Рецепт Smoky Joe's Slow Cooker Beef Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 66.53g	salsa 29.57g	taco seasoning 0.88g	corn 45.33g	beans 0.0g	cilantro 1.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.43	0.44	0.0	1.37	н/д	0.02	14.26	85.56
Total Fat (g)	11.41	0.06	0.0	0.35	н/д	0.01	11.83	70.98
Carbohydrates (g)	0.0	2.07	0.5	9.39	н/д	0.04	12.0	72.0
Ash (g)	0.61	0.47	0.34	0.22	н/д	0.02	1.65	9.9
Calories (kcal)	155.672	10.646	1.661	39.893	н/д	0.261	208.133	1248.798
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	6.85	н/д	н/д	6.85	41.1
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.75	н/д	н/д	0.75	4.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.17	1.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.14	0.84
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.08	0.48
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	41.26	26.53	0.05	34.0	н/д	1.05	102.88	617.28
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.17	1.13	н/д	0.01	1.31	7.86
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.2	1.0	н/д	0.0	1.6	9.6
Calcium (mg)	4.657	3.549	н/д	1.813	н/д	0.759	10.778	64.668
Iron (mg)	1.27	0.66	0.06	0.19	н/д	0.02	2.2	13.2
Magnesium (mg)	12.64	4.732	н/д	8.16	н/д	0.295	25.826	154.956
Phosphorus (mg)	117.752	8.872	н/д	31.733	н/д	0.544	158.901	953.406
Potassium (mg)	203.571	79.848	н/д	96.56	н/д	5.905	385.884	2315.304
Sodium (mg)	38.585	127.165	71.267	1.36	н/д	0.521	238.899	1433.394
Zinc (mg)	2.49	0.05	н/д	0.17	н/д	0.01	2.72	16.32
Copper (mg)	0.047	0.03	н/д	0.018	н/д	0.003	0.097	0.582
Manganese (mg)	0.007	н/д	н/д	0.054	н/д	0.005	0.066	0.396
Selenium (mcg)	9.3	0.1	н/д	0.3	н/д	0.0	9.8	58.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	162.653	82.866	88.4	н/д	76.477	410.396	2462.376
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	8.281	н/д	4.533	н/д	3.819	16.633	99.798
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	22.213	н/д	44.54	66.753	400.518
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.03	0.06	0.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	304.64	н/д	9.803	314.443	1886.658
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.42
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	0.4	2.9	н/д	0.3	4.8	28.8
Thiamin (mg)	0.067	0.015	н/д	0.036	н/д	0.001	0.118	0.708
Riboflavin (mg)	0.106	0.009	н/д	0.032	н/д	0.002	0.149	0.894
Niacin (mg)	2.149	0.319	н/д	0.789	н/д	0.013	3.27	19.62
Pantothenic acid (mg)	0.213	н/д	н/д	0.163	н/д	0.006	0.383	2.298
Vitamin B-6 (mg)	0.259	0.044	н/д	0.077	н/д	0.002	0.383	2.298
Folate (mcg)	3.992	5.619	н/д	16.32	н/д	0.703	26.633	159.798
Vitamin B-12 (mcg)	1.96	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	1.96	11.76
Choline (mg)	51.9	н/д	н/д	10.9	н/д	0.1	62.9	377.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.14	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.153	0.918
Threonine (g)	0.546	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.586	3.516
Isoleucine (g)	0.559	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.6	3.6
Leucine (g)	0.985	н/д	н/д	0.163	н/д	н/д	1.148	6.888
Lysine (g)	1.038	н/д	н/д	0.122	н/д	н/д	1.16	6.96
Methionine (g)	0.319	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.351	2.106
Cystine (g)	0.14	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.162	0.972
Phenylalanine (g)	0.486	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	0.549	3.294
Tyrosine (g)	0.419	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.469	2.814
Valine (g)	0.605	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	0.669	4.014
Arginine (g)	0.785	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.839	5.034
Histidine (g)	0.426	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	0.462	2.772
Alanine (g)	0.752	н/д	н/д	0.109	н/д	н/д	0.861	5.166
Aspartic acid (g)	1.138	н/д	н/д	0.095	н/д	н/д	1.233	7.398
Glutamic acid (g)	1.869	н/д	н/д	0.263	н/д	н/д	2.132	12.792
Glycine (g)	0.679	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.728	4.368
Proline (g)	0.552	н/д	н/д	0.168	н/д	н/д	0.72	4.32
Serine (g)	0.479	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	0.552	3.312
Cholesterol (mg)	43.908	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	43.908	263.448
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.597	0.009	0.0	0.054	н/д	0.0	4.66	27.96
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057	0.342
Monounsaturated Fat (g)	4.936	0.006	н/д	0.104	н/д	0.003	5.05	30.3
Polyunsaturated (g)	0.419	0.033	н/д	0.168	н/д	0.0	0.62	3.72