Рецепт Smoked Salmon & Capers over Linguine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 Yellow Pepper, sliced in thin strips
Parmesan cheese, for topping
Salt, for pasta water and to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		salmon
28.35g 		pepper
24.4g 		pepper
0.0g 		olive oil
10.13g 		capers
6.45g 		cherry tomatoes
33.9g 		linguine
113.4g 		parmesan cheese
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.79 0.21 н/д 0.0 0.15 0.3 14.79 н/д н/д 21.24 84.96
Total Fat (g) 3.8 0.04 н/д 10.13 0.06 0.07 1.71 н/д н/д 15.81 63.24
Carbohydrates (g) 0.0 1.13 н/д 0.0 0.32 1.33 84.67 н/д н/д 87.45 349.8
Ash (g) 0.32 0.1 н/д 0.0 0.52 0.17 1.0 н/д н/д 2.11 8.44
Calories (kcal) 58.968 4.879 н/д 89.505 1.484 6.102 420.705 н/д н/д 581.642 2326.568
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 70.82 н/д н/д 70.82 283.28
Sucrose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.54 н/д н/д 0.57 2.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.28 н/д н/д н/д 0.42 0.14 н/д н/д 0.84 3.36
Fructose (g) н/д 0.27 н/д н/д н/д 0.46 0.12 н/д н/д 0.86 3.44
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 2.22 н/д н/д 2.22 8.88
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 18.4 22.9 н/д 0.0 5.41 32.03 11.23 н/д н/д 89.97 359.88
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.59 н/д 0.0 0.03 0.89 3.03 н/д н/д 4.53 18.12
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 н/д 0.0 0.2 0.4 3.6 н/д н/д 4.7 18.8
Calcium (mg) 2.552 2.44 н/д 0.101 2.58 3.39 23.813 н/д н/д 34.875 139.5
Iron (mg) 0.1 0.08 н/д 0.06 0.11 0.09 3.74 н/д н/д 4.18 16.72
Magnesium (mg) 7.655 2.44 н/д 0.0 2.129 3.729 60.101 н/д н/д 76.052 304.208
Phosphorus (mg) 68.04 4.879 н/д 0.0 0.645 8.135 214.321 н/д н/д 296.021 1184.084
Potassium (mg) 102.911 42.691 н/д 0.101 2.58 80.337 252.876 н/д н/д 481.497 1925.988
Sodium (mg) 16.727 0.732 н/д 0.203 191.178 1.695 6.804 н/д н/д 217.338 869.352
Zinc (mg) 0.1 0.03 н/д 0.0 0.02 0.06 1.6 н/д н/д 1.81 7.24
Copper (mg) 0.014 0.017 н/д 0.0 0.024 0.02 0.329 н/д н/д 0.404 1.616
Manganese (mg) 0.003 0.029 н/д 0.0 0.005 0.037 1.043 н/д н/д 1.118 4.472
Selenium (mcg) 6.8 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 71.7 н/д н/д 78.5 314.0
Vitamin A, IU (IU) 14.175 90.262 н/д 0.0 8.901 282.366 0.0 н/д н/д 395.704 1582.816
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 4.391 н/д 0.0 0.452 14.237 0.0 н/д н/д 19.08 76.32
Beta Carotene (mcg) н/д 50.742 н/д 0.0 5.354 152.2 0.0 н/д н/д 208.295 833.18
Vitamin E (mg) 1.01 0.09 н/д 1.45 0.06 0.18 0.12 н/д н/д 2.91 11.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 872.183 0.0 н/д н/д 872.183 3488.732
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 83.187 н/д 0.0 0.0 41.694 20.412 н/д н/д 145.292 581.168
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.07 н/д н/д 0.09 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.09 0.0 н/д 0.08 н/д 0.04 1.0 н/д н/д 1.21 4.84
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 1.1 19.6 н/д 0.0 0.3 4.3 0.0 н/д н/д 25.3 101.2
Thiamin (mg) 0.06 0.015 н/д 0.0 0.001 0.014 1.009 н/д н/д 1.098 4.392
Riboflavin (mg) 0.045 0.007 н/д 0.0 0.009 0.007 0.454 н/д н/д 0.522 2.088
Niacin (mg) 2.458 0.117 н/д 0.0 0.042 0.2 8.142 н/д н/д 10.959 43.836
Pantothenic acid (mg) 0.439 0.024 н/д 0.0 0.002 0.031 0.488 н/д н/д 0.984 3.936
Vitamin B-6 (mg) 0.181 0.054 н/д 0.0 0.001 0.027 0.159 н/д н/д 0.422 1.688
Folate (mcg) 7.371 2.44 н/д 0.0 1.484 5.085 268.752 н/д н/д 285.131 1140.524
Vitamin B-12 (mcg) 0.92 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.92 3.68
Choline (mg) 22.3 1.3 н/д 0.0 0.4 2.3 17.1 н/д н/д 43.4 173.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 248.341 н/д н/д 248.341 993.364
Tryptophan (g) 0.06 0.002 н/д 0.0 н/д 0.003 0.215 н/д н/д 0.281 1.124
Threonine (g) 0.244 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.522 н/д н/д 0.785 3.14
Isoleucine (g) 0.275 0.005 н/д 0.0 н/д 0.007 0.578 н/д н/д 0.865 3.46
Leucine (g) 0.459 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 1.123 н/д н/д 1.602 6.408
Lysine (g) 0.53 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.34 н/д н/д 0.89 3.56
Methionine (g) 0.179 0.002 н/д 0.0 н/д 0.003 0.17 н/д н/д 0.355 1.42
Cystine (g) 0.062 0.002 н/д 0.0 н/д 0.003 0.295 н/д н/д 0.363 1.452
Phenylalanine (g) 0.241 0.022 н/д 0.0 н/д 0.024 0.76 н/д н/д 1.046 4.184
Tyrosine (g) 0.215 0.002 н/д 0.0 н/д 0.003 0.272 н/д н/д 0.493 1.972
Valine (g) 0.315 0.01 н/д 0.0 н/д 0.007 0.669 н/д н/д 1.0 4.0
Arginine (g) 0.346 0.007 н/д 0.0 н/д 0.007 0.533 н/д н/д 0.893 3.572
Histidine (g) 0.156 0.002 н/д 0.0 н/д 0.003 0.34 н/д н/д 0.502 2.008
Alanine (g) 0.36 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.499 н/д н/д 0.879 3.516
Aspartic acid (g) 0.576 0.051 н/д 0.0 н/д 0.047 0.703 н/д н/д 1.377 5.508
Glutamic acid (g) 0.802 0.046 н/д 0.0 н/д 0.146 5.216 н/д н/д 6.211 24.844
Glycine (g) 0.272 0.007 н/д 0.0 н/д 0.007 0.499 н/д н/д 0.785 3.14
Proline (g) 0.204 0.005 н/д 0.0 н/д 0.007 1.78 н/д н/д 1.996 7.984
Serine (g) 0.255 0.012 н/д 0.0 н/д 0.01 0.703 н/д н/д 0.981 3.924
Cholesterol (mg) 15.593 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 15.593 62.372
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.865 0.015 н/д 1.398 0.015 0.01 0.318 н/д н/д 2.62 10.48
Phytosterols (mg) н/д 2.196 н/д 22.376 3.096 2.373 н/д н/д н/д 30.041 120.164
Monounsaturated Fat (g) 1.069 0.002 н/д 7.387 0.004 0.01 0.193 н/д н/д 8.665 34.66
Polyunsaturated (g) 1.103 0.015 н/д 1.065 0.019 0.027 0.635 н/д н/д 2.864 11.456