Рецепт Slow Roasted Halibut with Burst Tomatoes and Gremolata - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	slow 0.0g	saturated fat 1.0g	sodium 0.16g	fiber 4.0g	protein 35.0g	cholesterol 0.08g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.0	0.27	10.85	0.0	11.12	11.12
Total Fat (g)	н/д	1.0	0.0	0.13	3.15	0.04	4.32	4.32
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	0.04	3.33	17.15	0.01	20.54	20.54
Ash (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Calories (kcal)	н/д	8.84	0.155	8.0	140.35	0.386	157.731	157.731
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	0.11	0.13	1.75	0.03	2.02	2.02
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.04	0.04
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	1.9	1.8	0.0	3.7	3.7
Calcium (mg)	н/д	0.0	0.029	13.32	308.0	0.0	321.349	321.349
Iron (mg)	н/д	0.0	0.0	0.6	2.45	0.0	3.05	3.05
Magnesium (mg)	н/д	0.0	0.03	5.32	38.5	0.0	43.85	43.85
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	0.053	20.0	276.5	0.0	296.553	296.553
Potassium (mg)	н/д	0.0	0.611	24.0	140.0	0.008	164.619	164.619
Sodium (mg)	н/д	0.0	0.032	14.0	539.0	0.282	553.314	553.314
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.0	0.5	1.42	0.0	1.92	1.92
Copper (mg)	н/д	0.0	0.0	0.012	0.56	0.0	0.573	0.573
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.4	0.3	0.0	0.6	0.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	1.493	н/д	н/д	н/д	1.493	1.493
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	232.05	0.0	232.05	232.05
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.075	0.08	232.05	0.0	232.205	232.205
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.896	0.76	0.0	0.0	1.656	1.656
Vitamin E (mg)	н/д	0.09	0.0	0.04	0.29	0.0	0.43	0.43
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	26.734	0.0	0.0	0.0	26.734	26.734
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	31.28	0.0	0.0	31.28	31.28
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.8	14.0	0.0	14.8	14.8
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.05	0.315	0.0	0.365	0.365
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.057	0.046	0.0	0.103	0.103
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.002	0.667	2.45	0.0	3.119	3.119
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	0.067	0.007	0.0	0.074	0.074
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.016	13.32	61.6	0.0	74.936	74.936
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.2	0.2
Choline (mg)	н/д	н/д	0.0	1.0	45.7	0.0	46.7	46.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	12.56	0.0	0.0	12.56	12.56
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Glycine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Saturated Fat (g)	н/д	0.074	0.0	0.015	0.525	0.006	0.621	0.621
Phytosterols (mg)	н/д	2.5	0.011	н/д	н/д	н/д	2.511	2.511
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.227	0.0	0.018	0.721	0.008	0.974	0.974
Polyunsaturated (g)	н/д	0.651	0.0	0.055	1.806	0.022	2.534	2.534