Рецепт Singapore Curry Puffs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 ounce Lean grnd bbef
1 x Parsnip, grated
    Vegetable oil 4 deep frying
    Carrot strip (opt)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		flour
15.63g 		egg
5.5g 		milk
20.33g 		water
19.75g 		corn oil
8.5g 		onion
12.38g 		carrots
13.57g 		parsnip
0.0g 		curry
0.5g 		tomatoes paste
2.05g 		cornstarch
0.67g 		beef stock
20.0g 		egg
5.5g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.69 0.69 0.0 0.0 0.14 0.13 н/д 0.06 0.09 0.0 0.23 0.69 н/д 4.33 34.64
Total Fat (g) 0.15 0.55 0.2 0.0 8.5 0.01 0.03 н/д 0.07 0.01 0.0 0.04 0.55 н/д 10.11 80.88
Carbohydrates (g) 11.92 0.04 1.01 0.0 0.0 1.16 1.3 н/д 0.29 0.39 0.61 0.01 0.04 н/д 16.77 134.16
Ash (g) 0.07 0.05 0.15 0.02 0.0 0.04 0.13 н/д 0.03 0.06 0.0 0.21 0.05 н/д 0.81 6.48
Calories (kcal) 56.875 7.865 8.54 0.0 75.14 4.95 5.565 н/д 1.625 1.679 2.538 1.4 7.865 н/д 174.042 1392.336
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.19 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.2 1.6
Sucrose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.12 0.49 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 н/д 0.63 5.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.24 0.08 н/д 0.01 0.12 н/д н/д 0.01 н/д 0.47 3.76
Fructose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.16 0.07 н/д 0.0 0.12 н/д н/д 0.01 н/д 0.37 2.96
Lactose (g) н/д 0.01 1.06 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 1.07 8.56
Maltose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.86 4.17 18.28 19.73 0.0 11.03 11.98 н/д 0.05 1.5 0.06 19.51 4.17 н/д 92.35 738.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.04 1.06 0.0 0.0 0.52 0.64 н/д 0.01 0.25 0.0 0.0 0.04 н/д 2.62 20.96
Galactose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 н/д 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 1.3 10.4
Calcium (mg) 2.344 2.915 24.197 0.593 0.0 2.846 4.479 н/д 2.39 0.737 0.013 1.2 2.915 н/д 44.629 357.032
Iron (mg) 0.73 0.1 0.01 0.0 0.0 0.03 0.04 н/д 0.15 0.06 0.0 0.03 0.1 н/д 1.25 10.0
Magnesium (mg) 3.438 0.66 2.237 0.198 0.0 1.238 1.629 н/д 1.27 0.86 0.02 0.4 0.66 н/д 12.608 100.864
Phosphorus (mg) 16.875 10.505 19.317 0.0 0.0 3.589 4.75 н/д 1.745 1.699 0.087 2.6 10.505 н/д 71.672 573.376
Potassium (mg) 16.719 7.37 30.501 0.0 0.0 18.068 43.432 н/д 7.715 20.762 0.02 10.8 7.37 н/д 162.756 1302.048
Sodium (mg) 0.313 7.7 8.947 0.79 0.0 0.495 9.365 н/д 0.26 16.175 0.06 65.2 7.7 н/д 117.005 936.04
Zinc (mg) 0.11 0.06 0.09 0.0 0.0 0.02 0.03 н/д 0.02 0.01 0.0 0.0 0.06 н/д 0.41 3.28
Copper (mg) 0.022 0.006 0.002 0.002 0.0 0.005 0.007 н/д 0.004 0.008 0.0 0.0 0.006 н/д 0.061 0.488
Manganese (mg) 0.106 0.002 0.0 0.0 н/д 0.016 0.019 н/д 0.021 0.006 0.0 0.002 0.002 н/д 0.176 1.408
Selenium (mcg) 5.3 1.7 0.7 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.1 0.1 0.0 0.1 1.7 н/д 9.9 79.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 26.785 39.854 0.0 0.0 0.248 2267.422 н/д 4.93 31.224 0.0 0.0 26.785 н/д 2397.248 19177.984
Retinol (mcg) 0.0 7.645 11.794 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 7.645 н/д 27.084 216.672
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 7.7 11.794 0.0 0.0 0.0 113.33 н/д 0.245 1.556 0.0 0.0 7.7 н/д 142.325 1138.6
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.55 0.407 0.0 0.0 0.124 1124.482 н/д 2.96 18.448 0.0 0.0 0.55 н/д 1147.52 9180.16
Vitamin E (mg) 0.01 0.05 0.0 0.0 1.22 0.0 0.09 н/д 0.11 0.09 0.0 0.0 0.05 н/д 1.62 12.96
Vitamin D (IU) н/д 1.925 10.574 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.925 н/д 14.424 115.392
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.136 н/д 0.0 588.943 0.0 0.0 0.0 н/д 589.079 4712.632
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 18.205 0.0 0.0 0.0 0.495 34.746 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 18.205 н/д 74.463 595.704
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.03 н/д 0.13 1.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 0.8 н/д 0.1 0.4 0.0 0.0 0.0 н/д 2.2 17.6
Thiamin (mg) 0.123 0.004 0.004 0.0 0.0 0.006 0.01 н/д 0.001 0.001 0.0 0.0 0.004 н/д 0.153 1.224
Riboflavin (mg) 0.077 0.026 0.039 0.0 0.0 0.004 0.008 н/д 0.001 0.003 0.0 0.004 0.026 н/д 0.188 1.504
Niacin (mg) 0.922 0.004 0.018 0.0 0.0 0.015 0.133 н/д 0.017 0.063 0.0 0.156 0.004 н/д 1.332 10.656
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.079 0.073 0.0 0.0 0.015 0.037 н/д н/д 0.003 0.0 0.004 0.079 н/д 0.359 2.872
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.008 0.008 0.0 0.0 0.015 0.019 н/д 0.006 0.005 0.0 0.002 0.008 н/д 0.076 0.608
Folate (mcg) 28.594 2.585 1.017 0.0 0.0 2.351 2.579 н/д 0.77 0.246 0.0 0.4 2.585 н/д 41.126 329.008
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.07 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.07 н/д 0.25 2.0
Choline (mg) 1.6 13.8 3.6 0.0 0.0 0.8 1.2 н/д 0.3 0.8 0.0 0.6 13.8 н/д 36.5 292.0
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 24.063 192.504
Tryptophan (g) 0.02 0.009 0.008 н/д 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.009 н/д 0.05 0.4
Threonine (g) 0.044 0.031 0.018 н/д 0.0 0.002 0.026 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.031 н/д 0.154 1.232
Isoleucine (g) 0.056 0.037 0.039 н/д 0.0 0.001 0.011 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.037 н/д 0.182 1.456
Leucine (g) 0.111 0.06 0.077 н/д 0.0 0.004 0.014 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.06 н/д 0.328 2.624
Lysine (g) 0.036 0.05 0.059 н/д 0.0 0.005 0.014 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.05 н/д 0.216 1.728
Methionine (g) 0.028 0.021 0.016 н/д 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.021 н/д 0.089 0.712
Cystine (g) 0.034 0.015 0.024 н/д 0.0 0.0 0.011 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.015 н/д 0.1 0.8
Phenylalanine (g) 0.081 0.037 0.035 н/д 0.0 0.004 0.008 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.037 н/д 0.205 1.64
Tyrosine (g) 0.048 0.028 0.028 н/д 0.0 0.001 0.005 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.028 н/д 0.14 1.12
Valine (g) 0.066 0.047 0.045 н/д 0.0 0.002 0.01 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.047 н/д 0.219 1.752
Arginine (g) 0.066 0.045 0.02 н/д 0.0 0.012 0.012 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.045 н/д 0.202 1.616
Histidine (g) 0.036 0.017 0.016 н/д 0.0 0.001 0.005 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.017 н/д 0.094 0.752
Alanine (g) 0.052 0.041 0.022 н/д 0.0 0.002 0.015 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.041 н/д 0.177 1.416
Aspartic acid (g) 0.069 0.073 0.063 н/д 0.0 0.011 0.026 н/д н/д 0.014 0.0 н/д 0.073 н/д 0.329 2.632
Glutamic acid (g) 0.544 0.092 0.159 н/д 0.0 0.032 0.05 н/д н/д 0.039 0.0 н/д 0.092 н/д 1.009 8.072
Glycine (g) 0.058 0.024 0.012 н/д 0.0 0.004 0.007 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.024 н/д 0.129 1.032
Proline (g) 0.188 0.028 0.073 н/д 0.0 0.001 0.007 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.028 н/д 0.327 2.616
Serine (g) 0.081 0.053 0.043 н/д 0.0 0.002 0.007 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.053 н/д 0.242 1.936
Cholesterol (mg) 0.0 23.265 1.017 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 23.265 н/д 47.547 380.376
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.025 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.025 0.2
Saturated Fat (g) 0.025 0.171 0.128 0.0 1.101 0.005 0.005 н/д 0.011 0.002 0.0 0.022 0.171 н/д 1.641 13.128
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 82.28 1.856 н/д н/д 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д 84.496 675.968
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.21 0.057 0.0 2.344 0.001 0.001 н/д 0.028 0.001 0.0 0.018 0.21 н/д 2.884 23.072
Polyunsaturated (g) 0.064 0.075 0.008 0.0 4.648 0.002 0.016 н/д 0.013 0.003 0.0 0.002 0.075 н/д 4.907 39.256