Рецепт Shrimp With Snow Peas And Water Chestnuts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	shrimp 37.8g	salt 0.0g	water chestnuts 16.56g	wine 4.92g	soy sauce 2.67g	oil 0.0g	cornstarch 0.22g	ginger 0.93g	water 19.75g	peas 14.36g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.68	н/д	0.7	0.0	0.17	н/д	0.0	0.02	0.0	0.78	9.34	56.04
Total Fat (g)	0.65	н/д	0.18	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.06	0.9	5.4
Carbohydrates (g)	0.34	н/д	8.13	0.13	0.2	н/д	0.2	0.17	0.0	2.08	11.25	67.5
Ash (g)	0.45	н/д	0.28	0.01	0.41	н/д	0.0	0.01	0.02	0.12	1.3	7.8
Calories (kcal)	40.068	н/д	37.096	4.081	1.413	н/д	0.845	0.744	0.0	11.635	95.881	575.286
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	0.72	4.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	3.0
Water (g)	28.68	н/д	7.28	4.26	1.89	н/д	0.02	0.73	19.73	11.33	73.91	443.46
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.04	0.05	н/д	0.0	0.02	0.0	0.81	0.91	5.46
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.7	0.8	4.8
Calcium (mg)	19.656	н/д	2.981	0.393	0.507	н/д	0.004	0.149	0.593	3.591	27.874	167.244
Iron (mg)	0.91	н/д	0.23	0.02	0.05	н/д	0.0	0.01	0.0	0.21	1.43	8.58
Magnesium (mg)	13.986	н/д	13.911	0.541	1.147	н/д	0.007	0.4	0.198	4.74	34.929	209.574
Phosphorus (mg)	77.49	н/д	15.898	0.983	3.333	н/д	0.029	0.316	0.0	15.513	113.563	681.378
Potassium (mg)	69.93	н/д	74.026	4.868	5.787	н/д	0.007	3.86	0.0	35.048	193.524	1161.144
Sodium (mg)	55.944	н/д	0.497	0.246	150.32	н/д	0.02	0.121	0.79	0.718	208.656	1251.936
Zinc (mg)	0.42	н/д	0.14	0.01	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.18	0.77	4.62
Copper (mg)	0.098	н/д	0.06	0.0	0.003	н/д	0.0	0.002	0.002	0.026	0.191	1.146
Manganese (mg)	0.019	н/д	0.265	0.006	0.011	н/д	0.0	0.002	0.0	0.059	0.362	2.172
Selenium (mcg)	14.4	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.3	14.7	88.2
Vitamin A, IU (IU)	68.04	н/д	33.452	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	109.885	211.377	1268.262
Retinol (mcg)	20.412	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	20.412	122.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	20.412	н/д	1.656	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.458	27.526	165.156
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	64.494	64.494	386.964
Vitamin E (mg)	0.42	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.44	2.64
Vitamin D (IU)	57.456	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	57.456	344.736
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	355.796	355.796	2134.776
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.17	1.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.8	н/д	6.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.7	12.5	75.0
Thiamin (mg)	0.011	н/д	0.026	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.039	0.078	0.468
Riboflavin (mg)	0.011	н/д	0.03	0.001	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	0.019	0.066	0.396
Niacin (mg)	0.964	н/д	0.132	0.008	0.059	н/д	0.0	0.007	0.0	0.3	1.471	8.826
Pantothenic acid (mg)	0.106	н/д	0.093	0.002	0.008	н/д	0.0	0.002	0.0	0.014	0.225	1.35
Vitamin B-6 (mg)	0.038	н/д	0.068	0.002	0.004	н/д	0.0	0.001	0.0	0.024	0.138	0.828
Folate (mcg)	1.134	н/д	11.261	0.049	0.373	н/д	0.0	0.102	0.0	9.337	22.257	133.542
Vitamin B-12 (mcg)	0.44	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.44	2.64
Choline (mg)	30.6	н/д	н/д	0.2	0.5	н/д	0.0	0.3	0.0	4.1	35.7	214.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.106	н/д	0.008	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.122	0.732
Threonine (g)	0.31	н/д	0.028	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.029	0.374	2.244
Isoleucine (g)	0.374	н/д	0.026	н/д	0.008	н/д	0.0	0.0	н/д	0.029	0.438	2.628
Leucine (g)	0.609	н/д	0.043	н/д	0.013	н/д	0.0	0.001	н/д	0.046	0.712	4.272
Lysine (g)	0.669	н/д	0.038	н/д	0.01	н/д	0.0	0.001	н/д	0.046	0.763	4.578
Methionine (g)	0.215	н/д	0.017	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.246	1.476
Cystine (g)	0.087	н/д	0.018	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	0.113	0.678
Phenylalanine (g)	0.325	н/д	0.031	н/д	0.009	н/д	0.0	0.0	н/д	0.029	0.395	2.37
Tyrosine (g)	0.257	н/д	0.022	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	н/д	0.016	0.301	1.806
Valine (g)	0.363	н/д	0.036	н/д	0.008	н/д	0.0	0.001	н/д	0.034	0.443	2.658
Arginine (g)	0.673	н/д	0.071	н/д	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	0.062	0.818	4.908
Histidine (g)	0.155	н/д	0.02	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.016	0.195	1.17
Alanine (g)	0.435	н/д	0.033	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.034	0.51	3.06
Aspartic acid (g)	0.794	н/д	0.141	н/д	0.018	н/д	0.0	0.002	н/д	0.072	1.026	6.156
Glutamic acid (g)	1.312	н/д	0.089	н/д	0.039	н/д	0.0	0.001	н/д	0.106	1.548	9.288
Glycine (g)	0.465	н/д	0.03	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.026	0.528	3.168
Proline (g)	0.253	н/д	0.026	н/д	0.012	н/д	0.0	0.0	н/д	0.024	0.317	1.902
Serine (g)	0.302	н/д	0.03	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.026	0.368	2.208
Cholesterol (mg)	57.456	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	57.456	344.736
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.125	н/д	0.026	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	0.0	0.01	0.163	0.978
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.14	0.84
Monounsaturated Fat (g)	0.095	н/д	0.096	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.006	0.198	1.188
Polyunsaturated (g)	0.253	н/д	0.048	0.0	0.001	н/д	0.0	0.001	0.0	0.027	0.331	1.986