Рецепт Slow Cooked Cauliflower and Cheese Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cauliflower 5.07g	carrots 56.96g	pepper 61.09g	jalapeno pepper 3.22g	shallots 0.0g	garlic 5.22g	broth 940.0g	milk 340.2g	milk 61.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.53	0.6	0.04	н/д	0.33	0.0	23.17	1.96	н/д	н/д	26.74	26.74
Total Fat (g)	0.01	0.14	0.18	0.02	н/д	0.03	0.0	25.72	1.98	н/д	н/д	28.07	28.07
Carbohydrates (g)	0.27	5.46	3.68	0.19	н/д	1.73	12.03	34.16	2.76	н/д	н/д	60.27	60.27
Ash (g)	0.04	0.55	0.29	0.01	н/д	0.08	10.53	5.27	0.42	н/д	н/д	17.19	17.19
Calories (kcal)	1.268	23.354	18.938	0.966	н/д	7.778	47.0	455.868	36.6	н/д	н/д	591.771	591.771
Starch (g)	н/д	0.81	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	0.81
Sucrose (g)	н/д	2.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.04	2.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.34	1.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.52	1.52
Fructose (g)	н/д	0.31	1.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.69	1.69
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.21	н/д	н/д	3.21	3.21
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.66	50.29	56.33	2.95	н/д	3.06	917.44	251.88	53.88	н/д	н/д	1340.49	1340.49
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.12	2.7	2.57	0.11	н/д	0.05	7.99	34.16	3.21	н/д	н/д	50.91	50.91
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	1.6	1.3	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.2	3.2
Calcium (mg)	1.115	18.797	4.276	0.322	н/д	9.448	0.0	887.922	68.93	н/д	н/д	990.811	990.811
Iron (mg)	0.02	0.17	0.26	0.02	н/д	0.09	0.0	0.65	0.02	н/д	н/д	1.23	1.23
Magnesium (mg)	0.761	6.835	7.331	0.612	н/д	1.305	н/д	81.648	6.1	н/д	н/д	104.591	104.591
Phosphorus (mg)	2.231	19.936	15.883	0.998	н/д	7.987	н/д	690.606	55.51	н/д	н/д	793.151	793.151
Potassium (mg)	15.362	182.272	128.9	6.923	н/д	20.932	н/д	1030.806	87.23	н/д	н/д	1472.425	1472.425
Sodium (mg)	1.521	39.302	2.444	0.032	н/д	0.887	3760.0	360.612	24.4	н/д	н/д	4189.199	4189.199
Zinc (mg)	0.01	0.14	0.15	0.01	н/д	0.06	н/д	2.62	0.24	н/д	н/д	3.24	3.24
Copper (mg)	0.002	0.028	0.012	0.004	н/д	0.016	н/д	0.068	0.006	н/д	н/д	0.137	0.137
Manganese (mg)	0.008	0.08	0.067	0.008	н/д	0.087	н/д	0.034	0.0	н/д	н/д	0.284	0.284
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.1	0.0	н/д	0.7	н/д	7.8	2.3	н/д	н/д	11.0	11.0
Vitamin A, IU (IU)	0.659	9515.738	1912.728	25.728	н/д	0.47	2002.2	792.666	62.22	н/д	н/д	14312.408	14312.408
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	217.728	17.08	н/д	н/д	234.808	234.808
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.051	475.616	95.911	1.288	н/д	0.0	н/д	221.13	17.08	н/д	н/д	811.076	811.076
Beta Carotene (mcg)	0.406	4719.136	992.102	14.651	н/д	0.261	н/д	40.824	3.05	н/д	н/д	5770.429	5770.429
Vitamin E (mg)	0.0	0.38	0.97	0.02	н/д	0.0	н/д	0.48	0.04	н/д	н/д	1.88	1.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.4	н/д	н/д	24.4	24.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.57	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.57	0.57
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.673	145.818	31.156	15.842	н/д	0.835	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	195.324	195.324
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	2.4	3.4	78.0	1.4	н/д	1.6	0.0	6.5	0.0	н/д	н/д	93.2	93.2
Thiamin (mg)	0.003	0.04	0.031	0.005	н/д	0.01	н/д	0.17	0.024	н/д	н/д	0.283	0.283
Riboflavin (mg)	0.003	0.034	0.055	0.002	н/д	0.006	н/д	1.089	0.11	н/д	н/д	1.298	1.298
Niacin (mg)	0.027	0.558	0.599	0.036	н/д	0.037	н/д	0.646	0.067	н/д	н/д	1.97	1.97
Pantothenic acid (mg)	0.033	0.154	0.195	0.007	н/д	0.031	н/д	2.177	0.22	н/д	н/д	2.818	2.818
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.08	0.177	0.016	н/д	0.065	н/д	0.17	0.024	н/д	н/д	0.544	0.544
Folate (mcg)	2.89	10.822	28.101	1.513	н/д	0.157	н/д	27.216	3.05	н/д	н/д	73.75	73.75
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.54	0.27	н/д	н/д	0.81	0.81
Choline (mg)	2.3	5.0	3.4	0.2	н/д	1.2	н/д	108.2	8.7	н/д	н/д	129.1	129.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.006	0.006	0.001	н/д	0.004	н/д	0.34	0.049	н/д	н/д	0.407	0.407
Threonine (g)	0.004	0.108	0.024	0.002	н/д	0.008	н/д	1.055	0.085	н/д	н/д	1.286	1.286
Isoleucine (g)	0.004	0.046	0.012	0.001	н/д	0.011	н/д	1.395	0.104	н/д	н/д	1.573	1.573
Leucine (g)	0.006	0.057	0.024	0.002	н/д	0.016	н/д	2.279	0.165	н/д	н/д	2.55	2.55
Lysine (g)	0.006	0.057	0.024	0.002	н/д	0.014	н/д	1.837	0.085	н/д	н/д	2.025	2.025
Methionine (g)	0.002	0.011	0.006	0.001	н/д	0.004	н/д	0.578	0.049	н/д	н/д	0.651	0.651
Cystine (g)	0.001	0.046	0.012	0.001	н/д	0.004	н/д	0.204	0.012	н/д	н/д	0.28	0.28
Phenylalanine (g)	0.004	0.034	0.031	0.001	н/д	0.009	н/д	1.123	0.092	н/д	н/д	1.293	1.293
Tyrosine (g)	0.002	0.023	0.006	0.001	н/д	0.004	н/д	1.123	0.092	н/д	н/д	1.25	1.25
Valine (g)	0.005	0.04	0.018	0.002	н/д	0.015	н/д	1.565	0.116	н/д	н/д	1.761	1.761
Arginine (g)	0.005	0.051	0.024	0.002	н/д	0.033	н/д	0.851	0.049	н/д	н/д	1.015	1.015
Histidine (g)	0.002	0.023	0.012	0.001	н/д	0.006	н/д	0.646	0.049	н/д	н/д	0.739	0.739
Alanine (g)	0.005	0.063	0.018	0.002	н/д	0.007	н/д	0.816	0.061	н/д	н/д	0.972	0.972
Aspartic acid (g)	0.012	0.108	0.171	0.006	н/д	0.026	н/д	1.769	0.146	н/д	н/д	2.238	2.238
Glutamic acid (g)	0.013	0.211	0.128	0.006	н/д	0.042	н/д	4.865	0.397	н/д	н/д	5.662	5.662
Glycine (g)	0.003	0.028	0.018	0.002	н/д	0.01	н/д	0.476	0.049	н/д	н/д	0.587	0.587
Proline (g)	0.005	0.028	0.012	0.002	н/д	0.005	н/д	2.245	0.207	н/д	н/д	2.505	2.505
Serine (g)	0.005	0.028	0.031	0.002	н/д	0.01	н/д	1.259	0.067	н/д	н/д	1.401	1.401
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	98.658	6.1	н/д	н/д	104.758	104.758
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	0.023	0.018	0.002	н/д	0.005	0.0	15.615	1.141	н/д	н/д	16.805	16.805
Phytosterols (mg)	0.913	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.913	0.913
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.006	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	7.961	0.494	н/д	н/д	8.462	8.462
Polyunsaturated (g)	0.003	0.068	0.043	0.01	н/д	0.013	н/д	0.851	0.122	н/д	н/д	1.11	1.11