 0.008 н/д 0.45 2.7
Lysine (g) 0.203 н/д 0.0 0.019 0.0 0.009 0.001 0.001 0.046 0.017 н/д н/д 0.001 0.006 н/д 0.304 1.824
Methionine (g) 0.067 н/д 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.023 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.099 0.594
Cystine (g) 0.09 н/д 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.115 0.69
Phenylalanine (g) 0.207 н/д 0.0 0.018 0.0 0.007 0.001 0.0 0.021 0.025 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.283 1.698
Tyrosine (g) 0.1 н/д 0.0 0.012 0.0 0.002 0.0 0.0 0.023 0.021 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.163 0.978
Valine (g) 0.237 н/д 0.0 0.017 0.0 0.005 0.001 0.001 0.062 0.026 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.354 2.124
Arginine (g) 0.3 н/д 0.0 0.023 0.0 0.023 0.003 0.0 0.03 0.087 н/д н/д 0.001 0.009 н/д 0.475 2.85
Histidine (g) 0.113 н/д 0.0 0.009 0.0 0.002 0.0 0.0 0.005 0.015 н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.146 0.876
Alanine (g) 0.237 н/д 0.0 0.015 0.0 0.005 0.001 0.0 0.014 0.026 н/д н/д 0.001 0.006 н/д 0.303 1.818
Aspartic acid (g) 0.353 н/д 0.0 0.036 0.0 0.02 0.002 0.002 0.053 0.055 н/д н/д 0.003 0.012 н/д 0.537 3.222
Glutamic acid (g) 1.037 н/д 0.0 0.079 0.0 0.059 0.004 0.001 0.104 0.123 н/д н/д 0.002 0.027 н/д 1.435 8.61
Glycine (g) 0.313 н/д 0.0 0.015 0.0 0.007 0.001 0.0 0.016 0.029 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.388 2.328
Proline (g) 0.29 н/д 0.0 0.025 0.0 0.002 0.0 0.0 0.014 0.028 н/д н/д 0.001 0.009 н/д 0.369 2.214
Serine (g) 0.247 н/д 0.0 0.019 0.0 0.005 0.001 0.0 0.03 0.032 н/д н/д 0.001 0.006 н/д 0.34 2.04
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 0.348
Saturated Fat (g) 0.047 н/д 0.168 0.001 0.107 0.009 0.0 0.002 0.009 0.242 н/д 0.0 0.0 0.002 0.705 1.291 7.746
Phytosterols (mg) н/д н/д 5.667 н/д 6.488 3.375 н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.669 94.014
Monounsaturated Fat (g) 0.063 н/д 0.515 0.001 0.298 0.002 0.0 0.001 0.005 0.638 н/д 0.0 0.0 0.002 2.107 3.633 21.798
Polyunsaturated (g) 0.073 н/д 1.477 0.001 0.313 0.005 0.001 0.001 0.021 0.68 н/д 0.0 0.001 0.005 1.24 3.817 22.902