Рецепт Shrimp, Crawfish, Crab Meat Or Groundmeat Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	onions 14.4g	peppers 12.22g	celery 8.99g	garlic 0.52g	butter 11.3g	cream of mushroom soup 30.3g	cheddar cheese soup 46.5g	pimentos 36.0g	shrimp 70.98g	rice 31.6g	bread crumbs 2.7g	parsley 1.9g	onions 9.6g	sauce 1.21g	pepper 0.21g	salt 0.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.11	0.06	0.03	0.1	0.49	0.75	0.4	14.42	0.85	0.36	0.06	0.18	0.0	0.02	0.0	17.97	179.7
Total Fat (g)	0.01	0.02	0.02	0.0	9.17	1.78	1.87	0.11	1.23	0.09	0.14	0.02	0.02	0.0	0.01	0.0	14.49	144.9
Carbohydrates (g)	1.34	0.57	0.27	0.17	0.01	2.04	4.12	1.84	0.65	8.9	1.94	0.12	0.7	0.32	0.14	0.0	23.13	231.3
Ash (g)	0.05	0.05	0.07	0.01	0.24	0.58	1.06	0.14	0.85	0.13	0.08	0.04	0.08	н/д	0.01	0.6	3.99	39.9
Calories (kcal)	5.76	2.444	1.438	0.778	81.021	25.755	37.665	8.28	75.235	41.08	10.665	0.684	3.072	1.256	0.536	0.0	295.668	2956.68
Starch (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.61	16.1
Sucrose (g)	0.14	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.7
Glucose (dextrose) (g)	0.28	0.14	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	5.2
Fructose (g)	0.19	0.14	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	4.3
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.5
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	12.83	11.47	8.58	0.31	1.79	25.41	38.69	33.52	53.84	21.63	0.18	1.67	8.62	0.87	0.02	0.0	219.42	2194.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.61	0.29	0.16	0.01	0.01	0.44	0.75	0.98	0.0	0.02	0.17	0.02	0.22	0.3	0.0	0.0	3.98	39.8
Galactose (g)	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.6
Dietary Fiber (g)	0.2	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.4	0.7	0.0	0.1	0.1	0.1	0.2	0.0	0.1	0.0	2.3	23.0
Calcium (mg)	3.312	1.222	3.596	0.945	2.712	3.636	14.88	2.16	36.908	3.16	4.941	2.622	6.912	0.109	0.918	0.144	88.175	881.75
Iron (mg)	0.03	0.04	0.02	0.01	0.0	0.34	0.0	0.6	1.71	0.38	0.13	0.12	0.14	0.01	0.06	0.0	3.59	35.9
Magnesium (mg)	1.44	1.222	0.989	0.131	0.226	1.212	н/д	2.16	26.261	3.792	1.161	0.95	1.92	0.072	0.407	0.006	41.949	419.49
Phosphorus (mg)	4.176	2.444	2.157	0.799	2.712	7.878	н/д	6.12	145.501	13.588	4.455	1.102	3.552	0.133	0.363	0.0	194.98	1949.8
Potassium (mg)	21.024	21.382	23.371	2.093	2.712	18.786	7.44	56.88	131.306	11.06	5.292	10.526	26.496	1.16	2.644	0.048	342.219	3422.19
Sodium (mg)	0.576	0.367	7.191	0.089	65.088	195.435	333.87	5.04	105.044	0.316	19.764	1.064	1.536	0.109	0.092	232.548	968.129	9681.29
Zinc (mg)	0.02	0.02	0.01	0.01	0.01	0.06	н/д	0.07	0.79	0.15	0.04	0.02	0.04	0.0	0.0	0.0	1.24	12.4
Copper (mg)	0.006	0.009	0.004	0.002	0.0	0.045	н/д	0.018	0.185	0.022	0.007	0.003	0.008	0.001	0.002	0.0	0.31	3.1
Manganese (mg)	0.019	0.015	0.009	0.009	0.0	0.024	н/д	0.032	0.035	0.149	0.025	0.003	0.015	н/д	0.012	0.001	0.347	3.47
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.7	н/д	0.1	27.0	2.4	0.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	31.2	312.0
Vitamin A, IU (IU)	0.288	45.207	40.361	0.047	282.387	8.787	187.395	955.8	127.757	0.0	0.0	160.056	95.712	н/д	0.628	0.0	1904.424	19044.24
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	75.823	2.424	н/д	0.0	38.327	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	116.574	1165.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.199	1.978	0.0	77.292	2.424	н/д	47.88	38.327	0.0	0.0	7.999	4.8	0.254	0.032	0.0	183.184	1831.84
Beta Carotene (mcg)	0.144	25.413	24.27	0.026	17.854	0.606	н/д	530.64	0.0	0.0	0.0	96.026	57.408	3.008	0.328	0.0	755.723	7557.23
Vitamin E (mg)	0.0	0.05	0.02	0.0	0.26	0.25	н/д	0.25	0.78	0.01	0.0	0.01	0.05	0.0	0.0	0.0	1.7	17.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	6.328	н/д	н/д	н/д	107.884	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	114.212	1142.12
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	0.013	0.13
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.576	41.663	25.439	0.084	0.0	0.303	н/д	131.76	0.0	0.0	0.0	105.659	109.152	0.326	0.431	0.0	415.392	4153.92
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.11	1.1
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	1.1	9.8	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	30.6	1.4	0.0	0.0	2.5	1.8	0.1	0.0	0.0	47.8	478.0
Thiamin (mg)	0.007	0.007	0.002	0.001	0.001	0.012	н/д	0.007	0.021	0.051	0.026	0.002	0.006	0.0	0.0	0.0	0.144	1.44
Riboflavin (mg)	0.004	0.004	0.005	0.001	0.003	0.015	н/д	0.022	0.021	0.003	0.011	0.002	0.008	0.0	0.001	0.0	0.1	1.0
Niacin (mg)	0.017	0.059	0.029	0.004	0.005	0.127	н/д	0.223	1.81	0.468	0.179	0.025	0.051	0.003	0.002	0.0	3.001	30.01
Pantothenic acid (mg)	0.017	0.012	0.022	0.003	0.012	0.07	н/д	0.004	0.199	0.123	0.015	0.008	0.008	н/д	н/д	0.0	0.493	4.93
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.027	0.006	0.006	0.0	0.0	н/д	0.079	0.071	0.028	0.003	0.002	0.006	0.0	0.001	0.0	0.247	2.47
Folate (mcg)	2.736	1.222	3.236	0.016	0.339	0.606	н/д	2.16	2.129	18.328	2.889	2.888	6.144	0.072	0.021	0.0	42.786	427.86
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	0.82	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.85	8.5
Choline (mg)	0.9	0.7	0.5	0.1	2.1	2.9	н/д	2.3	57.4	0.7	0.4	0.2	0.5	0.0	0.0	0.0	68.9	689.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	17.38	2.214	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.594	195.94
Tryptophan (g)	0.001	0.001	0.001	0.0	0.001	0.006	н/д	0.004	0.199	0.009	0.004	0.001	0.002	н/д	н/д	0.0	0.23	2.3
Threonine (g)	0.003	0.005	0.002	0.001	0.005	0.018	н/д	0.014	0.582	0.032	0.012	0.002	0.007	н/д	н/д	0.0	0.682	6.82
Isoleucine (g)	0.001	0.002	0.002	0.001	0.006	0.024	н/д	0.014	0.703	0.038	0.015	0.002	0.008	н/д	н/д	0.0	0.816	8.16
Leucine (g)	0.004	0.005	0.003	0.002	0.009	0.039	н/д	0.022	1.143	0.07	0.026	0.004	0.011	н/д	н/д	0.0	1.336	13.36
Lysine (g)	0.006	0.005	0.003	0.001	0.008	0.027	н/д	0.018	1.256	0.032	0.012	0.003	0.009	н/д	н/д	0.0	1.379	13.79
Methionine (g)	0.0	0.001	0.001	0.0	0.002	0.009	н/д	0.004	0.405	0.019	0.006	0.001	0.002	н/д	н/д	0.0	0.45	4.5
Cystine (g)	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.006	н/д	0.007	0.163	0.019	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.206	2.06
Phenylalanine (g)	0.004	0.011	0.002	0.001	0.005	0.021	н/д	0.011	0.61	0.044	0.018	0.003	0.006	н/д	н/д	0.0	0.736	7.36
Tyrosine (g)	0.001	0.001	0.001	0.0	0.005	0.018	н/д	0.007	0.483	0.028	0.011	0.002	0.005	н/д	н/д	0.0	0.562	5.62
Valine (g)	0.003	0.005	0.003	0.002	0.007	0.027	н/д	0.018	0.681	0.051	0.016	0.003	0.008	н/д	н/д	0.0	0.823	8.23
Arginine (g)	0.014	0.004	0.002	0.003	0.003	0.021	н/д	0.018	1.263	0.07	0.015	0.002	0.012	н/д	н/д	0.0	1.428	14.28
Histidine (g)	0.001	0.001	0.001	0.001	0.002	0.012	н/д	0.007	0.291	0.019	0.008	0.001	0.003	н/д	н/д	0.0	0.348	3.48
Alanine (g)	0.003	0.005	0.002	0.001	0.003	0.018	н/д	0.018	0.816	0.051	0.013	0.004	0.008	н/д	н/д	0.0	0.941	9.41
Aspartic acid (g)	0.013	0.026	0.011	0.003	0.007	0.033	н/д	0.058	1.49	0.079	0.021	0.006	0.016	н/д	н/д	0.0	1.762	17.62
Glutamic acid (g)	0.037	0.023	0.008	0.004	0.02	0.112	н/д	0.054	2.463	0.164	0.111	0.005	0.036	н/д	н/д	0.0	3.039	30.39
Glycine (g)	0.004	0.004	0.002	0.001	0.002	0.015	н/д	0.014	0.873	0.038	0.013	0.003	0.009	н/д	н/д	0.0	0.978	9.78
Proline (g)	0.001	0.002	0.002	0.001	0.009	0.042	н/д	0.018	0.476	0.041	0.037	0.004	0.012	н/д	н/д	0.0	0.645	6.45
Serine (g)	0.003	0.006	0.002	0.001	0.006	0.024	н/д	0.014	0.568	0.044	0.018	0.003	0.008	н/д	н/д	0.0	0.696	6.96
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	24.295	0.0	1.86	0.0	107.884	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	134.039	1340.39
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.006	0.007	0.004	0.0	5.805	0.418	0.749	0.018	0.234	0.025	0.032	0.002	0.003	0.0	0.002	0.0	7.306	73.06
Phytosterols (mg)	2.16	1.1	0.539	н/д	н/д	н/д	н/д	3.24	н/д	н/д	0.216	0.095	н/д	н/д	0.193	0.0	7.543	75.43
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.001	0.003	0.0	2.375	0.336	0.377	0.007	0.177	0.028	0.028	0.006	0.003	0.0	0.002	0.0	3.345	33.45
Polyunsaturated (g)	0.003	0.007	0.007	0.001	0.344	0.433	0.563	0.058	0.476	0.025	0.056	0.002	0.007	0.0	0.002	0.0	1.984	19.84