Рецепт Shang Dong Stir Fry Noodles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pork 44.23g	cornstarch 2.0g	soy sauce 4.0g	sesame oil 2.25g	chicken stock 177.44g	soy sauce 12.0g	vinegar 3.75g	sesame oil 2.25g	shrimp 1.23g	egg noodles 113.4g	oil 3.4g	garlic 1.85g	napa cabbage 0.0g	bamboo shoots 2.76g	oyster mushrooms 0.0g	onions 14.4g	cornstarch 4.0g	water 14.81g	eggs 49.28g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.64	0.01	0.25	0.0	1.77	0.75	0.0	0.0	0.25	16.06	0.0	0.12	н/д	0.07	н/д	0.26	0.01	0.0	6.2	35.4	141.6
Total Fat (g)	2.87	0.0	0.0	2.25	0.18	0.0	0.0	2.25	0.02	5.03	3.4	0.01	н/д	0.01	н/д	0.03	0.0	0.0	4.9	20.95	83.8
Carbohydrates (g)	0.0	1.83	0.3	0.0	0.71	0.91	0.03	0.0	0.01	80.82	0.0	0.61	н/д	0.14	н/д	1.06	3.65	0.0	0.38	90.46	361.84
Ash (g)	0.43	0.0	0.61	0.0	1.24	1.84	н/д	0.0	0.01	1.27	0.0	0.03	н/д	0.02	н/д	0.12	0.0	0.01	0.42	6.02	24.08
Calories (kcal)	67.224	7.62	2.12	19.89	12.421	6.36	0.788	19.89	1.306	435.456	30.056	2.755	н/д	0.744	н/д	4.608	15.24	0.0	70.47	696.947	2787.788
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.36	1.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.22	0.88
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05	0.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05	0.2
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	1.79	7.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	31.83	0.17	2.83	0.0	173.54	8.49	3.52	0.0	0.93	10.22	0.0	1.08	н/д	2.51	н/д	12.94	0.33	14.8	37.37	300.56	1202.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.07	0.0	0.0	0.2	0.02	0.0	0.0	2.13	0.0	0.02	н/д	0.08	н/д	0.34	0.0	0.0	0.38	3.24	12.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.1	0.0	0.0	0.0	3.7	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	5.1	20.4
Calcium (mg)	2.211	0.04	0.76	0.0	10.646	2.28	0.263	0.0	0.641	39.69	0.0	3.346	н/д	0.358	н/д	10.368	0.08	0.444	26.118	97.246	388.984
Iron (mg)	0.34	0.01	0.08	0.0	0.35	0.23	0.01	0.0	0.03	4.55	0.0	0.03	н/д	0.01	н/д	0.21	0.02	0.0	0.9	6.78	27.12
Magnesium (mg)	9.73	0.06	1.72	0.0	1.774	5.16	0.188	0.0	0.456	65.772	0.0	0.462	н/д	0.083	н/д	2.88	0.12	0.148	5.914	94.466	377.864
Phosphorus (mg)	91.548	0.26	5.0	0.0	23.067	15.0	0.3	0.0	2.527	273.294	0.0	2.829	н/д	1.625	н/д	5.328	0.52	0.0	94.125	515.422	2061.688
Potassium (mg)	186.191	0.06	8.68	0.0	141.952	26.04	2.738	0.0	2.28	276.696	0.0	7.413	н/д	14.684	н/д	39.744	0.12	0.0	66.035	772.634	3090.536
Sodium (mg)	19.902	0.18	225.48	0.0	280.355	676.44	0.188	0.0	1.824	23.814	0.0	0.314	н/д	0.11	н/д	2.304	0.36	0.593	68.992	1300.855	5203.42
Zinc (mg)	0.75	0.0	0.02	0.0	0.12	0.06	0.0	0.0	0.01	2.18	0.0	0.02	н/д	0.03	н/д	0.06	0.0	0.0	0.55	3.81	15.24
Copper (mg)	0.027	0.001	0.004	0.0	0.053	0.012	0.0	0.0	0.003	0.34	0.0	0.006	н/д	0.005	н/д	0.012	0.002	0.001	0.049	0.516	2.064
Manganese (mg)	0.004	0.001	0.017	н/д	0.089	0.05	н/д	н/д	0.001	0.975	н/д	0.031	н/д	0.007	н/д	0.023	0.002	0.0	0.02	1.22	4.88
Selenium (mcg)	15.7	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.5	89.4	0.0	0.3	н/д	0.0	н/д	0.1	0.1	0.0	15.6	121.7	486.8
Vitamin A, IU (IU)	3.096	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.219	70.308	0.0	0.166	н/д	0.551	н/д	143.568	0.0	0.0	239.994	459.901	1839.604
Retinol (mcg)	0.885	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.666	19.278	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	68.499	89.327	357.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.885	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.666	19.278	0.0	0.0	н/д	0.028	н/д	7.2	0.0	0.0	68.992	97.048	388.192
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.268	0.0	0.092	н/д	0.331	н/д	86.112	0.0	0.0	4.928	93.731	374.924
Vitamin E (mg)	0.08	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	0.42	0.31	0.0	н/д	0.03	н/д	0.08	0.0	0.0	0.48	1.48	5.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.873	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	17.248	19.121	76.484
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	124.74	0.0	0.296	н/д	0.0	н/д	163.728	0.0	0.0	163.117	451.881	1807.524
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.25	1.79	7.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	0.0	0.0	12.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	н/д	0.1	н/д	2.7	0.0	0.0	0.0	16.0	64.0
Thiamin (mg)	0.38	0.0	0.001	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	1.281	0.0	0.004	н/д	0.004	н/д	0.009	0.0	0.0	0.034	1.718	6.872
Riboflavin (mg)	0.119	0.0	0.007	0.0	0.018	0.02	0.0	0.0	0.0	0.488	0.0	0.002	н/д	0.002	н/д	0.012	0.0	0.0	0.237	0.904	3.616
Niacin (mg)	2.229	0.0	0.088	0.0	0.905	0.264	0.0	0.0	0.031	9.514	0.0	0.013	н/д	0.017	н/д	0.076	0.0	0.0	0.034	13.172	52.688
Pantothenic acid (mg)	0.341	0.0	0.012	0.0	0.018	0.036	н/д	0.0	0.003	1.032	0.0	0.011	н/д	0.004	н/д	0.012	0.0	0.0	0.71	2.178	8.712
Vitamin B-6 (mg)	0.208	0.0	0.006	0.0	0.018	0.018	0.0	0.0	0.001	0.249	0.0	0.023	н/д	0.007	н/д	0.009	0.0	0.0	0.069	0.607	2.428
Folate (mcg)	3.096	0.0	0.56	0.0	0.0	1.68	0.0	0.0	0.037	260.82	0.0	0.055	н/д	0.193	н/д	9.216	0.0	0.0	23.162	298.819	1195.276
Vitamin B-12 (mcg)	0.23	0.0	0.0	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	0.01	0.33	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.64	1.28	5.12
Choline (mg)	н/д	0.0	0.7	0.0	н/д	2.2	0.0	0.0	1.0	89.2	н/д	0.4	н/д	0.0	н/д	0.8	0.0	0.0	123.7	218.2	872.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	227.934	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	227.934	911.736
Tryptophan (g)	0.124	0.0	0.004	0.0	н/д	0.011	н/д	0.0	0.003	0.147	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	0.084	0.378	1.512
Threonine (g)	0.442	0.0	0.01	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	0.01	0.488	0.0	0.003	н/д	0.002	н/д	0.01	0.0	н/д	0.276	1.272	5.088
Isoleucine (g)	0.451	0.0	0.012	0.0	н/д	0.036	н/д	0.0	0.012	0.669	0.0	0.004	н/д	0.002	н/д	0.012	0.0	н/д	0.33	1.529	6.116
Leucine (g)	0.774	0.001	0.02	0.0	н/д	0.06	н/д	0.0	0.02	1.293	0.0	0.006	н/д	0.004	н/д	0.016	0.002	н/д	0.537	2.732	10.928
Lysine (g)	0.867	0.0	0.014	0.0	н/д	0.043	н/д	0.0	0.022	0.488	0.0	0.005	н/д	0.004	н/д	0.013	0.0	н/д	0.448	1.904	7.616
Methionine (g)	0.257	0.0	0.004	0.0	н/д	0.011	н/д	0.0	0.007	0.306	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	0.187	0.777	3.108
Cystine (g)	0.124	0.0	0.004	0.0	н/д	0.013	н/д	0.0	0.003	0.34	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.133	0.62	2.48
Phenylalanine (g)	0.385	0.0	0.013	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	0.011	0.851	0.0	0.003	н/д	0.002	н/д	0.009	0.0	н/д	0.335	1.649	6.596
Tyrosine (g)	0.336	0.0	0.009	0.0	н/д	0.028	н/д	0.0	0.008	0.329	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	0.246	0.966	3.864
Valine (g)	0.522	0.0	0.012	0.0	н/д	0.037	н/д	0.0	0.012	0.782	0.0	0.005	н/д	0.003	н/д	0.012	0.0	н/д	0.424	1.81	7.24
Arginine (g)	0.601	0.0	0.017	0.0	н/д	0.052	н/д	0.0	0.022	0.68	0.0	0.012	н/д	0.003	н/д	0.019	0.0	н/д	0.404	1.81	7.24
Histidine (g)	0.385	0.0	0.006	0.0	н/д	0.019	н/д	0.0	0.005	0.431	0.0	0.002	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	н/д	0.153	1.007	4.028
Alanine (g)	0.562	0.0	0.011	0.0	н/д	0.034	н/д	0.0	0.014	0.59	0.0	0.002	н/д	0.003	н/д	0.012	0.001	н/д	0.365	1.593	6.372
Aspartic acid (g)	0.893	0.0	0.027	0.0	н/д	0.08	н/д	0.0	0.026	0.862	0.0	0.009	н/д	0.012	н/д	0.024	0.001	н/д	0.655	2.59	10.36
Glutamic acid (g)	1.508	0.001	0.059	0.0	н/д	0.178	н/д	0.0	0.043	5.194	0.0	0.015	н/д	0.007	н/д	0.055	0.002	н/д	0.828	7.889	31.556
Glycine (g)	0.46	0.0	0.011	0.0	н/д	0.034	н/д	0.0	0.015	0.567	0.0	0.004	н/д	0.002	н/д	0.013	0.0	н/д	0.212	1.319	5.276
Proline (g)	0.389	0.0	0.018	0.0	н/д	0.055	н/д	0.0	0.008	1.746	0.0	0.002	н/д	0.006	н/д	0.017	0.001	н/д	0.251	2.495	9.98
Serine (g)	0.398	0.0	0.014	0.0	н/д	0.043	н/д	0.0	0.01	0.907	0.0	0.004	н/д	0.004	н/д	0.012	0.0	н/д	0.478	1.87	7.48
Cholesterol (mg)	24.324	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.873	95.256	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	208.454	329.908	1319.632
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.624
Saturated Fat (g)	0.991	0.0	0.0	0.32	0.053	0.001	0.0	0.32	0.004	1.338	0.253	0.002	н/д	0.002	н/д	0.004	0.0	0.0	1.528	4.815	19.26
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	19.463	н/д	н/д	н/д	19.463	н/д	н/д	8.5	н/д	н/д	0.523	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.948	191.792
Monounsaturated Fat (g)	1.296	0.0	0.0	0.893	0.089	0.001	0.0	0.893	0.003	1.418	0.773	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.001	0.0	1.878	7.25	29.0
Polyunsaturated (g)	0.31	0.001	0.001	0.938	0.035	0.002	0.0	0.938	0.008	1.508	2.215	0.005	н/д	0.004	н/д	0.01	0.001	0.0	0.67	6.646	26.584