CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sesame Eggplant Parmesan - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Oil as needed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		eggplant
105.69g 		oil
0.0g 		tomatoes
48.0g 		salt
0.3g 		parsley
0.36g 		bay leaf
0.4g 		oregano
0.03g 		thyme
0.03g 		rosemary
0.03g 		garlic
0.52g 		onion
1.8g 		pepper
1.53g 		carrot
1.42g 		parmesan cheese
20.0g 		mozzarella cheese
22.68g 		rice
37.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.07 н/д 0.37 0.0 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.02 0.01 0.01 7.69 5.89 2.94 18.09 180.9
Total Fat (g) 0.2 н/д 0.06 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.72 4.54 1.08 11.66 116.6
Carbohydrates (g) 6.02 н/д 1.92 0.0 0.02 0.3 0.02 0.02 0.02 0.17 0.17 0.07 0.14 0.81 0.87 28.58 39.13 391.3
Ash (g) 0.74 н/д 0.39 0.3 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 0.01 1.61 н/д 0.57 3.66 36.6
Calories (kcal) 25.365 н/д 8.16 0.0 0.13 1.252 0.077 0.069 0.099 0.778 0.72 0.305 0.584 86.2 68.494 136.9 329.132 3291.32
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.2
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.05 0.03 н/д 0.31 0.42 4.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.53 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.02 0.01 0.03 н/д н/д 0.62 6.2
Fructose (g) н/д н/д 0.61 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.01 0.03 н/д н/д 0.69 6.9
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.03 0.3
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.03 0.3
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 97.66 н/д 45.25 0.0 0.32 0.02 0.0 0.0 0.0 0.31 1.6 1.43 1.26 4.17 10.54 3.84 166.41 1664.1
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.48 н/д 1.14 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.08 0.04 0.07 0.18 0.14 0.31 4.45 44.5
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.03 0.3
Dietary Fiber (g) 3.6 н/д 0.5 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 5.6 56.0
Calcium (mg) 9.512 н/д 14.88 0.072 0.498 3.336 0.394 0.473 0.384 0.945 0.414 0.153 0.47 221.8 165.791 8.51 427.63 4276.3
Iron (mg) 0.25 н/д 0.47 0.0 0.02 0.17 0.01 0.03 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.18 0.06 0.54 1.77 17.7
Magnesium (mg) 14.796 н/д 5.28 0.003 0.181 0.48 0.068 0.055 0.066 0.131 0.18 0.153 0.171 7.6 5.897 52.91 87.969 879.69
Phosphorus (mg) 26.421 н/д 9.12 0.0 0.209 0.452 0.05 0.05 0.021 0.799 0.522 0.305 0.498 145.8 118.843 123.21 426.301 4263.01
Potassium (mg) 243.077 н/д 90.24 0.024 2.0 2.116 0.417 0.204 0.287 2.093 2.628 2.669 4.557 25.0 21.546 82.51 479.367 4793.67
Sodium (mg) 2.114 н/д 68.64 116.274 0.202 0.092 0.004 0.014 0.015 0.089 0.072 0.046 0.983 305.8 119.75 2.59 616.684 6166.84
Zinc (mg) 0.17 н/д 0.07 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.77 0.71 0.75 2.5 25.0
Copper (mg) 0.085 н/д 0.034 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.001 0.001 0.048 0.007 0.104 0.284 2.84
Manganese (mg) 0.264 н/д 0.038 0.0 0.001 0.033 0.001 0.002 0.001 0.009 0.002 0.002 0.002 0.018 н/д 1.384 1.757 17.57
Selenium (mcg) 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 3.5 3.7 8.7 16.4 164.0
Vitamin A, IU (IU) 28.535 н/д 56.16 0.0 30.411 24.74 1.726 0.95 0.938 0.047 0.036 5.643 237.893 88.4 н/д 0.0 475.48 4754.8
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.4 35.381 0.0 58.781 587.81
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.057 н/д 2.88 0.0 1.52 1.236 0.086 0.048 0.047 0.0 0.0 0.275 11.89 24.0 36.288 0.0 79.326 793.26
Beta Carotene (mcg) 16.91 н/д 33.6 0.0 18.245 н/д 1.028 0.566 н/д 0.026 0.018 3.172 117.978 6.2 11.567 0.0 209.31 2093.1
Vitamin E (mg) 0.32 н/д 0.33 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.05 0.08 0.44 1.25 12.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 1328.16 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 1328.174 13281.74
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 41.28 0.0 20.075 н/д 0.216 0.216 н/д 0.084 0.072 5.201 3.645 0.0 0.0 0.0 70.788 707.88
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.3
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.3 н/д 4.5 0.0 0.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 1.2 0.1 0.0 0.0 0.0 9.1 91.0
Thiamin (mg) 0.042 н/д 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.001 0.006 0.023 0.148 0.248 2.48
Riboflavin (mg) 0.042 н/д 0.029 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 0.098 0.075 0.033 0.282 2.82
Niacin (mg) 0.687 н/д 0.341 0.0 0.005 0.008 0.002 0.001 0.0 0.004 0.002 0.007 0.014 0.022 0.027 1.883 3.003 30.03
Pantothenic acid (mg) 0.296 н/д 0.058 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.002 0.002 0.004 0.066 н/д 0.551 0.983 9.83
Vitamin B-6 (mg) 0.085 н/д 0.053 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 0.001 0.006 0.002 0.003 0.002 0.01 0.018 0.189 0.376 3.76
Folate (mcg) 23.251 н/д 3.84 0.0 0.549 0.72 0.069 0.069 0.092 0.016 0.342 0.153 0.271 2.0 2.268 7.4 41.037 410.37
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.45 0.52 0.0 0.98 9.8
Choline (mg) 7.3 н/д 3.4 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.1 0.1 0.1 0.1 3.1 3.2 11.4 28.8 288.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.011 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.104 н/д 0.037 0.157 1.57
Threonine (g) 0.042 н/д 0.019 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.001 0.003 0.292 н/д 0.107 0.466 4.66
Isoleucine (g) 0.053 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.394 н/д 0.126 0.586 5.86
Leucine (g) 0.063 н/д 0.014 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 0.001 0.001 0.744 н/д 0.244 1.071 10.71
Lysine (g) 0.053 н/д 0.014 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.001 0.001 0.596 н/д 0.111 0.779 7.79
Methionine (g) 0.011 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.204 н/д 0.067 0.287 2.87
Cystine (g) 0.011 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.024 н/д 0.037 0.078 0.78
Phenylalanine (g) 0.042 н/д 0.014 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.001 0.416 н/д 0.152 0.629 6.29
Tyrosine (g) 0.032 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.466 н/д 0.111 0.62 6.2
Valine (g) 0.053 н/д 0.01 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.001 0.001 0.504 н/д 0.174 0.745 7.45
Arginine (g) 0.063 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.002 0.0 0.001 0.314 н/д 0.222 0.616 6.16
Histidine (g) 0.021 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.218 н/д 0.074 0.324 3.24
Alanine (g) 0.053 н/д 0.014 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.002 0.232 н/д 0.17 0.473 4.73
Aspartic acid (g) 0.169 н/д 0.077 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.002 0.003 0.003 0.534 н/д 0.274 1.065 10.65
Glutamic acid (g) 0.201 н/д 0.23 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.005 0.003 0.005 1.74 н/д 0.599 2.789 27.89
Glycine (g) 0.042 н/д 0.01 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.001 0.152 н/д 0.144 0.351 3.51
Proline (g) 0.042 н/д 0.01 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.924 н/д 0.137 1.115 11.15
Serine (g) 0.042 н/д 0.014 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 0.458 н/д 0.152 0.67 6.7
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.6 12.247 0.0 29.847 298.47
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.032 н/д 0.01 0.0 0.0 0.009 0.001 0.001 0.002 0.0 0.001 0.001 0.001 3.46 2.468 0.215 6.199 61.99
Phytosterols (mg) 7.398 н/д н/д 0.0 0.018 н/д 0.051 0.041 0.017 н/д 0.27 0.137 н/д н/д н/д н/д 7.932 79.32
Monounsaturated Fat (g) 0.021 н/д 0.01 0.0 0.001 0.007 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 1.676 1.1 0.392 3.208 32.08
Polyunsaturated (g) 0.085 н/д 0.024 0.0 0.0 0.009 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 0.002 0.234 0.116 0.385 0.859 8.59