Рецепт Shrimp Pad Thai - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 ounces uncooked pad thai noodles

1/3 cup chopped dry-roasted peanuts

Cook pad thai noodles according to package directions, drain and set aside.

Teriyaki Sauce

recipe from lowcholesterolfood.com

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	teriyaki sauce 72.0g	water 59.2g	peanut butter 48.0g	pepper chili 0.57g	sesame oil 9.0g	garlic 2.61g	shrimp 226.8g	snow peas 288.0g	pepper 48.79g	cilantro 4.53g	lime 56.28g	water 1000.0g	teriyaki sauce 0.0g	soy sauce 63.75g	water 237.0g	ginger 2.05g	garlic 2.61g	sugar 41.25g	water 59.25g	cornstarch 16.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.27	0.0	10.53	0.01	0.0	0.17	46.06	8.06	0.48	0.1	0.39	0.0	н/д	4.0	0.0	0.04	0.17	0.05	0.0	0.04	74.37	74.37
Total Fat (g)	0.01	0.0	23.78	0.0	9.0	0.01	3.92	0.86	0.15	0.02	0.11	0.0	н/д	0.03	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.01	37.94	37.94
Carbohydrates (g)	11.2	0.0	11.51	0.05	0.0	0.86	2.06	20.74	2.94	0.17	5.93	0.0	н/д	4.85	0.0	0.36	0.86	40.46	0.0	14.6	116.61	116.61
Ash (g)	7.51	0.06	1.44	0.0	0.0	0.04	2.72	1.15	0.23	0.07	0.17	1.0	н/д	9.76	0.24	0.02	0.04	0.19	0.06	0.01	24.7	24.7
Calories (kcal)	64.08	0.0	282.24	0.228	79.56	3.889	240.408	120.96	15.125	1.042	16.884	0.0	н/д	33.788	0.0	1.637	3.889	156.75	0.0	60.96	1081.439	1081.439
Starch (g)	н/д	н/д	2.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.19	2.19
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.01	н/д	н/д	40.15	40.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.97	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	н/д	н/д	3.48	3.48
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	н/д	н/д	1.56	1.56
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.3
Water (g)	48.74	59.14	0.74	0.5	0.0	1.53	172.05	257.18	44.99	4.18	49.67	999.0	н/д	45.12	236.76	1.61	1.53	0.55	59.19	1.33	1983.82	1983.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	10.15	0.0	3.12	0.03	0.0	0.03	0.0	н/д	2.05	0.04	0.95	0.0	н/д	1.08	0.0	0.03	0.03	40.02	0.0	0.0	57.53	57.53
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	2.7	0.0	0.0	0.1	0.0	8.9	1.0	0.1	1.6	0.0	н/д	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	15.3	15.3
Calcium (mg)	18.0	1.776	25.92	0.08	0.0	4.724	117.936	144.0	3.415	3.035	18.572	30.0	н/д	12.113	7.11	0.327	4.724	34.238	1.778	0.32	428.068	428.068
Iron (mg)	1.22	0.0	1.04	0.01	0.0	0.04	5.47	5.76	0.21	0.08	0.34	0.0	н/д	1.23	0.0	0.01	0.04	0.29	0.0	0.08	15.82	15.82
Magnesium (mg)	43.92	0.592	85.92	0.131	0.0	0.653	83.916	66.24	5.855	1.178	3.377	10.0	н/д	27.413	2.37	0.88	0.653	3.713	0.593	0.48	337.881	337.881
Phosphorus (mg)	110.88	0.0	160.8	0.245	0.0	3.993	464.94	146.88	12.685	2.175	10.13	0.0	н/д	79.688	0.0	0.696	3.993	1.65	0.0	2.08	1000.835	1000.835
Potassium (mg)	162.0	0.0	284.16	1.833	0.0	10.466	419.58	552.96	102.947	23.604	57.406	0.0	н/д	138.338	0.0	8.491	10.466	54.863	0.0	0.48	1827.593	1827.593
Sodium (mg)	2759.76	2.368	228.48	0.051	0.0	0.444	335.664	11.52	1.952	2.084	1.126	40.0	н/д	3593.588	9.48	0.266	0.444	11.55	2.37	1.44	7002.585	7002.585
Zinc (mg)	0.07	0.01	1.28	0.0	0.0	0.03	2.52	1.18	0.12	0.02	0.06	0.1	н/д	0.33	0.02	0.01	0.03	0.01	0.01	0.01	5.82	5.82
Copper (mg)	0.072	0.006	0.274	0.001	0.0	0.008	0.59	0.23	0.01	0.01	0.039	0.1	н/д	0.064	0.024	0.005	0.008	0.021	0.006	0.008	1.474	1.474
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.653	0.001	н/д	0.044	0.113	0.691	0.054	0.019	0.006	0.0	н/д	0.268	0.0	0.005	0.044	0.025	0.0	0.008	1.93	1.93
Selenium (mcg)	0.8	0.0	19.4	0.0	0.0	0.4	86.2	2.0	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	0.3	0.0	0.0	0.4	0.5	0.0	0.4	110.7	110.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	5.421	0.0	0.235	408.24	403.2	1527.615	305.718	28.14	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.235	0.0	0.0	0.0	2678.804	2678.804
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	122.472	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	122.472	122.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.273	0.0	0.0	122.472	20.16	76.6	15.268	1.126	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	235.899	235.899
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	3.041	0.0	0.131	0.0	н/д	792.35	178.049	16.884	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.131	0.0	0.0	0.0	990.584	990.584
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	2.85	0.0	0.13	0.0	2.49	н/д	0.77	0.11	0.12	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	6.49	6.49
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	344.736	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	344.736	344.736
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	4.037	0.0	0.418	0.0	н/д	24.883	39.189	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.418	0.0	0.0	0.0	68.944	68.944
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	3.99	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.29	4.29
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.33	0.33
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.8	4.5	63.4	62.3	1.2	16.4	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.8	0.0	0.0	0.0	150.4	150.4
Thiamin (mg)	0.022	0.0	0.053	0.0	0.0	0.005	0.068	0.173	0.024	0.003	0.017	0.0	н/д	0.019	0.0	0.001	0.005	0.0	0.0	0.0	0.39	0.39
Riboflavin (mg)	0.05	0.0	0.053	0.001	0.0	0.003	0.068	0.288	0.044	0.007	0.011	0.0	н/д	0.108	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.0	0.637	0.637
Niacin (mg)	0.914	0.0	6.317	0.007	0.0	0.018	5.783	1.44	0.478	0.05	0.113	0.0	н/д	1.403	0.0	0.015	0.018	0.045	0.0	0.0	16.602	16.602
Pantothenic acid (mg)	0.144	0.0	0.499	0.001	0.0	0.016	0.635	2.074	0.156	0.026	0.124	0.0	н/д	0.191	0.0	0.004	0.016	0.054	0.0	0.0	3.939	3.939
Vitamin B-6 (mg)	0.072	0.0	0.264	0.003	0.0	0.032	0.227	0.432	0.141	0.007	0.023	0.0	н/д	0.096	0.0	0.003	0.032	0.017	0.0	0.0	1.349	1.349
Folate (mcg)	5.76	0.0	16.8	0.131	0.0	0.078	6.804	115.2	22.443	2.809	4.502	0.0	н/д	8.925	0.0	0.225	0.078	0.413	0.0	0.0	184.169	184.169
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.63	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.63	2.63
Choline (mg)	14.0	0.0	31.5	0.1	0.0	0.6	183.5	н/д	2.7	0.6	2.9	0.0	н/д	11.7	0.0	0.6	0.6	0.9	0.0	0.1	249.8	249.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.635	0.086	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.057	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.788	0.788
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.004	1.86	0.288	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.002	2.338	2.338
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	2.245	0.461	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.002	2.922	2.922
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.008	3.651	0.662	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	0.006	4.677	4.677
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.007	4.014	0.576	0.02	н/д	0.006	н/д	н/д	0.23	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	0.002	4.862	4.862
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	1.293	0.029	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.057	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	1.39	1.39
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.522	0.086	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	0.694	0.694
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	1.95	0.259	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.002	2.457	2.457
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	1.542	0.288	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.147	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	1.988	1.988
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.008	2.177	0.778	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.198	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	0.002	3.186	3.186
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.016	4.037	0.374	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.274	н/д	0.001	0.016	н/д	н/д	0.002	4.741	4.741
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.003	0.93	0.058	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.002	1.107	1.107
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.003	2.608	0.173	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.003	2.985	2.985
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.013	4.763	0.662	0.137	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	н/д	0.004	0.013	н/д	н/д	0.003	6.024	6.024
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.021	7.87	1.296	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	0.944	н/д	0.003	0.021	н/д	н/д	0.008	10.267	10.267
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	2.79	0.202	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.002	3.198	3.198
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.003	1.52	0.173	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.293	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.003	2.005	2.005
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	1.814	0.374	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.002	2.456	2.456
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	344.736	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	344.736	344.736
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	4.57	0.0	1.278	0.002	0.748	0.173	0.015	0.0	0.011	0.0	н/д	0.006	0.0	0.004	0.002	0.0	0.0	0.002	6.812	6.812
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	77.85	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	78.383	78.383
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	9.95	0.0	3.573	0.0	0.567	0.086	0.0	0.013	0.011	0.0	н/д	0.006	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.003	14.214	14.214
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	5.438	0.001	3.753	0.007	1.52	0.374	0.034	0.002	0.034	0.0	н/д	0.013	0.0	0.003	0.007	0.0	0.0	0.005	11.19	11.19