Рецепт Shrimp Etouffee - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Cajun seasoning
rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		shrimp
113.4g 		onion
16.5g 		bell pepper
22.41g 		cream of mushroom soup
50.5g 		cream of shrimp soup
50.83g 		cream of celery soup
50.83g 		tomatoes
31.67g 		butter
4.73g 		cajun seasoning
0.0g 		rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 23.03 0.18 0.19 0.81 1.13 0.67 0.25 0.04 н/д н/д 26.31 157.86
Total Fat (g) 1.96 0.02 0.04 2.97 2.1 2.27 0.04 3.84 н/д н/д 13.24 79.44
Carbohydrates (g) 1.03 1.54 1.04 3.39 3.32 3.57 1.27 0.0 н/д н/д 15.17 91.02
Ash (g) 1.36 0.06 0.1 0.97 1.15 1.13 0.26 0.1 н/д н/д 5.13 30.78
Calories (kcal) 120.202 6.6 4.483 42.925 36.6 36.6 5.383 33.938 н/д н/д 286.731 1720.386
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.16 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.19 1.14
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 0.26 н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д 0.93 5.58
Fructose (g) н/д 0.21 0.25 н/д н/д н/д 0.4 н/д н/д н/д 0.87 5.22
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 86.02 14.7 21.04 42.34 43.13 43.19 29.86 0.75 н/д н/д 281.04 1686.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.7 0.54 0.74 н/д 0.69 0.75 0.0 н/д н/д 3.42 20.52
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.4 0.0 0.1 0.3 0.3 0.0 н/д н/д 1.4 8.4
Calcium (mg) 58.967 3.795 2.241 6.06 7.117 16.267 9.817 1.136 н/д н/д 105.399 632.394
Iron (mg) 2.73 0.03 0.08 0.56 0.21 0.25 0.31 0.0 н/д н/д 4.18 25.08
Magnesium (mg) 41.957 1.65 2.241 2.02 3.558 2.542 3.483 0.095 н/д н/д 57.547 345.282
Phosphorus (mg) 232.467 4.785 4.483 13.13 13.217 15.25 6.017 1.136 н/д н/д 290.484 1742.904
Potassium (mg) 209.787 24.09 39.223 31.31 23.892 49.817 59.533 1.136 н/д н/д 438.788 2632.728
Sodium (mg) 167.83 0.66 0.672 325.725 348.208 348.208 45.283 27.264 н/д н/д 1263.851 7583.106
Zinc (mg) 1.26 0.03 0.03 0.1 0.31 0.06 0.04 0.0 н/д н/д 1.83 10.98
Copper (mg) 0.295 0.007 0.016 0.076 0.051 0.056 0.022 0.0 н/д н/д 0.522 3.132
Manganese (mg) 0.057 0.021 0.027 0.04 0.153 0.102 0.025 0.0 н/д н/д 0.425 2.55
Selenium (mcg) 43.1 0.1 0.0 1.2 2.3 0.9 0.0 0.0 н/д н/д 47.7 286.2
Vitamin A, IU (IU) 204.117 0.33 82.929 14.645 64.05 143.35 37.05 118.286 н/д н/д 664.757 3988.542
Retinol (mcg) 61.235 0.0 0.0 4.04 15.25 4.575 0.0 31.761 н/д н/д 116.861 701.166
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 61.235 0.0 4.034 4.04 16.267 11.183 1.9 32.376 н/д н/д 131.036 786.216
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.165 46.62 1.01 н/д 76.758 22.167 7.479 н/д н/д 154.198 925.188
Vitamin E (mg) 1.25 0.0 0.08 0.41 н/д 0.71 0.22 0.11 н/д н/д 2.77 16.62
Vitamin D (IU) 172.365 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.651 н/д н/д 175.016 1050.096
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 876.217 0.0 н/д н/д 876.217 5257.302
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.66 76.429 0.505 н/д 78.792 27.233 0.0 н/д н/д 183.619 1101.714
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.13 0.78
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.3 1.2 18.0 0.0 0.0 0.1 2.9 0.0 н/д н/д 24.6 147.6
Thiamin (mg) 0.034 0.008 0.013 0.02 0.01 0.01 0.016 0.0 н/д н/д 0.113 0.678
Riboflavin (mg) 0.034 0.005 0.007 0.025 0.01 0.02 0.019 0.001 н/д н/д 0.122 0.732
Niacin (mg) 2.892 0.02 0.108 0.212 0.173 0.137 0.225 0.002 н/д н/д 3.768 22.608
Pantothenic acid (mg) 0.318 0.02 0.022 0.116 0.056 0.468 0.038 0.005 н/д н/д 1.043 6.258
Vitamin B-6 (mg) 0.113 0.02 0.049 0.0 0.015 0.005 0.035 0.0 н/д н/д 0.238 1.428
Folate (mcg) 3.402 3.135 2.241 1.01 1.525 1.017 2.533 0.142 н/д н/д 15.005 90.03
Vitamin B-12 (mcg) 1.32 0.0 0.0 0.0 0.24 0.02 0.0 0.01 н/д н/д 1.58 9.48
Choline (mg) 91.7 1.0 1.2 4.9 3.5 4.6 2.2 0.9 н/д н/д 110.1 660.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.318 0.002 0.002 0.01 н/д 0.01 0.003 0.0 н/д н/д 0.345 2.07
Threonine (g) 0.93 0.003 0.009 0.03 н/д 0.025 0.013 0.002 н/д н/д 1.012 6.072
Isoleucine (g) 1.123 0.002 0.004 0.04 н/д 0.031 0.006 0.002 н/д н/д 1.208 7.248
Leucine (g) 1.826 0.005 0.009 0.066 н/д 0.051 0.01 0.004 н/д н/д 1.969 11.814
Lysine (g) 2.007 0.007 0.009 0.045 н/д 0.031 0.01 0.003 н/д н/д 2.111 12.666
Methionine (g) 0.646 0.0 0.002 0.015 н/д 0.01 0.003 0.001 н/д н/д 0.678 4.068
Cystine (g) 0.261 0.0 0.002 0.01 н/д 0.01 0.003 0.0 н/д н/д 0.287 1.722
Phenylalanine (g) 0.975 0.005 0.02 0.035 н/д 0.031 0.01 0.002 н/д н/д 1.078 6.468
Tyrosine (g) 0.771 0.002 0.002 0.03 н/д 0.02 0.006 0.002 н/д н/д 0.834 5.004
Valine (g) 1.089 0.003 0.009 0.045 н/д 0.036 0.006 0.003 н/д н/д 1.191 7.146
Arginine (g) 2.018 0.017 0.007 0.035 н/д 0.025 0.006 0.001 н/д н/д 2.11 12.66
Histidine (g) 0.465 0.002 0.002 0.02 н/д 0.015 0.006 0.001 н/д н/д 0.512 3.072
Alanine (g) 1.304 0.003 0.009 0.03 н/д 0.025 0.01 0.001 н/д н/д 1.383 8.298
Aspartic acid (g) 2.381 0.015 0.047 0.056 н/д 0.046 0.051 0.003 н/д н/д 2.598 15.588
Glutamic acid (g) 3.935 0.043 0.043 0.187 н/д 0.158 0.152 0.009 н/д н/д 4.525 27.15
Glycine (g) 1.395 0.005 0.007 0.025 н/д 0.02 0.006 0.001 н/д н/д 1.459 8.754
Proline (g) 0.76 0.002 0.004 0.071 н/д 0.056 0.006 0.004 н/д н/д 0.903 5.418
Serine (g) 0.907 0.003 0.011 0.04 н/д 0.031 0.01 0.002 н/д н/д 1.004 6.024
Cholesterol (mg) 172.365 0.0 0.0 0.0 6.608 5.592 0.0 10.177 н/д н/д 194.742 1168.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.374 0.007 0.013 0.697 1.312 0.569 0.006 2.432 н/д н/д 5.41 32.46
Phytosterols (mg) н/д 2.475 2.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.492 26.952
Monounsaturated Fat (g) 0.283 0.002 0.002 0.561 0.605 0.524 0.006 0.995 н/д н/д 2.978 17.868
Polyunsaturated (g) 0.76 0.003 0.013 0.722 0.076 1.017 0.016 0.144 н/д н/д 2.751 16.506