Рецепт Shrimp Pad Thai - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 ounces uncooked pad thai noodles
1/3 cup chopped dry-roasted peanuts
Cook pad thai noodles according to package directions, drain and set aside.
Teriyaki Sauce
recipe from lowcholesterolfood.com
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		teriyaki sauce
72.0g 		water
59.2g 		peanut butter
48.0g 		pepper chili
0.57g 		sesame oil
9.0g 		garlic
2.61g 		shrimp
226.8g 		snow peas
288.0g 		pepper
48.79g 		cilantro
4.53g 		lime
56.28g 		water
1000.0g 		teriyaki sauce
0.0g 		soy sauce
63.75g 		water
237.0g 		ginger
2.05g 		garlic
2.61g 		sugar
41.25g 		water
59.25g 		cornstarch
16.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.27 0.0 10.53 0.01 0.0 0.17 46.06 8.06 0.48 0.1 0.39 0.0 н/д 4.0 0.0 0.04 0.17 0.05 0.0 0.04 74.37 74.37
Total Fat (g) 0.01 0.0 23.78 0.0 9.0 0.01 3.92 0.86 0.15 0.02 0.11 0.0 н/д 0.03 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.01 37.94 37.94
Carbohydrates (g) 11.2 0.0 11.51 0.05 0.0 0.86 2.06 20.74 2.94 0.17 5.93 0.0 н/д 4.85 0.0 0.36 0.86 40.46 0.0 14.6 116.61 116.61
Ash (g) 7.51 0.06 1.44 0.0 0.0 0.04 2.72 1.15 0.23 0.07 0.17 1.0 н/д 9.76 0.24 0.02 0.04 0.19 0.06 0.01 24.7 24.7
Calories (kcal) 64.08 0.0 282.24 0.228 79.56 3.889 240.408 120.96 15.125 1.042 16.884 0.0 н/д 33.788 0.0 1.637 3.889 156.75 0.0 60.96 1081.439 1081.439
Starch (g) н/д н/д 2.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.19 2.19
Sucrose (g) н/д н/д 1.15 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 39.01 н/д н/д 40.15 40.15
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.97 н/д н/д н/д н/д н/д 0.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.56 н/д н/д 3.48 3.48
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 н/д н/д 1.56 1.56
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.3
Water (g) 48.74 59.14 0.74 0.5 0.0 1.53 172.05 257.18 44.99 4.18 49.67 999.0 н/д 45.12 236.76 1.61 1.53 0.55 59.19 1.33 1983.82 1983.82
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 10.15 0.0 3.12 0.03 0.0 0.03 0.0 н/д 2.05 0.04 0.95 0.0 н/д 1.08 0.0 0.03 0.03 40.02 0.0 0.0 57.53 57.53
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 2.7 0.0 0.0 0.1 0.0 8.9 1.0 0.1 1.6 0.0 н/д 0.5 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 15.3 15.3
Calcium (mg) 18.0 1.776 25.92 0.08 0.0 4.724 117.936 144.0 3.415 3.035 18.572 30.0 н/д 12.113 7.11 0.327 4.724 34.238 1.778 0.32 428.068 428.068
Iron (mg) 1.22 0.0 1.04 0.01 0.0 0.04 5.47 5.76 0.21 0.08 0.34 0.0 н/д 1.23 0.0 0.01 0.04 0.29 0.0 0.08 15.82 15.82
Magnesium (mg) 43.92 0.592 85.92 0.131 0.0 0.653 83.916 66.24 5.855 1.178 3.377 10.0 н/д 27.413 2.37 0.88 0.653 3.713 0.593 0.48 337.881 337.881
Phosphorus (mg) 110.88 0.0 160.8 0.245 0.0 3.993 464.94 146.88 12.685 2.175 10.13 0.0 н/д 79.688 0.0 0.696 3.993 1.65 0.0 2.08 1000.835 1000.835
Potassium (mg) 162.0 0.0 284.16 1.833 0.0 10.466 419.58 552.96 102.947 23.604 57.406 0.0 н/д 138.338 0.0 8.491 10.466 54.863 0.0 0.48 1827.593 1827.593
Sodium (mg) 2759.76 2.368 228.48 0.051 0.0 0.444 335.664 11.52 1.952 2.084 1.126 40.0 н/д 3593.588 9.48 0.266 0.444 11.55 2.37 1.44 7002.585 7002.585
Zinc (mg) 0.07 0.01 1.28 0.0 0.0 0.03 2.52 1.18 0.12 0.02 0.06 0.1 н/д 0.33 0.02 0.01 0.03 0.01 0.01 0.01 5.82 5.82
Copper (mg) 0.072 0.006 0.274 0.001 0.0 0.008 0.59 0.23 0.01 0.01 0.039 0.1 н/д 0.064 0.024 0.005 0.008 0.021 0.006 0.008 1.474 1.474
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.653 0.001 н/д 0.044 0.113 0.691 0.054 0.019 0.006 0.0 н/д 0.268 0.0 0.005 0.044 0.025 0.0 0.008 1.93 1.93
Selenium (mcg) 0.8 0.0 19.4 0.0 0.0 0.4 86.2 2.0 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д 0.3 0.0 0.0 0.4 0.5 0.0 0.4 110.7 110.7
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 5.421 0.0 0.235 408.24 403.2 1527.615 305.718 28.14 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.235 0.0 0.0 0.0 2678.804 2678.804
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 122.472 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 122.472 122.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.273 0.0 0.0 122.472 20.16 76.6 15.268 1.126 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 235.899 235.899
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 3.041 0.0 0.131 0.0 н/д 792.35 178.049 16.884 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.131 0.0 0.0 0.0 990.584 990.584
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 2.85 0.0 0.13 0.0 2.49 н/д 0.77 0.11 0.12 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 6.49 6.49
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 344.736 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 344.736 344.736
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 4.037 0.0 0.418 0.0 н/д 24.883 39.189 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.418 0.0 0.0 0.0 68.944 68.944
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 3.99 н/д н/д н/д 0.23 н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 4.29 4.29
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.33 0.33
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.8 4.5 63.4 62.3 1.2 16.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.8 0.0 0.0 0.0 150.4 150.4
Thiamin (mg) 0.022 0.0 0.053 0.0 0.0 0.005 0.068 0.173 0.024 0.003 0.017 0.0 н/д 0.019 0.0 0.001 0.005 0.0 0.0 0.0 0.39 0.39
Riboflavin (mg) 0.05 0.0 0.053 0.001 0.0 0.003 0.068 0.288 0.044 0.007 0.011 0.0 н/д 0.108 0.0 0.001 0.003 0.0 0.0 0.0 0.637 0.637
Niacin (mg) 0.914 0.0 6.317 0.007 0.0 0.018 5.783 1.44 0.478 0.05 0.113 0.0 н/д 1.403 0.0 0.015 0.018 0.045 0.0 0.0 16.602 16.602
Pantothenic acid (mg) 0.144 0.0 0.499 0.001 0.0 0.016 0.635 2.074 0.156 0.026 0.124 0.0 н/д 0.191 0.0 0.004 0.016 0.054 0.0 0.0 3.939 3.939
Vitamin B-6 (mg) 0.072 0.0 0.264 0.003 0.0 0.032 0.227 0.432 0.141 0.007 0.023 0.0 н/д 0.096 0.0 0.003 0.032 0.017 0.0 0.0 1.349 1.349
Folate (mcg) 5.76 0.0 16.8 0.131 0.0 0.078 6.804 115.2 22.443 2.809 4.502 0.0 н/д 8.925 0.0 0.225 0.078 0.413 0.0 0.0 184.169 184.169
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.63 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.63 2.63
Choline (mg) 14.0 0.0 31.5 0.1 0.0 0.6 183.5 н/д 2.7 0.6 2.9 0.0 н/д 11.7 0.0 0.6 0.6 0.9 0.0 0.1 249.8 249.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.002 0.635 0.086 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.057 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.788 0.788
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.004 1.86 0.288 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.159 н/д 0.001 0.004 н/д н/д 0.002 2.338 2.338
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.006 2.245 0.461 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.191 н/д 0.001 0.006 н/д н/д 0.002 2.922 2.922
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.008 3.651 0.662 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.319 н/д 0.001 0.008 н/д н/д 0.006 4.677 4.677
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.007 4.014 0.576 0.02 н/д 0.006 н/д н/д 0.23 н/д 0.001 0.007 н/д н/д 0.002 4.862 4.862
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.002 1.293 0.029 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.057 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 1.39 1.39
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.002 0.522 0.086 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 0.694 0.694
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.005 1.95 0.259 0.024 н/д н/д н/д н/д 0.21 н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.002 2.457 2.457
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.002 1.542 0.288 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.147 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.002 1.988 1.988
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.008 2.177 0.778 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.198 н/д 0.001 0.008 н/д н/д 0.002 3.186 3.186
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.016 4.037 0.374 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.274 н/д 0.001 0.016 н/д н/д 0.002 4.741 4.741
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.003 0.93 0.058 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.102 н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.002 1.107 1.107
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.003 2.608 0.173 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.179 н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.003 2.985 2.985
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.013 4.763 0.662 0.137 н/д н/д н/д н/д 0.427 н/д 0.004 0.013 н/д н/д 0.003 6.024 6.024
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.021 7.87 1.296 0.102 н/д н/д н/д н/д 0.944 н/д 0.003 0.021 н/д н/д 0.008 10.267 10.267
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.005 2.79 0.202 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.179 н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.002 3.198 3.198
Proline (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.003 1.52 0.173 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.293 н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.003 2.005 2.005
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.005 1.814 0.374 0.024 н/д н/д н/д н/д 0.23 н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.002 2.456 2.456
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 344.736 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 344.736 344.736
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 4.57 0.0 1.278 0.002 0.748 0.173 0.015 0.0 0.011 0.0 н/д 0.006 0.0 0.004 0.002 0.0 0.0 0.002 6.812 6.812
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 77.85 н/д н/д н/д н/д 0.227 н/д н/д н/д н/д н/д 0.307 н/д н/д н/д н/д 78.383 78.383
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 9.95 0.0 3.573 0.0 0.567 0.086 0.0 0.013 0.011 0.0 н/д 0.006 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.003 14.214 14.214
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 5.438 0.001 3.753 0.007 1.52 0.374 0.034 0.002 0.034 0.0 н/д 0.013 0.0 0.003 0.007 0.0 0.0 0.005 11.19 11.19