Рецепт Short Ribs With Stewed Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 399.16g	fat 6.4g	salt 0.0g	pepper 0.0g	onion 18.0g	pepper 7.64g	tomatoes 226.8g	chili 1.33g	noodles 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	74.56	0.0	н/д	н/д	0.2	0.07	1.77	0.08	н/д	76.67	306.68
Total Fat (g)	68.46	6.39	н/д	н/д	0.02	0.01	0.29	0.07	н/д	75.24	300.96
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.68	0.35	9.07	0.16	н/д	11.27	45.08
Ash (g)	3.63	0.0	н/д	н/д	0.06	0.03	1.84	0.02	н/д	5.58	22.32
Calories (kcal)	934.033	57.6	н/д	н/д	7.2	1.527	38.555	1.492	н/д	1040.407	4161.628
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.01	0.02	н/д	н/д	0.21	0.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.09	2.49	н/д	н/д	2.94	11.76
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.09	2.88	н/д	н/д	3.2	12.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	247.56	0.01	н/д	н/д	16.04	7.17	213.82	1.01	н/д	485.61	1942.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.76	0.18	5.4	0.02	н/д	6.36	25.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	0.1	2.3	0.1	н/д	2.8	11.2
Calcium (mg)	27.941	0.0	н/д	н/д	4.14	0.764	70.306	0.626	н/д	103.777	415.108
Iron (mg)	7.62	0.0	н/д	н/д	0.04	0.03	2.2	0.05	н/д	9.93	39.72
Magnesium (mg)	75.84	0.0	н/д	н/д	1.8	0.764	24.947	0.6	н/д	103.951	415.804
Phosphorus (mg)	706.512	0.0	н/д	н/д	5.22	1.527	43.091	2.052	н/д	758.402	3033.608
Potassium (mg)	1221.427	0.0	н/д	н/д	26.28	13.363	426.375	4.864	н/д	1692.309	6769.236
Sodium (mg)	231.512	0.0	н/д	н/д	0.72	0.229	324.317	6.956	н/д	563.734	2254.936
Zinc (mg)	14.97	0.0	н/д	н/д	0.03	0.01	0.32	0.03	н/д	15.35	61.4
Copper (mg)	0.279	0.0	н/д	н/д	0.007	0.005	0.159	0.002	н/д	0.452	1.808
Manganese (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.023	0.009	0.181	0.002	н/д	0.256	1.024
Selenium (mcg)	55.9	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.2	0.0	н/д	56.2	224.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.36	28.254	265.35	4.491	н/д	298.455	1193.82
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.375	13.608	0.227	н/д	15.209	60.836
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.18	15.883	158.756	2.399	н/д	177.218	708.872
Vitamin E (mg)	н/д	0.19	н/д	н/д	0.0	0.03	1.54	0.01	н/д	1.77	7.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	6275.418	14.244	н/д	6289.662	25158.648
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.72	26.04	195.044	1.426	н/д	223.229	892.916
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.11	н/д	н/д	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.3	6.1	21.1	0.0	н/д	28.6	114.4
Thiamin (mg)	0.399	0.0	н/д	н/д	0.009	0.005	0.113	0.001	н/д	0.527	2.108
Riboflavin (mg)	0.639	0.0	н/д	н/д	0.005	0.002	0.136	0.001	н/д	0.784	3.136
Niacin (mg)	12.893	0.0	н/д	н/д	0.022	0.037	1.61	0.005	н/д	14.566	58.264
Pantothenic acid (mg)	1.277	0.0	н/д	н/д	0.022	0.008	0.272	0.019	н/д	1.598	6.392
Vitamin B-6 (mg)	1.557	0.0	н/д	н/д	0.022	0.017	0.249	0.002	н/д	1.846	7.384
Folate (mcg)	23.95	0.0	н/д	н/д	3.42	0.764	18.144	0.306	н/д	46.583	186.332
Vitamin B-12 (mcg)	11.78	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	11.78	47.12
Choline (mg)	311.3	7.8	н/д	н/д	1.1	0.4	15.9	0.3	н/д	336.8	1347.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.838	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	0.023	0.001	н/д	0.864	3.456
Threonine (g)	3.273	0.0	н/д	н/д	0.004	0.003	0.091	0.003	н/д	3.374	13.496
Isoleucine (g)	3.353	0.0	н/д	н/д	0.002	0.002	0.045	0.003	н/д	3.405	13.62
Leucine (g)	5.908	0.0	н/д	н/д	0.005	0.003	0.068	0.006	н/д	5.99	23.96
Lysine (g)	6.227	0.0	н/д	н/д	0.007	0.003	0.068	0.005	н/д	6.311	25.244
Methionine (g)	1.916	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.023	0.001	н/д	1.941	7.764
Cystine (g)	0.838	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.023	0.001	н/д	0.862	3.448
Phenylalanine (g)	2.914	0.0	н/д	н/д	0.005	0.007	0.068	0.004	н/д	2.998	11.992
Tyrosine (g)	2.515	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	0.045	0.002	н/д	2.565	10.26
Valine (g)	3.632	0.0	н/д	н/д	0.004	0.003	0.045	0.004	н/д	3.688	14.752
Arginine (g)	4.71	0.0	н/д	н/д	0.018	0.002	0.045	0.005	н/д	4.781	19.124
Histidine (g)	2.555	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	0.045	0.002	н/д	2.605	10.42
Alanine (g)	4.51	0.0	н/д	н/д	0.004	0.003	0.068	0.004	н/д	4.589	18.356
Aspartic acid (g)	6.826	0.0	н/д	н/д	0.016	0.016	0.363	0.009	н/д	7.23	28.92
Glutamic acid (g)	11.216	0.0	н/д	н/д	0.047	0.015	1.089	0.012	н/д	12.378	49.512
Glycine (g)	4.071	0.0	н/д	н/д	0.005	0.002	0.045	0.003	н/д	4.128	16.512
Proline (g)	3.313	0.0	н/д	н/д	0.002	0.002	0.045	0.003	н/д	3.365	13.46
Serine (g)	2.874	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004	0.068	0.004	н/д	2.953	11.812
Cholesterol (mg)	263.445	6.528	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.227	н/д	270.2	1080.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	27.582	1.882	н/д	н/д	0.007	0.005	0.045	0.031	н/д	29.552	118.208
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	2.7	0.687	н/д	н/д	н/д	3.387	13.548
Monounsaturated Fat (g)	29.618	2.746	н/д	н/д	0.002	0.001	0.045	0.031	н/д	32.442	129.768
Polyunsaturated (g)	2.515	1.478	н/д	н/д	0.004	0.005	0.113	0.005	н/д	4.119	16.476