Рецепт Shrimp And Crab Cake With Tomatillo Relish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shrimp 56.7g	dungeness crab 42.53g	onion 2.25g	celery 1.67g	peppers 1.91g	jalapeno peppers 1.29g	cilantro 0.21g	salt 0.0g	parsley 0.45g	cilantro 0.21g	flour 1.95g	olive oil 6.75g	water 29.63g	jalapeno peppers 6.44g	onions 4.5g	garlics 1.31g	cilantro 3.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.52	7.4	0.02	0.01	0.02	0.02	0.0	н/д	0.01	0.0	0.2	0.0	0.0	0.09	0.05	0.08	0.07	19.51	78.04
Total Fat (g)	0.98	0.41	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	6.75	0.0	0.04	0.0	0.01	0.02	8.26	33.04
Carbohydrates (g)	0.52	0.31	0.21	0.05	0.11	0.08	0.01	н/д	0.03	0.01	1.49	0.0	0.0	0.38	0.42	0.43	0.12	4.17	16.68
Ash (g)	0.68	0.72	0.01	0.01	0.01	0.01	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	0.0	0.03	0.03	0.02	0.02	0.05	1.61	6.44
Calories (kcal)	60.102	36.572	0.9	0.267	0.591	0.388	0.049	н/д	0.162	0.049	7.107	59.67	0.0	1.932	1.8	1.944	0.782	172.316	689.264
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.07	0.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.04	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.18	0.72
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.14	0.56
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	43.01	33.67	2.0	1.59	1.76	1.19	0.2	н/д	0.4	0.2	0.23	0.0	29.6	5.9	4.01	0.76	3.14	127.66	510.64
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.1	0.03	0.08	0.04	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.22	0.19	0.01	0.03	0.72	2.88
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	0.1	0.0	0.1	0.6	2.4
Calcium (mg)	29.484	19.562	0.518	0.668	0.133	0.129	0.142	н/д	0.623	0.142	0.293	0.068	0.889	0.644	1.035	2.362	2.278	58.969	235.876
Iron (mg)	1.37	0.16	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	0.03	0.0	0.09	0.04	0.0	0.05	0.01	0.02	0.06	1.85	7.4
Magnesium (mg)	20.979	19.136	0.225	0.184	0.229	0.246	0.055	н/д	0.226	0.055	0.43	0.0	0.296	1.224	0.45	0.326	0.884	44.944	179.776
Phosphorus (mg)	116.235	77.396	0.653	0.401	0.496	0.401	0.102	н/д	0.262	0.102	2.109	0.0	0.0	1.996	1.305	1.997	1.632	205.085	820.34
Potassium (mg)	104.895	150.539	3.285	4.339	4.023	2.784	1.107	н/д	2.5	1.107	2.089	0.068	0.0	13.846	6.57	5.233	17.714	320.098	1280.392
Sodium (mg)	83.916	125.449	0.09	1.335	0.076	0.013	0.098	н/д	0.253	0.098	0.039	0.135	1.185	0.064	0.18	0.222	1.564	214.716	858.864
Zinc (mg)	0.63	1.82	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.01	0.02	0.02	2.54	10.16
Copper (mg)	0.147	0.285	0.001	0.001	0.0	0.002	0.0	н/д	0.001	0.0	0.003	0.0	0.003	0.008	0.002	0.004	0.008	0.465	1.86
Manganese (mg)	0.028	0.034	0.003	0.002	0.002	0.003	0.001	н/д	0.001	0.001	0.013	0.0	0.0	0.016	0.006	0.022	0.015	0.146	0.584
Selenium (mcg)	21.5	15.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	38.3	153.2
Vitamin A, IU (IU)	102.06	38.273	0.045	7.493	59.693	10.346	14.34	н/д	38.013	14.34	0.0	0.0	0.0	51.456	0.09	0.117	229.432	565.696	2262.784
Retinol (mcg)	30.618	11.482	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	42.1	168.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	30.618	11.482	0.0	0.367	2.993	0.518	0.716	н/д	1.9	0.716	0.0	0.0	0.0	2.576	0.0	0.0	11.458	63.344	253.376
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.023	4.506	30.962	5.892	8.351	н/д	22.806	8.351	0.0	0.0	0.0	29.302	0.045	0.065	133.62	243.922	975.688
Vitamin E (mg)	0.62	н/д	0.0	0.0	0.03	0.01	0.01	н/д	0.0	0.01	0.0	0.97	0.0	0.03	0.0	0.0	0.09	1.77	7.08
Vitamin D (IU)	86.184	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	86.184	344.736
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.09	4.723	0.972	6.371	1.838	н/д	25.094	1.838	0.351	0.0	0.0	31.685	0.18	0.209	29.41	102.761	411.044
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.13	0.52
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	1.5	0.2	0.1	2.4	0.6	0.1	н/д	0.6	0.1	0.0	0.0	0.0	2.9	0.3	0.4	0.9	11.1	44.4
Thiamin (mg)	0.017	0.021	0.001	0.0	0.001	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.009	0.002	0.003	0.002	0.075	0.3
Riboflavin (mg)	0.017	0.072	0.001	0.001	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.004	0.001	0.001	0.005	0.116	0.464
Niacin (mg)	1.446	1.335	0.003	0.005	0.019	0.015	0.002	н/д	0.006	0.002	0.115	0.0	0.0	0.072	0.005	0.009	0.038	3.073	12.292
Pantothenic acid (mg)	0.159	0.149	0.003	0.004	0.006	0.003	0.001	н/д	0.002	0.001	0.009	0.0	0.0	0.015	0.005	0.008	0.019	0.384	1.536
Vitamin B-6 (mg)	0.057	0.064	0.003	0.001	0.006	0.007	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.033	0.005	0.016	0.005	0.198	0.792
Folate (mcg)	1.701	18.711	0.428	0.601	0.877	0.609	0.132	н/д	0.686	0.132	3.573	0.0	0.0	3.027	0.855	0.039	2.108	33.477	133.908
Vitamin B-12 (mcg)	0.66	3.83	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.48	17.92
Choline (mg)	45.9	н/д	0.1	0.1	0.1	0.1	0.0	н/д	0.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.5	0.3	0.3	0.4	48.1	192.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.007	12.028
Tryptophan (g)	0.159	0.102	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	н/д	0.001	0.0	0.001	н/д	0.267	1.068
Threonine (g)	0.465	0.302	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	0.0	н/д	0.003	0.001	0.002	н/д	0.781	3.124
Isoleucine (g)	0.561	0.357	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	0.0	н/д	0.003	0.0	0.003	н/д	0.933	3.732
Leucine (g)	0.913	0.587	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.014	0.0	н/д	0.005	0.001	0.004	н/д	1.527	6.108
Lysine (g)	1.004	0.646	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	н/д	0.004	0.002	0.004	н/д	1.667	6.668
Methionine (g)	0.323	0.208	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	0.001	0.0	0.001	н/д	0.538	2.152
Cystine (g)	0.13	0.085	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	0.223	0.892
Phenylalanine (g)	0.488	0.315	0.001	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.01	0.0	н/д	0.003	0.001	0.002	н/д	0.822	3.288
Tyrosine (g)	0.386	0.247	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.0	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	0.643	2.572
Valine (g)	0.544	0.349	0.0	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.008	0.0	н/д	0.004	0.001	0.004	н/д	0.913	3.652
Arginine (g)	1.009	0.646	0.002	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.008	0.0	н/д	0.004	0.005	0.008	н/д	1.685	6.74
Histidine (g)	0.232	0.149	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	0.391	1.564
Alanine (g)	0.652	0.421	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	0.0	н/д	0.004	0.001	0.002	н/д	1.089	4.356
Aspartic acid (g)	1.191	0.765	0.002	0.002	0.005	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.009	0.0	н/д	0.012	0.004	0.006	н/д	2.001	8.004
Glutamic acid (g)	1.967	1.263	0.006	0.002	0.004	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.068	0.0	н/д	0.012	0.012	0.011	н/д	3.347	13.388
Glycine (g)	0.697	0.447	0.001	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	0.0	н/д	0.003	0.001	0.003	н/д	1.161	4.644
Proline (g)	0.38	0.242	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.023	0.0	н/д	0.004	0.0	0.001	н/д	0.654	2.616
Serine (g)	0.454	0.293	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.01	0.0	н/д	0.003	0.001	0.002	н/д	0.767	3.068
Cholesterol (mg)	86.184	25.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	111.274	445.096
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.187	0.055	0.001	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.003	0.932	0.0	0.004	0.002	0.001	0.0	1.188	4.752
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.338	0.1	н/д	н/д	0.011	н/д	0.023	0.011	н/д	14.918	н/д	н/д	0.675	н/д	0.17	16.244	64.976
Monounsaturated Fat (g)	0.142	0.072	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.001	0.002	4.925	0.0	0.002	0.0	0.0	0.01	5.156	20.624
Polyunsaturated (g)	0.38	0.136	0.0	0.001	0.001	0.004	0.0	н/д	0.001	0.0	0.008	0.71	0.0	0.021	0.001	0.003	0.001	1.268	5.072