Рецепт Seven Layer Bean Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Refried beans
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		refried beans
0.0g 		cream
113.4g 		taco seasoning
1.33g 		avocados
25.0g 		tomatoes
33.67g 		onions
24.75g 		olives
3.38g 		cheddar cheese
7.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 2.35 0.0 0.5 0.3 0.27 0.0 1.74 5.16 20.64
Total Fat (g) н/д 22.37 0.0 3.67 0.07 0.02 3.38 2.32 31.83 127.32
Carbohydrates (g) н/д 3.27 0.75 2.13 1.32 2.31 0.0 0.09 9.87 39.48
Ash (g) н/д 0.96 0.5 н/д 0.17 0.09 н/д 0.28 2.0 8.0
Calories (kcal) н/д 218.862 2.491 40.0 6.061 9.9 29.835 28.21 335.359 1341.436
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.25 н/д 0.02 0.26 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.42 0.49 н/д н/д 0.91 3.64
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.46 0.32 н/д н/д 0.78 3.12
Lactose (g) н/д 3.97 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 3.99 15.96
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 0.04
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 84.44 0.08 18.31 31.82 22.05 0.0 2.57 159.27 637.08
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 3.97 0.25 0.17 0.89 1.05 0.0 0.04 6.35 25.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.2 1.7 0.4 0.4 0.0 0.0 2.7 10.8
Calcium (mg) н/д 124.74 н/д 3.0 3.367 5.693 0.034 50.47 187.303 749.212
Iron (mg) н/д 0.19 0.09 0.14 0.09 0.05 0.02 0.05 0.63 2.52
Magnesium (mg) н/д 11.34 н/д 7.25 3.704 2.475 0.0 1.96 26.729 106.916
Phosphorus (mg) н/д 130.41 н/д 13.0 8.081 7.178 0.0 35.84 194.508 778.032
Potassium (mg) н/д 159.894 н/д 121.25 79.798 36.135 0.034 6.86 403.971 1615.884
Sodium (mg) н/д 90.72 106.901 1.75 1.684 0.99 0.068 43.47 245.582 982.328
Zinc (mg) н/д 0.43 н/д 0.16 0.06 0.04 0.0 0.22 0.91 3.64
Copper (mg) н/д 0.023 н/д 0.048 0.02 0.01 0.0 0.002 0.102 0.408
Manganese (mg) н/д 0.011 н/д н/д 0.037 0.032 н/д 0.001 0.081 0.324
Selenium (mcg) н/д 2.9 н/д 0.1 0.0 0.1 0.0 1.0 4.1 16.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 653.184 124.298 н/д 280.471 0.495 н/д 70.14 1128.588 4514.352
Retinol (mcg) н/д 181.44 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 18.06 199.5 798.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 183.708 н/д 1.75 14.141 0.0 0.0 18.55 218.149 872.596
Beta Carotene (mcg) н/д 29.484 н/д 15.5 151.178 0.248 0.0 5.95 202.36 809.44
Vitamin E (mg) н/д 0.5 н/д 0.52 0.18 0.0 0.48 0.02 1.71 6.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.84 0.84 3.36
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 866.329 0.0 0.0 0.0 866.329 3465.316
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 67.75 41.414 0.99 0.0 0.0 110.154 440.616
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.05 н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.0 0.09 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 1.0 0.6 2.5 4.3 1.8 0.0 0.0 10.2 40.8
Thiamin (mg) н/д 0.045 н/д 0.018 0.013 0.012 0.0 0.002 0.091 0.364
Riboflavin (mg) н/д 0.193 н/д 0.033 0.007 0.007 0.0 0.027 0.266 1.064
Niacin (mg) н/д 0.125 н/д 0.435 0.199 0.03 0.0 0.006 0.794 3.176
Pantothenic acid (mg) н/д 0.386 н/д н/д 0.03 0.03 н/д 0.029 0.474 1.896
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.068 н/д 0.065 0.027 0.03 0.0 0.005 0.195 0.78
Folate (mcg) н/д 7.938 н/д 20.25 5.051 4.703 0.0 1.26 39.201 156.804
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.32 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.38 1.52
Choline (mg) н/д 21.8 н/д 3.6 2.3 1.5 0.0 1.2 30.3 121.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.045 н/д н/д 0.003 0.002 н/д 0.022 0.074 0.296
Threonine (g) н/д 0.136 н/д н/д 0.01 0.005 н/д 0.062 0.213 0.852
Isoleucine (g) н/д 0.159 н/д н/д 0.007 0.002 н/д 0.109 0.276 1.104
Leucine (g) н/д 0.306 н/д н/д 0.01 0.007 н/д 0.167 0.491 1.964
Lysine (g) н/д 0.261 н/д н/д 0.01 0.01 н/д 0.145 0.426 1.704
Methionine (g) н/д 0.079 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.046 0.128 0.512
Cystine (g) н/д 0.034 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.009 0.046 0.184
Phenylalanine (g) н/д 0.147 н/д н/д 0.024 0.007 н/д 0.092 0.27 1.08
Tyrosine (g) н/д 0.147 н/д н/д 0.003 0.002 н/д 0.084 0.237 0.948
Valine (g) н/д 0.193 н/д н/д 0.007 0.005 н/д 0.116 0.321 1.284
Arginine (g) н/д 0.113 н/д н/д 0.007 0.025 н/д 0.066 0.211 0.844
Histidine (g) н/д 0.091 н/д н/д 0.003 0.002 н/д 0.061 0.157 0.628
Alanine (g) н/д 0.113 н/д н/д 0.01 0.005 н/д 0.049 0.177 0.708
Aspartic acid (g) н/д 0.249 н/д н/д 0.047 0.022 н/д 0.112 0.431 1.724
Glutamic acid (g) н/д 0.646 н/д н/д 0.145 0.064 н/д 0.426 1.282 5.128
Glycine (g) н/д 0.068 н/д н/д 0.007 0.007 н/д 0.03 0.112 0.448
Proline (g) н/д 0.295 н/д н/д 0.007 0.002 н/д 0.197 0.501 2.004
Serine (g) н/д 0.181 н/д н/д 0.01 0.005 н/д 0.102 0.299 1.196
Cholesterol (mg) н/д 58.968 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.35 66.318 265.272
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 13.052 0.0 0.533 0.01 0.01 0.466 1.476 15.547 62.188
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 2.357 3.713 н/д н/д 6.069 24.276
Monounsaturated Fat (g) н/д 5.749 н/д 2.45 0.01 0.002 2.462 0.657 11.332 45.328
Polyunsaturated (g) н/д 0.953 н/д 0.455 0.027 0.005 0.355 0.066 1.86 7.44