Рецепт Shrimp Caesar Salad in Crispy Parmesan Cups - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	shrimp 56.7g	water 237.0g	salt 9.0g	sugar 6.88g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parmesan cheese 50.0g	romaine lettuce 44.18g	cherry tomatoes 33.9g	caesar salad dressing 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.52	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	19.23	0.54	0.3	н/д	31.6	63.2
Total Fat (g)	0.98	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	14.31	0.13	0.07	н/д	15.49	30.98
Carbohydrates (g)	0.52	0.0	0.0	6.74	н/д	н/д	2.03	1.45	1.33	н/д	12.07	24.14
Ash (g)	0.68	0.24	8.98	0.03	н/д	н/д	4.02	0.26	0.17	н/д	14.37	28.74
Calories (kcal)	60.102	0.0	0.0	26.125	н/д	н/д	215.5	7.511	6.102	н/д	315.339	630.678
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	6.5	н/д	н/д	0.08	0.0	0.0	н/д	6.58	13.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.08	0.17	0.42	н/д	0.76	1.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.08	0.35	0.46	н/д	0.97	1.94
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.0	0.0	н/д	0.08	0.16
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.0	0.0	н/д	0.08	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	43.01	236.76	0.02	0.09	н/д	н/д	10.42	41.8	32.03	н/д	364.14	728.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	6.67	н/д	н/д	0.45	0.53	0.89	н/д	8.54	17.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.0	0.0	н/д	0.08	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.9	0.4	н/д	1.3	2.6
Calcium (mg)	29.484	7.11	2.16	5.706	н/д	н/д	554.5	14.579	3.39	н/д	616.929	1233.858
Iron (mg)	1.37	0.0	0.03	0.05	н/д	н/д	0.45	0.43	0.09	н/д	2.42	4.84
Magnesium (mg)	20.979	2.37	0.09	0.619	н/д	н/д	19.0	6.185	3.729	н/д	52.972	105.944
Phosphorus (mg)	116.235	0.0	0.0	0.275	н/д	н/д	364.5	13.254	8.135	н/д	502.399	1004.798
Potassium (mg)	104.895	0.0	0.72	9.144	н/д	н/д	62.5	109.125	80.337	н/д	366.72	733.44
Sodium (mg)	83.916	9.48	3488.22	1.925	н/д	н/д	764.5	3.534	1.695	н/д	4353.27	8706.54
Zinc (mg)	0.63	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	1.94	0.1	0.06	н/д	2.76	5.52
Copper (mg)	0.147	0.024	0.003	0.003	н/д	н/д	0.12	0.022	0.02	н/д	0.34	0.68
Manganese (mg)	0.028	0.0	0.009	0.004	н/д	н/д	0.045	0.071	0.037	н/д	0.194	0.388
Selenium (mcg)	21.5	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	8.9	0.2	0.0	н/д	30.7	61.4
Vitamin A, IU (IU)	102.06	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	221.0	3848.078	282.366	н/д	4453.504	8907.008
Retinol (mcg)	30.618	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	58.5	0.0	0.0	н/д	89.118	178.236
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	30.618	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	60.0	192.625	14.237	н/д	297.48	594.96
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	15.5	2308.847	152.2	н/д	2476.547	4953.094
Vitamin E (mg)	0.62	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.13	0.06	0.18	н/д	0.99	1.98
Vitamin D (IU)	86.184	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	86.184	172.368
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	872.183	н/д	872.183	1744.366
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1021.442	41.694	н/д	1063.136	2126.272
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.04	н/д	0.26	0.52
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	10.6	4.3	н/д	16.0	32.0
Thiamin (mg)	0.017	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.015	0.031	0.014	н/д	0.076	0.152
Riboflavin (mg)	0.017	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.245	0.031	0.007	н/д	0.3	0.6
Niacin (mg)	1.446	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.055	0.137	0.2	н/д	1.845	3.69
Pantothenic acid (mg)	0.159	0.0	0.0	0.009	н/д	н/д	0.165	0.062	0.031	н/д	0.425	0.85
Vitamin B-6 (mg)	0.057	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	0.025	0.031	0.027	н/д	0.142	0.284
Folate (mcg)	1.701	0.0	0.0	0.069	н/д	н/д	5.0	60.085	5.085	н/д	71.939	143.878
Vitamin B-12 (mcg)	0.66	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.13	0.0	0.0	н/д	1.79	3.58
Choline (mg)	45.9	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	7.7	4.4	2.3	н/д	60.4	120.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.159	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.26	0.004	0.003	н/д	0.427	0.854
Threonine (g)	0.465	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.73	0.018	0.01	н/д	1.223	2.446
Isoleucine (g)	0.561	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.985	0.022	0.007	н/д	1.575	3.15
Leucine (g)	0.913	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.86	0.035	0.01	н/д	2.818	5.636
Lysine (g)	1.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.49	0.027	0.01	н/д	2.53	5.06
Methionine (g)	0.323	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.51	0.009	0.003	н/д	0.845	1.69
Cystine (g)	0.13	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.004	0.003	н/д	0.198	0.396
Phenylalanine (g)	0.488	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.04	0.031	0.024	н/д	1.582	3.164
Tyrosine (g)	0.386	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.165	0.013	0.003	н/д	1.567	3.134
Valine (g)	0.544	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.26	0.027	0.007	н/д	1.838	3.676
Arginine (g)	1.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.785	0.022	0.007	н/д	1.823	3.646
Histidine (g)	0.232	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.545	0.009	0.003	н/д	0.79	1.58
Alanine (g)	0.652	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.58	0.027	0.01	н/д	1.269	2.538
Aspartic acid (g)	1.191	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.335	0.062	0.047	н/д	2.635	5.27
Glutamic acid (g)	1.967	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.35	0.08	0.146	н/д	6.543	13.086
Glycine (g)	0.697	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.38	0.022	0.007	н/д	1.106	2.212
Proline (g)	0.38	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.31	0.022	0.007	н/д	2.719	5.438
Serine (g)	0.454	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.145	0.022	0.01	н/д	1.631	3.262
Cholesterol (mg)	86.184	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	44.0	0.0	0.0	н/д	130.184	260.368
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.187	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	8.65	0.018	0.01	н/д	8.865	17.73
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.373	н/д	2.373	4.746
Monounsaturated Fat (g)	0.142	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.19	0.004	0.01	н/д	4.346	8.692
Polyunsaturated (g)	0.38	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.585	0.071	0.027	н/д	1.063	2.126