Рецепт Shoyu/Soy Sauce Chicken Stir-Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	ginger 1.86g	onion 63.0g	peanut 21.25g	sauce 30.0g	soy sauce 48.0g	mirin 43.65g	sake 43.65g	chicken stock 200.0g	corn starch 2.0g	toppings 0.0g	scallions 28.8g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.03	0.69	3.4	0.12	3.01	0.22	0.22	2.0	0.01	н/д	0.53	н/д	10.23	10.23
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.01	0.06	8.64	0.03	0.02	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	0.05	н/д	9.02	9.02
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.33	5.88	7.9	7.98	3.65	2.18	2.18	0.8	1.83	н/д	2.11	н/д	34.85	34.85
Ash (g)	н/д	н/д	0.01	0.22	н/д	н/д	7.35	0.0	0.0	1.4	0.0	н/д	0.23	н/д	9.22	9.22
Calories (kcal)	н/д	н/д	1.488	25.2	118.363	31.2	25.44	58.491	58.491	14.0	7.62	н/д	9.216	н/д	349.508	349.508
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	0.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	0.81
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.0	7.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	14.1	14.1
Water (g)	н/д	н/д	1.47	56.14	0.75	21.66	33.97	34.22	34.22	195.6	0.17	н/д	25.87	н/д	404.06	404.06
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.03	2.67	4.1	7.55	0.82	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.67	н/д	15.84	15.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	1.1	1.4	0.3	0.4	0.0	0.0	0.8	0.0	н/д	0.7	н/д	4.8	4.8
Calcium (mg)	н/д	н/д	0.298	14.49	48.45	2.7	9.12	2.183	2.183	12.0	0.04	н/д	20.736	н/д	112.199	112.199
Iron (mg)	н/д	н/д	0.01	0.13	0.58	0.15	0.93	0.04	0.04	0.4	0.01	н/д	0.43	н/д	2.72	2.72
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.8	6.3	27.413	1.8	20.64	2.619	2.619	2.0	0.06	н/д	5.76	н/д	70.01	70.01
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	0.632	18.27	58.863	3.3	60.0	2.619	2.619	26.0	0.26	н/д	10.656	н/д	183.219	183.219
Potassium (mg)	н/д	н/д	7.719	91.98	141.1	28.8	104.16	10.913	10.913	160.0	0.06	н/д	79.488	н/д	635.132	635.132
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.242	2.52	13.813	2.7	2705.76	0.873	0.873	316.0	0.18	н/д	4.608	н/д	3047.568	3047.568
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.01	0.11	0.71	0.02	0.25	0.01	0.01	0.14	0.0	н/д	0.11	н/д	1.37	1.37
Copper (mg)	н/д	н/д	0.004	0.025	0.142	0.015	0.048	0.004	0.004	0.06	0.001	н/д	0.023	н/д	0.328	0.328
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.004	0.082	н/д	н/д	0.202	н/д	н/д	0.1	0.001	н/д	0.046	н/д	0.435	0.435
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.3	1.1	0.0	0.2	0.6	0.6	0.0	0.1	н/д	0.2	н/д	3.1	3.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	1.26	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	287.136	н/д	288.396	288.396
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	6.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	14.4	н/д	20.7	20.7
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.63	0.85	74.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	172.224	н/д	248.404	248.404
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	1.92	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.16	н/д	2.18	2.18
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	2.52	0.0	8.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	327.456	н/д	338.076	338.076
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.1	4.7	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	14.0	0.0	н/д	5.4	н/д	26.2	26.2
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.031	0.055	0.006	0.014	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.017	н/д	0.125	0.125
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.019	0.055	0.009	0.082	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.023	н/д	0.208	0.208
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.014	0.076	0.946	0.069	1.056	0.0	0.0	1.02	0.0	н/д	0.153	н/д	3.333	3.333
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.004	0.076	н/д	н/д	0.144	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.023	н/д	0.266	0.266
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.003	0.076	0.038	0.009	0.072	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.017	н/д	0.235	0.235
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.205	11.97	16.575	1.8	6.72	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	18.432	н/д	55.702	55.702
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	н/д	0.0	н/д	0.11	0.11
Choline (mg)	н/д	н/д	0.5	3.8	7.6	0.5	8.8	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.6	н/д	22.9	22.9
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.055	0.055
Threonine (g)	н/д	н/д	0.001	0.013	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.154	0.154
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.144	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.023	н/д	0.174	0.174
Leucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.019	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.032	н/д	0.293	0.293
Lysine (g)	н/д	н/д	0.001	0.025	н/д	н/д	0.173	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.026	н/д	0.225	0.225
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.049	0.049
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.053	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.053	0.053
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.019	н/д	н/д	0.158	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.017	н/д	0.196	0.196
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	н/д	0.132	0.132
Valine (g)	н/д	н/д	0.001	0.013	н/д	н/д	0.149	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.023	н/д	0.186	0.186
Arginine (g)	н/д	н/д	0.001	0.063	н/д	н/д	0.206	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.037	н/д	0.308	0.308
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.077	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	0.092	0.092
Alanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.013	н/д	н/д	0.134	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.023	н/д	0.171	0.171
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.004	0.057	н/д	н/д	0.322	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.049	н/д	0.432	0.432
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.003	0.164	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.109	н/д	0.988	0.988
Glycine (g)	н/д	н/д	0.001	0.019	н/д	н/д	0.134	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.026	н/д	0.18	0.18
Proline (g)	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.221	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.035	н/д	0.263	0.263
Serine (g)	н/д	н/д	0.001	0.013	н/д	н/д	0.173	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.023	н/д	0.21	0.21
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.004	0.025	3.653	0.003	0.005	0.0	0.0	0.06	0.0	н/д	0.009	н/д	3.758	3.758
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.279	9.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.729	9.729
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.003	0.006	3.064	0.012	0.005	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.009	н/д	3.199	3.199
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.003	0.013	1.498	0.012	0.01	0.0	0.0	0.04	0.001	н/д	0.02	н/д	1.596	1.596