CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Slow Cooked Ginger And Molasses Beef Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 med parsnips -- sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef stew
113.4g 		oil
1.7g 		carrots --
56.96g 		parsnips --
0.0g 		onion --
16.88g 		celery --
4.45g 		ginger
0.11g 		tapioca
4.75g 		tomatoes --
51.39g 		vinegar
7.5g 		molasses
10.53g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		raisins
10.31g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.43 0.0 0.53 н/д 0.19 0.03 0.01 0.01 0.4 0.0 0.0 0.0 0.01 0.32 6.93 55.44
Total Fat (g) 6.27 1.7 0.14 н/д 0.02 0.01 0.01 0.0 0.07 0.0 0.01 0.0 0.0 0.05 8.27 66.16
Carbohydrates (g) 7.72 0.0 5.46 н/д 1.58 0.13 0.08 4.21 2.06 0.07 7.87 0.0 0.09 8.17 37.43 299.44
Ash (g) 1.67 0.0 0.55 н/д 0.06 0.03 0.01 0.01 0.42 н/д 0.35 0.75 0.01 0.19 4.03 32.24
Calories (kcal) 106.594 15.028 23.354 н/д 6.75 0.712 0.39 17.005 8.735 1.575 30.541 0.0 0.335 30.834 241.853 1934.824
Starch (g) н/д н/д 0.81 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 1.09 8.72
Sucrose (g) н/д н/д 2.04 н/д 0.17 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 3.1 н/д н/д 0.05 5.36 42.88
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.34 н/д 0.33 0.02 0.0 н/д 0.57 н/д 1.26 н/д н/д 2.86 5.38 43.04
Fructose (g) н/д н/д 0.31 н/д 0.22 0.02 0.0 н/д 0.65 н/д 1.35 н/д н/д 3.06 5.62 44.96
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 92.49 0.0 50.29 н/д 15.04 4.25 0.01 0.52 48.45 7.04 2.3 0.0 0.01 1.59 221.98 1775.84
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.09 0.0 2.7 н/д 0.72 0.08 0.0 0.16 1.22 0.03 5.84 0.0 0.0 6.1 17.95 143.6
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.24
Dietary Fiber (g) 1.2 0.0 1.6 н/д 0.3 0.1 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 4.2 33.6
Calcium (mg) 9.072 0.0 18.797 н/д 3.881 1.78 0.131 0.95 15.929 0.525 21.589 0.18 0.574 5.156 78.564 628.512
Iron (mg) 0.79 0.0 0.17 н/д 0.04 0.01 0.01 0.08 0.5 0.02 0.5 0.0 0.04 0.19 2.34 18.72
Magnesium (mg) 11.34 0.0 6.835 н/д 1.688 0.49 0.207 0.048 5.652 0.375 25.486 0.008 0.255 3.3 55.682 445.456
Phosphorus (mg) н/д 0.0 19.936 н/д 4.894 1.068 0.167 0.333 9.763 0.6 3.265 0.0 0.227 10.416 50.667 405.336
Potassium (mg) 190.508 0.0 182.272 н/д 24.638 11.57 1.511 0.523 96.604 5.475 154.178 0.06 1.652 77.241 746.23 5969.84
Sodium (mg) 472.868 0.0 39.302 н/д 0.675 3.56 0.036 0.048 73.481 0.375 3.897 290.685 0.058 1.134 886.118 7088.944
Zinc (mg) 1.25 0.0 0.14 н/д 0.03 0.01 0.01 0.01 0.07 0.0 0.03 0.0 0.0 0.02 1.56 12.48
Copper (mg) 0.0 0.0 0.028 н/д 0.007 0.002 0.001 0.001 0.036 0.001 0.052 0.0 0.001 0.033 0.162 1.296
Manganese (mg) н/д н/д 0.08 н/д 0.022 0.004 0.03 0.005 0.041 н/д 0.161 0.001 0.007 0.031 0.382 3.056
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.1 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.9 0.0 0.0 0.1 2.2 17.6
Vitamin A, IU (IU) 1916.418 0.0 9515.738 н/д 0.338 19.981 0.165 0.0 60.12 н/д 0.0 0.0 0.392 0.0 11513.152 92105.216
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 475.616 н/д 0.0 0.979 0.008 0.0 3.083 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 479.706 3837.648
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 4719.136 н/д 0.169 12.015 0.099 0.0 35.97 0.0 0.0 0.0 0.205 0.0 4767.593 38140.744
Vitamin E (mg) н/д 0.16 0.38 н/д 0.0 0.01 0.02 0.0 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.93 7.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.57 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1421.823 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 1422.4 11379.2
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 145.818 н/д 0.675 12.594 0.0 0.0 44.191 0.0 0.0 0.0 0.269 0.0 203.546 1628.368
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.04 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.2 0.0 3.4 н/д 1.2 0.1 0.0 0.0 4.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 11.0 88.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.04 н/д 0.008 0.001 0.0 0.0 0.026 0.0 0.004 0.0 0.0 0.011 0.091 0.728
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.034 н/д 0.005 0.003 0.0 0.0 0.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.087 0.696
Niacin (mg) н/д 0.0 0.558 н/д 0.02 0.014 0.006 0.0 0.365 0.0 0.098 0.0 0.001 0.079 1.142 9.136
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.154 н/д 0.02 0.011 н/д 0.007 0.062 н/д 0.084 0.0 н/д 0.01 0.348 2.784
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.08 н/д 0.02 0.003 0.001 0.0 0.057 0.0 0.071 0.0 0.0 0.018 0.25 2.0
Folate (mcg) н/д 0.0 10.822 н/д 3.206 1.602 0.044 0.19 4.111 0.0 0.0 0.0 0.013 0.516 20.504 164.032
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 5.0 н/д 1.0 0.3 0.0 0.1 3.6 0.0 1.4 0.0 0.0 1.1 12.6 100.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.006 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.018 0.144
Threonine (g) н/д 0.0 0.108 н/д 0.003 0.001 0.0 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.142 1.136
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.046 н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.065 0.52
Leucine (g) н/д 0.0 0.057 н/д 0.005 0.001 0.0 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.09 0.72
Lysine (g) н/д 0.0 0.057 н/д 0.007 0.001 0.0 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.09 0.72
Methionine (g) н/д 0.0 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.019 0.152
Cystine (g) н/д 0.0 0.046 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.053 0.424
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.034 н/д 0.005 0.001 0.0 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.07 0.56
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.023 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.036 0.288
Valine (g) н/д 0.0 0.04 н/д 0.003 0.001 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.064 0.512
Arginine (g) н/д 0.0 0.051 н/д 0.017 0.001 0.0 0.001 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.042 0.123 0.984
Histidine (g) н/д 0.0 0.023 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.043 0.344
Alanine (g) н/д 0.0 0.063 н/д 0.003 0.001 0.0 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.094 0.752
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.108 н/д 0.015 0.005 0.001 0.0 0.082 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.224 1.792
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.211 н/д 0.044 0.004 0.001 0.001 0.247 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.524 4.192
Glycine (g) н/д 0.0 0.028 н/д 0.005 0.001 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.053 0.424
Proline (g) н/д 0.0 0.028 н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.068 0.544
Serine (g) н/д 0.0 0.028 н/д 0.003 0.001 0.0 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.056 0.448
Cholesterol (mg) 18.144 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.144 145.152
Trans Fat (g) н/д 0.044 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 0.352
Saturated Fat (g) 2.71 0.126 0.023 н/д 0.007 0.002 0.002 0.0 0.01 0.0 0.002 0.0 0.001 0.006 2.89 23.12
Phytosterols (mg) н/д 4.25 н/д н/д 2.531 0.267 0.093 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.121 н/д 7.262 58.096
Monounsaturated Fat (g) 3.039 0.386 0.006 н/д 0.002 0.001 0.001 0.0 0.01 0.0 0.003 0.0 0.001 0.005 3.456 27.648
Polyunsaturated (g) 0.318 1.107 0.068 н/д 0.003 0.004 0.001 0.0 0.026 0.0 0.005 0.0 0.001 0.004 1.538 12.304