Рецепт Seasoned Tempeh Filling In A Steamed Wonton S - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	tempeh 18.9g	soy sauce 2.67g	bouillon 0.21g	water 9.88g	cornstarch 0.67g	honey 0.59g	onions 8.0g	mushrooms 5.66g	ginger root 0.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.5	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	0.17	0.01	4.0	48.0
Total Fat (g)	2.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	0.0	2.08	24.96
Carbohydrates (g)	1.77	0.2	0.0	0.0	0.61	0.48	0.59	0.19	0.06	3.9	46.8
Ash (g)	0.31	0.41	н/д	0.01	0.0	0.0	0.06	0.05	0.0	0.84	10.08
Calories (kcal)	36.477	1.413	0.015	0.0	2.54	1.789	2.56	1.245	0.248	46.286	555.432
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.08	н/д	0.29	3.48
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	0.01	н/д	0.25	3.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	11.27	1.89	0.2	9.87	0.06	0.1	7.19	5.23	0.24	36.05	432.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	0.48	0.19	0.09	0.01	0.81	9.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.02	0.24
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	0.0	0.3	3.6
Calcium (mg)	20.979	0.507	0.013	0.296	0.013	0.035	5.76	0.17	0.05	27.822	333.864
Iron (mg)	0.51	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	0.03	0.0	0.72	8.64
Magnesium (mg)	15.309	1.147	0.004	0.099	0.02	0.012	1.6	0.509	0.133	18.833	225.996
Phosphorus (mg)	50.274	3.333	0.027	0.0	0.087	0.024	2.96	4.866	0.105	61.676	740.112
Potassium (mg)	77.868	5.787	0.113	0.0	0.02	0.306	22.08	17.993	1.287	125.453	1505.436
Sodium (mg)	1.701	150.32	0.679	0.395	0.06	0.024	1.28	0.283	0.04	154.782	1857.384
Zinc (mg)	0.22	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.03	0.0	0.29	3.48
Copper (mg)	0.106	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	0.006	0.018	0.001	0.135	1.62
Manganese (mg)	0.246	0.011	н/д	0.0	0.0	0.0	0.013	0.003	0.001	0.274	3.288
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.6	7.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	79.76	0.0	0.0	79.76	957.12
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.0	0.0	0.0	4.0	48.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	47.84	0.0	0.0	47.84	574.08
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.05	0.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.018	н/д	1.018	12.216
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	90.96	0.0	0.0	90.96	1091.52
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.1	0.0	1.6	19.2
Thiamin (mg)	0.015	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.005	0.0	0.025	0.3
Riboflavin (mg)	0.068	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.023	0.0	0.102	1.224
Niacin (mg)	0.499	0.059	0.002	0.0	0.0	0.001	0.042	0.204	0.002	0.809	9.708
Pantothenic acid (mg)	0.053	0.008	н/д	0.0	0.0	0.0	0.006	0.085	0.001	0.153	1.836
Vitamin B-6 (mg)	0.042	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.006	0.0	0.057	0.684
Folate (mcg)	4.536	0.373	0.004	0.0	0.0	0.012	5.12	0.905	0.034	10.985	131.82
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.24
Choline (mg)	н/д	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	1.0	0.1	2.0	24.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.036	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.0	0.042	0.504
Threonine (g)	0.151	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.006	0.0	0.17	2.04
Isoleucine (g)	0.166	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.005	0.0	0.186	2.232
Leucine (g)	0.27	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.009	0.007	0.0	0.3	3.6
Lysine (g)	0.172	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.007	0.006	0.0	0.195	2.34
Methionine (g)	0.034	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	0.0	0.04	0.48
Cystine (g)	0.036	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.04	0.48
Phenylalanine (g)	0.168	0.009	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	0.005	0.0	0.187	2.244
Tyrosine (g)	0.125	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.004	0.002	0.0	0.137	1.644
Valine (g)	0.174	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.013	0.0	0.202	2.424
Arginine (g)	0.236	0.011	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.005	0.0	0.263	3.156
Histidine (g)	0.089	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.003	0.0	0.099	1.188
Alanine (g)	0.181	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.011	0.0	0.207	2.484
Aspartic acid (g)	0.378	0.018	н/д	н/д	0.0	0.0	0.014	0.011	0.001	0.422	5.064
Glutamic acid (g)	0.622	0.039	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.019	0.0	0.712	8.544
Glycine (g)	0.142	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.007	0.005	0.0	0.162	1.944
Proline (g)	0.195	0.012	н/д	н/д	0.0	0.001	0.01	0.005	0.0	0.222	2.664
Serine (g)	0.193	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.005	0.0	0.214	2.568
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.42	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.002	0.001	0.425	5.1
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	0.047	0.564
Monounsaturated Fat (g)	0.567	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.57	6.84
Polyunsaturated (g)	0.724	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.008	0.0	0.739	8.868