Рецепт Simple & Delicious Meatballs and Spaghetti - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 226.8g	eggs 22.0g	bread 0.0g	milk 10.17g	parmesan 6.2g	parsley 2.38g	garlic 1.96g	oregano 0.08g	salt 1.0g	pepper 0.35g	pepper 0.21g	olive oil 4.5g	onion 46.34g	garlic 1.31g	tomatoes 31.67g	wine 9.8g	salt 1.0g	pepper 0.18g	pepper 0.11g	sugar 0.18g	romano 4.17g	olive oil 4.5g	romano 0.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	39.39	2.77	н/д	0.33	2.22	0.07	0.12	0.01	0.0	0.04	0.0	0.0	0.37	0.08	0.25	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	1.6	0.0	0.32	47.6	285.6
Total Fat (g)	38.71	2.19	н/д	0.33	1.6	0.02	0.01	0.01	0.0	0.01	0.0	4.5	0.04	0.01	0.04	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	1.19	4.5	0.24	53.4	320.4
Carbohydrates (g)	0.0	0.17	н/д	0.46	0.2	0.15	0.65	0.05	0.0	0.23	0.01	0.0	3.5	0.43	1.27	0.26	0.0	0.11	0.01	0.17	0.17	0.0	0.03	7.87	47.22
Ash (g)	1.95	0.19	н/д	0.07	0.37	0.05	0.03	0.01	1.0	0.02	0.0	0.0	0.16	0.02	0.26	0.03	1.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	5.15	30.9
Calories (kcal)	517.093	31.46	н/д	6.1	24.291	0.855	2.917	0.255	0.0	0.893	0.066	39.78	14.829	1.944	5.383	8.33	0.0	0.446	0.033	0.677	17.958	39.78	3.592	716.682	4300.092
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.33	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.05	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.45	8.7
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.94	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.37	8.22
Lactose (g)	н/д	0.02	н/д	0.53	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	3.42
Maltose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	6.0
Water (g)	149.25	16.68	н/д	8.98	1.81	2.08	1.15	0.01	0.0	0.04	0.2	0.0	42.28	0.76	29.86	8.48	0.0	0.02	0.1	0.0	0.87	0.0	0.17	262.73	1576.38
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.17	н/д	0.53	0.05	0.02	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	2.33	0.01	0.75	0.06	0.0	0.0	0.0	0.17	0.04	0.0	0.01	4.19	25.14
Galactose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.4	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	6.6
Calcium (mg)	15.876	11.66	н/д	11.488	73.369	3.278	3.543	1.313	0.24	1.53	0.015	0.045	9.268	2.362	9.817	0.784	0.24	0.765	0.007	0.002	46.208	0.045	9.242	201.095	1206.57
Iron (mg)	3.83	0.4	н/д	0.0	0.05	0.15	0.03	0.04	0.0	0.1	0.0	0.03	0.12	0.02	0.31	0.05	0.0	0.05	0.0	0.0	0.04	0.03	0.01	5.26	31.56
Magnesium (mg)	38.555	2.64	н/д	1.017	2.727	1.188	0.489	0.225	0.01	0.679	0.025	0.0	4.171	0.326	3.483	1.176	0.01	0.34	0.013	0.0	1.583	0.0	0.317	58.973	353.838
Phosphorus (mg)	276.69	42.02	н/д	9.252	43.005	1.378	2.995	0.167	0.0	0.606	0.055	0.0	12.512	1.997	6.017	2.254	0.0	0.303	0.028	0.0	30.375	0.0	6.075	435.726	2614.356
Potassium (mg)	557.916	29.48	н/д	14.538	5.701	13.158	7.85	1.391	0.08	4.407	0.447	0.045	55.145	5.233	59.533	12.446	0.08	2.203	0.225	0.004	5.208	0.045	1.042	776.175	4657.05
Sodium (mg)	129.273	30.8	н/д	4.067	99.271	1.33	0.333	0.013	387.58	0.154	0.008	0.09	3.707	0.222	45.283	0.392	387.58	0.077	0.004	0.0	63.708	0.09	12.742	1166.724	7000.344
Zinc (mg)	8.14	0.24	н/д	0.04	0.17	0.03	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.02	0.04	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.03	8.99	53.94
Copper (mg)	0.136	0.022	н/д	0.001	0.002	0.004	0.006	0.001	0.0	0.004	0.0	0.0	0.028	0.004	0.022	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.01	0.0	0.002	0.245	1.47
Manganese (mg)	0.045	0.009	н/д	0.0	0.001	0.004	0.033	0.004	0.001	0.02	0.0	0.0	0.037	0.022	0.025	0.013	0.001	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.225	1.35
Selenium (mcg)	27.4	7.0	н/д	0.4	1.4	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.1	37.8	226.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	107.14	н/д	10.37	24.725	200.07	0.176	5.753	0.0	1.047	6.633	0.0	0.463	0.117	37.05	0.196	0.0	0.523	3.338	0.0	н/д	0.0	н/д	397.6	2385.6
Retinol (mcg)	0.0	30.58	н/д	2.847	6.568	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.292	0.0	1.858	51.145	306.87
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	30.8	н/д	2.847	6.692	9.999	0.0	0.288	0.0	0.053	0.333	0.0	0.0	0.0	1.9	0.0	0.0	0.026	0.167	0.0	9.542	0.0	1.908	64.554	387.324
Beta Carotene (mcg)	н/д	2.2	н/д	0.508	1.735	120.033	0.098	3.427	0.0	0.546	3.44	0.0	0.463	0.065	22.167	0.098	0.0	0.273	1.731	0.0	3.042	0.0	0.608	160.434	962.604
Vitamin E (mg)	н/д	0.21	н/д	0.01	0.01	0.02	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.65	0.01	0.0	0.22	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.65	0.0	1.81	10.86
Vitamin D (IU)	н/д	7.7	н/д	4.067	1.735	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.502	81.012
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.021	0.0	0.0	0.0	0.0	876.217	0.0	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	876.248	5257.488
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	72.82	н/д	0.0	0.0	132.074	0.313	0.718	0.0	0.718	0.108	0.0	2.78	0.209	27.233	0.588	0.0	0.359	0.054	0.0	0.0	0.0	0.0	237.974	1427.844
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	0.02	0.0	0.04	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	0.26	1.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.2	0.6	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	2.2	0.4	2.9	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	9.9	59.4
Thiamin (mg)	0.136	0.015	н/д	0.004	0.002	0.002	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.019	0.003	0.016	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.205	1.23
Riboflavin (mg)	0.522	0.106	н/д	0.018	0.02	0.002	0.002	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.009	0.001	0.019	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.004	0.729	4.374
Niacin (mg)	9.548	0.015	н/д	0.011	0.017	0.031	0.014	0.005	0.0	0.004	0.002	0.0	0.06	0.009	0.225	0.022	0.0	0.002	0.001	0.0	0.005	0.0	0.001	9.972	59.832
Pantothenic acid (mg)	0.816	0.317	н/д	0.037	0.028	0.01	0.012	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.046	0.008	0.038	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.315	7.89
Vitamin B-6 (mg)	0.544	0.031	н/д	0.004	0.006	0.002	0.024	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.06	0.016	0.035	0.006	0.0	0.001	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.735	4.41
Folate (mcg)	15.876	10.34	н/д	0.508	0.434	3.61	0.059	0.228	0.0	0.035	0.097	0.0	10.658	0.039	2.533	0.098	0.0	0.018	0.049	0.0	0.417	0.0	0.083	45.082	270.492
Vitamin B-12 (mcg)	4.33	0.28	н/д	0.04	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.02	4.85	29.1
Choline (mg)	н/д	55.2	н/д	1.5	1.0	0.3	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	0.3	2.2	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.1	64.9	389.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.037	н/д	0.008	0.03	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.087	0.522
Threonine (g)	н/д	0.123	н/д	0.014	0.082	0.003	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.002	0.013	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.249	1.494
Isoleucine (g)	н/д	0.147	н/д	0.017	0.117	0.003	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.003	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.303	1.818
Leucine (g)	н/д	0.24	н/д	0.027	0.214	0.005	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.014	0.004	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.519	3.114
Lysine (g)	н/д	0.2	н/д	0.014	0.205	0.004	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.014	0.004	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.456	2.736
Methionine (g)	н/д	0.084	н/д	0.008	0.059	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.163	0.978
Cystine (g)	н/д	0.059	н/д	0.002	0.015	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.087	0.522
Phenylalanine (g)	н/д	0.15	н/д	0.015	0.119	0.004	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.002	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.312	1.872
Tyrosine (g)	н/д	0.11	н/д	0.015	0.124	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.001	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.265	1.59
Valine (g)	н/д	0.189	н/д	0.019	0.152	0.004	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.004	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.39	2.34
Arginine (g)	н/д	0.18	н/д	0.008	0.082	0.003	0.012	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.051	0.008	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.351	2.106
Histidine (g)	н/д	0.068	н/д	0.008	0.086	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.001	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.178	1.068
Alanine (g)	н/д	0.163	н/д	0.01	0.065	0.005	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.002	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.266	1.596
Aspartic acid (g)	н/д	0.293	н/д	0.024	0.139	0.007	0.01	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.032	0.006	0.051	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.563	3.378
Glutamic acid (g)	н/д	0.37	н/д	0.066	0.509	0.006	0.016	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.083	0.011	0.152	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.213	7.278
Glycine (g)	н/д	0.095	н/д	0.008	0.038	0.004	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.003	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.167	1.002
Proline (g)	н/д	0.112	н/д	0.035	0.259	0.005	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.001	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.43	2.58
Serine (g)	н/д	0.213	н/д	0.011	0.128	0.003	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.002	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.381	2.286
Cholesterol (mg)	156.489	93.06	н/д	1.017	4.214	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.667	0.0	0.733	259.179	1555.074
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	15.445	0.682	н/д	0.19	1.017	0.003	0.002	0.002	0.0	0.003	0.0	0.621	н/д	0.001	0.006	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.721	0.621	0.144	19.461	116.766
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	0.169	0.0	0.322	н/д	9.945	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.161	н/д	н/д	н/д	9.945	н/д	20.661	123.966
Monounsaturated Fat (g)	16.806	0.838	н/д	0.082	0.466	0.007	0.0	0.001	0.0	0.004	0.0	3.283	н/д	0.0	0.006	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.349	3.283	0.07	25.197	151.182
Polyunsaturated (g)	1.61	0.299	н/д	0.02	0.035	0.003	0.005	0.004	0.0	0.004	0.0	0.473	н/д	0.003	0.016	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.049	0.473	0.01	3.008	18.048