Рецепт Shanghai Shrimp And Scallop Kebabs - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sea scallops
56.7g 		shrimp
56.7g 		sherry
14.75g 		soy sauce
8.0g 		ginger root
0.47g 		garlic
0.61g 		sesame oil
1.13g 		pepper
0.16g 		mushrooms
17.46g 		onions
28.8g 		spray
0.08g 		lime
14.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.51 11.52 0.03 0.5 0.01 0.04 0.0 0.0 0.54 0.53 0.0 0.1 22.78 91.12
Total Fat (g) 0.43 0.98 0.0 0.0 0.0 0.0 1.13 0.0 0.06 0.05 0.06 0.03 2.75 11.0
Carbohydrates (g) 1.34 0.52 2.02 0.61 0.08 0.2 0.0 0.01 0.57 2.11 0.02 1.48 8.96 35.84
Ash (g) 0.87 0.68 н/д 1.22 0.0 0.01 0.0 0.0 0.15 0.23 0.0 0.04 3.21 12.84
Calories (kcal) 49.896 60.102 23.6 4.24 0.372 0.907 9.945 0.05 3.841 9.216 0.594 4.221 166.984 667.936
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.26 н/д н/д н/д 0.26 1.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.3 9.2
Water (g) 44.55 43.01 10.4 5.66 0.37 0.36 0.0 0.15 16.14 25.87 0.0 12.42 158.92 635.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 1.15 0.14 0.01 0.01 0.0 0.01 0.29 0.67 0.0 0.24 2.5 10.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.7 0.0 0.4 1.4 5.6
Calcium (mg) 13.608 29.484 1.18 1.52 0.074 1.102 0.0 0.011 0.524 20.736 0.0 4.643 72.883 291.532
Iron (mg) 0.16 1.37 0.04 0.15 0.0 0.01 0.0 0.0 0.09 0.43 0.0 0.08 2.33 9.32
Magnesium (mg) 31.752 20.979 1.328 3.44 0.2 0.152 0.0 0.019 1.571 5.76 н/д 0.844 66.045 264.18
Phosphorus (mg) 124.173 116.235 1.328 10.0 0.158 0.932 0.0 0.042 15.016 10.656 н/д 2.533 281.071 1124.284
Potassium (mg) 182.574 104.895 13.57 17.36 1.93 2.442 0.0 0.337 55.523 79.488 н/д 14.351 472.47 1889.88
Sodium (mg) 91.287 83.916 1.328 450.96 0.06 0.104 0.0 0.006 0.873 4.608 0.044 0.281 633.468 2533.872
Zinc (mg) 0.54 0.63 0.01 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 0.09 0.11 н/д 0.02 1.45 5.8
Copper (mg) 0.028 0.147 0.007 0.008 0.001 0.002 0.0 0.0 0.056 0.023 н/д 0.01 0.283 1.132
Manganese (mg) 0.051 0.028 н/д 0.034 0.001 0.01 н/д 0.0 0.009 0.046 н/д 0.001 0.181 0.724
Selenium (mcg) 12.6 21.5 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.6 0.2 н/д 0.1 36.2 144.8
Vitamin A, IU (IU) 28.35 102.06 н/д 0.0 0.0 0.055 0.0 5.006 0.0 287.136 0.0 7.035 429.642 1718.568
Retinol (mcg) 8.505 30.618 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 39.123 156.492
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.505 30.618 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.251 0.0 14.4 н/д 0.281 54.055 216.22
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 2.597 0.0 172.224 н/д 4.221 179.072 716.288
Vitamin E (mg) 0.0 0.62 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.16 н/д 0.03 0.83 3.32
Vitamin D (IU) н/д 86.184 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.143 н/д н/д н/д 89.327 357.308
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.097 0.0 0.082 0.0 327.456 н/д 0.0 327.635 1310.54
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.7 1.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 0.4 5.4 0.0 4.1 13.1 52.4
Thiamin (mg) 0.006 0.017 0.003 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.014 0.017 н/д 0.004 0.065 0.26
Riboflavin (mg) 0.04 0.017 0.003 0.014 0.0 0.001 0.0 0.0 0.07 0.023 н/д 0.003 0.17 0.68
Niacin (mg) 0.652 1.446 0.031 0.176 0.003 0.004 0.0 0.002 0.63 0.153 н/д 0.028 3.125 12.5
Pantothenic acid (mg) 0.079 0.159 н/д 0.024 0.001 0.004 0.0 0.001 0.262 0.023 н/д 0.031 0.583 2.332
Vitamin B-6 (mg) 0.085 0.057 0.0 0.012 0.001 0.008 0.0 0.0 0.017 0.017 н/д 0.006 0.203 0.812
Folate (mcg) 9.072 1.701 0.0 1.12 0.051 0.018 0.0 0.074 2.794 18.432 н/д 1.126 34.387 137.548
Vitamin B-12 (mcg) 0.87 0.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 1.53 6.12
Choline (mg) 36.9 45.9 0.7 1.5 0.1 0.1 0.0 0.0 3.0 1.6 н/д 0.7 90.6 362.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.108 0.159 н/д 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.006 н/д 0.0 0.287 1.148
Threonine (g) 0.408 0.465 н/д 0.02 0.0 0.001 0.0 0.0 0.019 0.02 н/д н/д 0.934 3.736
Isoleucine (g) 0.414 0.561 н/д 0.024 0.0 0.001 0.0 0.0 0.014 0.023 н/д н/д 1.038 4.152
Leucine (g) 0.669 0.913 н/д 0.04 0.0 0.002 0.0 0.0 0.021 0.032 н/д н/д 1.677 6.708
Lysine (g) 0.709 1.004 н/д 0.029 0.0 0.002 0.0 0.0 0.019 0.026 н/д 0.001 1.79 7.16
Methionine (g) 0.215 0.323 н/д 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.006 н/д 0.0 0.557 2.228
Cystine (g) 0.125 0.13 н/д 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.266 1.064
Phenylalanine (g) 0.34 0.488 н/д 0.026 0.0 0.001 0.0 0.0 0.016 0.017 н/д н/д 0.889 3.556
Tyrosine (g) 0.306 0.386 н/д 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.014 н/д н/д 0.732 2.928
Valine (g) 0.414 0.544 н/д 0.025 0.0 0.002 0.0 0.0 0.04 0.023 н/д н/д 1.048 4.192
Arginine (g) 0.692 1.009 н/д 0.034 0.0 0.004 0.0 0.0 0.014 0.037 н/д н/д 1.791 7.164
Histidine (g) 0.181 0.232 н/д 0.013 0.0 0.001 0.0 0.0 0.01 0.009 н/д н/д 0.447 1.788
Alanine (g) 0.578 0.652 н/д 0.022 0.0 0.001 0.0 0.0 0.035 0.023 н/д н/д 1.312 5.248
Aspartic acid (g) 0.919 1.191 н/д 0.054 0.001 0.003 0.0 0.0 0.035 0.049 н/д н/д 2.251 9.004
Glutamic acid (g) 1.293 1.967 н/д 0.118 0.001 0.005 0.0 0.0 0.059 0.109 н/д н/д 3.553 14.212
Glycine (g) 0.595 0.697 н/д 0.022 0.0 0.001 0.0 0.0 0.016 0.026 н/д н/д 1.358 5.432
Proline (g) 0.391 0.38 н/д 0.037 0.0 0.001 0.0 0.0 0.014 0.035 н/д н/д 0.857 3.428
Serine (g) 0.425 0.454 н/д 0.029 0.0 0.001 0.0 0.0 0.016 0.023 н/д н/д 0.948 3.792
Cholesterol (mg) 18.711 86.184 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 104.895 419.58
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.045 0.187 0.0 0.001 0.001 0.001 0.16 0.0 0.007 0.009 0.009 0.003 0.422 1.688
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д 9.731 н/д н/д н/д н/д н/д 9.801 39.204
Monounsaturated Fat (g) 0.023 0.142 0.0 0.001 0.001 0.0 0.447 0.0 0.0 0.009 0.042 0.003 0.666 2.664
Polyunsaturated (g) 0.147 0.38 0.0 0.002 0.001 0.002 0.469 0.0 0.024 0.02 0.007 0.008 1.061 4.244