Рецепт Shrimp Pasta Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt & pepper to taste
    Creamy Italian Dressing (recipe follows)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pasta
226.8g 		bell pepper
97.58g 		onions
86.4g 		celery
71.2g 		avocados
200.0g 		lemon juice
10.17g 		shrimp
226.8g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		lettuce
68.0g 		eggs
147.84g 		dressing
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.57 0.97 1.58 0.49 4.0 0.04 46.06 н/д н/д 0.9 18.6 н/д 102.22 102.22
Total Fat (g) 3.42 0.29 0.16 0.12 29.32 0.0 3.92 н/д н/д 0.15 14.7 н/д 52.09 52.09
Carbohydrates (g) 169.35 5.88 6.34 2.11 17.06 0.88 2.06 н/д н/д 1.54 1.14 н/д 206.37 206.37
Ash (g) 2.0 0.46 0.7 0.53 н/д 0.03 2.72 н/д н/д 0.37 1.27 н/д 8.08 8.08
Calories (kcal) 841.428 30.25 27.648 11.392 320.0 2.543 240.408 н/д н/д 10.88 211.411 н/д 1695.96 1695.96
Starch (g) 141.64 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 141.64 141.64
Sucrose (g) 1.09 0.0 н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.16 н/д 1.33 1.33
Glucose (dextrose) (g) 0.27 1.89 н/д 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.31 н/д 3.0 3.0
Fructose (g) 0.25 2.21 н/д 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.16 н/д 3.17 3.17
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.16 н/д 0.16 0.16
Maltose (g) 4.45 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.16 н/д 4.61 4.61
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 22.45 89.98 77.61 67.95 146.46 9.23 172.05 н/д н/д 65.04 112.12 н/д 762.89 762.89
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 6.06 4.1 2.01 1.3 1.32 0.24 0.0 н/д н/д 0.33 1.14 н/д 16.5 16.5
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.16 н/д 0.63 0.63
Dietary Fiber (g) 7.3 2.0 2.2 1.1 13.4 0.0 0.0 н/д н/д 0.6 0.0 н/д 26.7 26.7
Calcium (mg) 47.628 6.831 62.208 28.48 24.0 0.712 117.936 н/д н/д 22.44 78.355 н/д 388.59 388.59
Iron (mg) 7.48 0.42 1.28 0.14 1.1 0.0 5.47 н/д н/д 0.82 2.71 н/д 19.42 19.42
Magnesium (mg) 120.204 11.71 17.28 7.832 58.0 0.61 83.916 н/д н/д 8.16 17.741 н/д 325.453 325.453
Phosphorus (mg) 428.652 25.371 31.968 17.088 104.0 0.61 464.94 н/д н/д 19.04 282.374 н/д 1374.043 1374.043
Potassium (mg) 505.764 205.894 238.464 185.12 970.0 12.611 419.58 н/д н/д 127.16 198.106 н/д 2862.698 2862.698
Sodium (mg) 13.608 3.903 13.824 56.96 14.0 0.102 335.664 н/д н/д 17.0 206.976 н/д 662.037 662.037
Zinc (mg) 3.2 0.24 0.34 0.09 1.28 0.01 2.52 н/д н/д 0.14 1.64 н/д 9.45 9.45
Copper (mg) 0.658 0.02 0.069 0.028 0.38 0.003 0.59 н/д н/д 0.02 0.148 н/д 1.916 1.916
Manganese (mg) 2.087 0.107 0.138 0.071 н/д 0.001 0.113 н/д н/д 0.136 0.059 н/д 2.713 2.713
Selenium (mcg) 143.3 0.1 0.5 0.3 0.8 0.0 86.2 н/д н/д 1.0 46.9 н/д 279.1 279.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 3055.23 861.408 319.688 н/д 2.034 408.24 н/д н/д 5094.56 719.981 н/д 10461.141 10461.141
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 122.472 н/д н/д н/д 205.498 н/д 327.97 327.97
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 153.201 43.2 15.664 14.0 0.102 122.472 н/д н/д 255.0 206.976 н/д 810.614 810.614
Beta Carotene (mcg) 0.0 1584.699 516.672 192.24 124.0 0.305 0.0 н/д н/д 3056.6 14.784 н/д 5489.3 5489.3
Vitamin E (mg) 0.25 1.54 0.48 0.19 4.14 0.02 2.49 н/д н/д 0.1 1.43 н/д 10.64 10.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 344.736 н/д н/д н/д 51.744 н/д 396.48 396.48
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 40.824 49.766 982.368 201.496 542.0 0.915 0.0 н/д н/д 1172.32 489.35 н/д 3479.04 3479.04
Tocopherol, beta (mg) 0.14 0.05 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.21 0.21
Tocopherol, gamma (mg) 2.0 0.14 н/д 0.0 н/д н/д 0.23 н/д н/д 0.16 0.74 н/д 3.26 3.26
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 124.6 16.2 2.2 20.0 4.7 4.5 н/д н/д 2.5 0.0 н/д 174.8 174.8
Thiamin (mg) 2.019 0.049 0.052 0.014 0.14 0.003 0.068 н/д н/д 0.041 0.103 н/д 2.489 2.489
Riboflavin (mg) 0.907 0.088 0.069 0.043 0.26 0.001 0.068 н/д н/д 0.054 0.71 н/д 2.2 2.2
Niacin (mg) 16.284 0.956 0.458 0.228 3.48 0.01 5.783 н/д н/д 0.218 0.103 н/д 27.521 27.521
Pantothenic acid (mg) 0.975 0.312 0.069 0.178 н/д 0.01 0.635 н/д н/д 0.095 2.129 н/д 4.404 4.404
Vitamin B-6 (mg) 0.318 0.283 0.052 0.05 0.52 0.005 0.227 н/д н/д 0.068 0.207 н/д 1.729 1.729
Folate (mcg) 537.516 44.887 55.296 25.632 162.0 1.322 6.804 н/д н/д 24.48 69.485 н/д 927.422 927.422
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.63 н/д н/д н/д 1.91 н/д 4.54 4.54
Choline (mg) 34.2 5.5 4.9 4.3 28.4 0.5 183.5 н/д н/д 8.0 371.2 н/д 640.6 640.6
Folic acid (mcg) 496.692 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 496.692 496.692
Tryptophan (g) 0.431 0.01 0.017 0.007 н/д н/д 0.635 н/д н/д 0.014 0.251 н/д 1.365 1.365
Threonine (g) 1.043 0.039 0.06 0.014 н/д н/д 1.86 н/д н/д 0.034 0.828 н/д 3.879 3.879
Isoleucine (g) 1.157 0.02 0.069 0.014 н/д н/д 2.245 н/д н/д 0.027 0.991 н/д 4.523 4.523
Leucine (g) 2.245 0.039 0.095 0.021 н/д н/д 3.651 н/д н/д 0.048 1.611 н/д 7.711 7.711
Lysine (g) 0.68 0.039 0.078 0.021 н/д н/д 4.014 н/д н/д 0.034 1.345 н/д 6.212 6.212
Methionine (g) 0.34 0.01 0.017 0.007 н/д н/д 1.293 н/д н/д 0.014 0.562 н/д 2.243 2.243
Cystine (g) 0.59 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.522 н/д н/д 0.007 0.399 н/д 1.537 1.537
Phenylalanine (g) 1.52 0.049 0.052 0.014 н/д н/д 1.95 н/д н/д 0.048 1.005 н/д 4.638 4.638
Tyrosine (g) 0.544 0.01 0.043 0.007 н/д н/д 1.542 н/д н/д 0.02 0.739 н/д 2.906 2.906
Valine (g) 1.338 0.029 0.069 0.021 н/д н/д 2.177 н/д н/д 0.034 1.271 н/д 4.941 4.941
Arginine (g) 1.066 0.039 0.112 0.014 н/д н/д 4.037 н/д н/д 0.027 1.212 н/д 6.508 6.508
Histidine (g) 0.68 0.02 0.026 0.007 н/д н/д 0.93 н/д н/д 0.014 0.458 н/д 2.135 2.135
Alanine (g) 0.998 0.029 0.069 0.014 н/д н/д 2.608 н/д н/д 0.034 1.094 н/д 4.847 4.847
Aspartic acid (g) 1.406 0.273 0.147 0.085 н/д н/д 4.763 н/д н/д 0.095 1.966 н/д 8.736 8.736
Glutamic acid (g) 10.433 0.205 0.328 0.064 н/д н/д 7.87 н/д н/д 0.109 2.484 н/д 21.493 21.493
Glycine (g) 0.998 0.029 0.078 0.014 н/д н/д 2.79 н/д н/д 0.034 0.636 н/д 4.579 4.579
Proline (g) 3.561 0.02 0.104 0.014 н/д н/д 1.52 н/д н/д 0.027 0.754 н/д 5.999 5.999
Serine (g) 1.406 0.049 0.069 0.014 н/д н/д 1.814 н/д н/д 0.027 1.434 н/д 4.814 4.814
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 344.736 н/д н/д н/д 625.363 н/д 970.099 970.099
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.635 0.029 0.026 0.028 4.26 0.0 0.748 н/д н/д н/д 4.583 н/д 10.31 10.31
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 4.272 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.272 4.272
Monounsaturated Fat (g) 0.386 0.0 0.026 0.021 19.6 0.0 0.567 н/д н/д н/д 5.633 н/д 26.233 26.233
Polyunsaturated (g) 1.27 0.068 0.06 0.057 3.64 0.0 1.52 н/д н/д н/д 2.011 н/д 8.626 8.626