Рецепт Slow Cooked Lamb Shanks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	lamb shanks 0.0g	apricots 72.08g	prunes 75.69g	water 118.5g	vinegar 15.0g	sugar 33.34g	allspice 0.48g	cinnamon 0.65g	cloves 0.27g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.01	1.65	0.0	0.0	0.0	0.03	0.03	0.02	н/д	н/д	2.73	5.46
Total Fat (g)	н/д	0.28	0.29	0.0	0.0	0.0	0.04	0.01	0.05	н/д	н/д	0.67	1.34
Carbohydrates (g)	н/д	8.01	48.35	0.0	0.14	33.33	0.34	0.52	0.16	н/д	н/д	90.86	181.72
Ash (g)	н/д	0.54	2.0	0.12	н/д	0.0	0.02	0.02	0.02	н/д	н/д	2.72	5.44
Calories (kcal)	н/д	34.596	181.656	0.0	3.15	129.006	1.249	1.606	0.856	н/д	н/д	352.119	704.238
Starch (g)	н/д	н/д	3.87	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.87	7.74
Sucrose (g)	н/д	4.23	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	4.34	8.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.71	19.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	20.99	41.98
Fructose (g)	н/д	0.68	9.42	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	10.11	20.22
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.04	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.09	0.18
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	62.24	23.4	118.38	14.07	0.01	0.04	0.07	0.02	н/д	н/д	218.23	436.46
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	6.66	28.86	0.0	0.06	33.3	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	68.91	137.82
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.4	5.4	0.0	0.0	0.0	0.1	0.3	0.1	н/д	н/д	7.4	14.8
Calcium (mg)	н/д	9.37	32.547	3.555	1.05	0.333	3.14	6.513	1.712	н/д	н/д	58.219	116.438
Iron (mg)	н/д	0.28	0.7	0.0	0.03	0.0	0.03	0.05	0.02	н/д	н/д	1.13	2.26
Magnesium (mg)	н/д	7.208	31.033	1.185	0.75	0.0	0.641	0.39	0.7	н/д	н/д	41.906	83.812
Phosphorus (mg)	н/д	16.577	52.226	0.0	1.2	0.0	0.537	0.416	0.278	н/д	н/д	71.234	142.468
Potassium (mg)	н/д	186.674	554.051	0.0	10.95	0.667	4.959	2.802	2.92	н/д	н/д	763.023	1526.046
Sodium (mg)	н/д	0.721	1.514	4.74	0.75	0.0	0.366	0.065	0.644	н/д	н/д	8.799	17.598
Zinc (mg)	н/д	0.14	0.33	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.51	1.02
Copper (mg)	н/д	0.058	0.212	0.012	0.002	0.0	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	0.289	0.578
Manganese (mg)	н/д	0.058	0.227	0.0	н/д	0.0	0.014	0.114	0.08	н/д	н/д	0.492	0.984
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.2	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	1.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1388.165	591.139	0.0	н/д	0.0	2.565	1.918	1.405	н/д	н/д	1985.19	3970.38
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	69.192	29.519	0.0	0.0	0.0	0.128	0.098	0.072	н/д	н/д	99.008	198.016
Beta Carotene (mcg)	н/д	788.501	298.219	0.0	0.0	0.0	н/д	0.728	0.223	н/д	н/д	1087.67	2175.34
Vitamin E (mg)	н/д	0.64	0.33	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.02	н/д	н/д	1.0	2.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.098	0.0	н/д	н/д	0.098	0.196
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	64.147	112.021	0.0	0.0	0.0	н/д	1.443	0.0	н/д	н/д	177.611	355.222
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.08	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	7.2	0.5	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	н/д	н/д	8.1	16.2
Thiamin (mg)	н/д	0.022	0.038	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.12
Riboflavin (mg)	н/д	0.029	0.144	0.0	0.0	0.007	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.181	0.362
Niacin (mg)	н/д	0.432	1.423	0.0	0.0	0.0	0.014	0.009	0.004	н/д	н/д	1.882	3.764
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.173	0.318	0.0	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.493	0.986
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.036	0.159	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.002	н/д	н/д	0.199	0.398
Folate (mcg)	н/д	6.487	3.028	0.0	0.0	0.0	0.171	0.039	0.246	н/д	н/д	9.971	19.942
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	2.0	7.6	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.1	н/д	н/д	9.8	19.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.014	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.037	0.074
Threonine (g)	н/д	0.036	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.075	0.15
Isoleucine (g)	н/д	0.029	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.06	0.12
Leucine (g)	н/д	0.058	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.112	0.224
Lysine (g)	н/д	0.072	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.111	0.222
Methionine (g)	н/д	0.007	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.023	0.046
Cystine (g)	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.016
Phenylalanine (g)	н/д	0.036	0.076	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.113	0.226
Tyrosine (g)	н/д	0.022	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.038	0.076
Valine (g)	н/д	0.036	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.083	0.166
Arginine (g)	н/д	0.036	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.067	0.134
Histidine (g)	н/д	0.022	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.045	0.09
Alanine (g)	н/д	0.05	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.105	0.21
Aspartic acid (g)	н/д	0.223	0.606	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.832	1.664
Glutamic acid (g)	н/д	0.115	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.201	0.402
Glycine (g)	н/д	0.029	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.068	0.136
Proline (g)	н/д	0.072	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.173	0.346
Serine (g)	н/д	0.058	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.104	0.208
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.022	0.068	0.0	0.0	0.0	0.012	0.002	0.014	н/д	н/д	0.119	0.238
Phytosterols (mg)	н/д	12.974	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.169	0.678	н/д	н/д	14.111	28.222
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.123	0.038	0.0	0.0	0.0	0.003	0.002	0.004	н/д	н/д	0.169	0.338
Polyunsaturated (g)	н/д	0.058	0.045	0.0	0.0	0.0	0.011	0.0	0.019	н/д	н/д	0.134	0.268