Рецепт Semi Dried Tomato Bruschetta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	virgin 0.0g	sourdough 59.0g	basil 0.32g	garlic 10.44g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	7.67	0.01	0.66	н/д	8.34	8.34
Total Fat (g)	н/д	1.26	0.0	0.05	н/д	1.32	1.32
Carbohydrates (g)	н/д	36.54	0.01	3.45	н/д	40.0	40.0
Ash (g)	н/д	1.36	0.0	0.16	н/д	1.52	1.52
Calories (kcal)	н/д	188.21	0.074	15.556	н/д	203.839	203.839
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	12.16	0.29	6.12	н/д	18.57	18.57
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.12	0.0	0.1	н/д	2.22	2.22
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.8	0.0	0.2	н/д	2.1	2.1
Calcium (mg)	н/д	27.73	0.566	18.896	н/д	47.193	47.193
Iron (mg)	н/д	2.28	0.01	0.18	н/д	2.47	2.47
Magnesium (mg)	н/д	18.29	0.205	2.61	н/д	21.105	21.105
Phosphorus (mg)	н/д	74.34	0.179	15.973	н/д	90.492	90.492
Potassium (mg)	н/д	82.6	0.944	41.864	н/д	125.408	125.408
Sodium (mg)	н/д	424.8	0.013	1.775	н/д	426.588	426.588
Zinc (mg)	н/д	0.62	0.0	0.12	н/д	0.74	0.74
Copper (mg)	н/д	0.089	0.001	0.031	н/д	0.121	0.121
Manganese (mg)	н/д	0.336	0.004	0.174	н/д	0.514	0.514
Selenium (mcg)	н/д	17.5	0.0	1.5	н/д	19.0	19.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	16.88	0.94	н/д	17.82	17.82
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.845	0.0	н/д	0.845	0.845
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	10.054	0.522	н/д	10.576	10.576
Vitamin E (mg)	н/д	0.11	0.0	0.01	н/д	0.12	0.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	7.67	18.08	1.67	н/д	27.42	27.42
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.1	0.1	3.3	н/д	3.4	3.4
Thiamin (mg)	н/д	0.254	0.0	0.021	н/д	0.275	0.275
Riboflavin (mg)	н/д	0.218	0.0	0.011	н/д	0.23	0.23
Niacin (mg)	н/д	3.174	0.003	0.073	н/д	3.25	3.25
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.366	0.001	0.063	н/д	0.429	0.429
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.059	0.001	0.129	н/д	0.189	0.189
Folate (mcg)	н/д	82.6	0.218	0.313	н/д	83.131	83.131
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	10.3	0.0	2.4	н/д	12.8	12.8
Folic acid (mcg)	н/д	65.49	0.0	0.0	н/д	65.49	65.49
Tryptophan (g)	н/д	0.077	0.0	0.007	н/д	0.084	0.084
Threonine (g)	н/д	0.189	0.0	0.017	н/д	0.206	0.206
Isoleucine (g)	н/д	0.248	0.0	0.023	н/д	0.271	0.271
Leucine (g)	н/д	0.448	0.001	0.032	н/д	0.481	0.481
Lysine (g)	н/д	0.195	0.0	0.028	н/д	0.223	0.223
Methionine (g)	н/д	0.1	0.0	0.008	н/д	0.109	0.109
Cystine (g)	н/д	0.153	0.0	0.007	н/д	0.161	0.161
Phenylalanine (g)	н/д	0.319	0.0	0.019	н/д	0.338	0.338
Tyrosine (g)	н/д	0.124	0.0	0.008	н/д	0.133	0.133
Valine (g)	н/д	0.283	0.0	0.03	н/д	0.314	0.314
Arginine (g)	н/д	0.242	0.0	0.066	н/д	0.308	0.308
Histidine (g)	н/д	0.136	0.0	0.011	н/д	0.147	0.147
Alanine (g)	н/д	0.212	0.0	0.014	н/д	0.226	0.226
Aspartic acid (g)	н/д	0.295	0.001	0.051	н/д	0.347	0.347
Glutamic acid (g)	н/д	2.154	0.001	0.085	н/д	2.239	2.239
Glycine (g)	н/д	0.236	0.0	0.021	н/д	0.257	0.257
Proline (g)	н/д	0.732	0.0	0.01	н/д	0.742	0.742
Serine (g)	н/д	0.295	0.0	0.02	н/д	0.315	0.315
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.295	0.0	0.009	н/д	0.305	0.305
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.23	0.0	0.001	н/д	0.231	0.231
Polyunsaturated (g)	н/д	0.49	0.001	0.026	н/д	0.517	0.517