CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Seasoned Rice Pilaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 dsh Tabasco
    Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		margarine
7.0g 		onion
4.5g 		chicken broth
88.72g 		rice
46.25g 		bay leaf
0.5g 		thyme
0.13g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.05 0.89 3.3 0.04 0.01 н/д 4.29 17.16
Total Fat (g) 5.65 0.0 0.09 0.31 0.04 0.01 н/д 6.1 24.4
Carbohydrates (g) 0.05 0.42 0.35 36.98 0.37 0.08 н/д 38.26 153.04
Ash (g) 0.13 0.02 0.62 0.3 0.02 0.01 н/д 1.1 4.4
Calories (kcal) 50.19 1.8 6.21 168.813 1.565 0.345 н/д 228.923 915.692
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.04 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.08 0.32
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.09 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.1 0.4
Fructose (g) н/д 0.06 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.16 4.01 86.77 5.37 0.03 0.01 н/д 97.35 389.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.19 0.0 0.06 н/д 0.0 н/д 0.25 1.0
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.4 0.6 0.1 0.0 н/д 1.2 4.8
Calcium (mg) 0.21 1.035 5.323 12.95 4.17 2.363 н/д 26.051 104.204
Iron (mg) 0.0 0.01 0.18 1.99 0.22 0.15 н/д 2.55 10.2
Magnesium (mg) 0.21 0.45 0.887 11.563 0.6 0.275 н/д 13.985 55.94
Phosphorus (mg) 0.35 1.305 11.534 53.188 0.565 0.251 н/д 67.192 268.768
Potassium (mg) 1.26 6.57 70.976 53.188 2.645 1.018 н/д 135.656 542.624
Sodium (mg) 66.01 0.18 140.178 2.313 0.115 0.069 н/д 208.864 835.456
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.06 0.5 0.02 0.01 н/д 0.6 2.4
Copper (mg) 0.0 0.002 0.027 0.102 0.002 0.001 н/д 0.133 0.532
Manganese (mg) н/д 0.006 0.044 0.504 0.041 0.01 н/д 0.605 2.42
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 н/д 7.0 28.0
Vitamin A, IU (IU) 249.97 0.09 0.0 0.0 30.925 4.75 н/д 285.735 1142.94
Retinol (mcg) 53.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 53.76 215.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 57.33 0.0 0.0 0.0 1.545 0.238 н/д 59.113 236.452
Beta Carotene (mcg) 42.7 0.045 0.0 0.0 н/д 2.83 н/д 45.575 182.3
Vitamin E (mg) 0.63 0.0 0.0 0.05 н/д 0.01 н/д 0.69 2.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.18 0.0 0.0 н/д 1.078 н/д 1.258 5.032
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 6.2 0.0 0.2 0.1 н/д 6.9 27.6
Thiamin (mg) 0.001 0.002 0.0 0.268 0.0 0.001 н/д 0.272 1.088
Riboflavin (mg) 0.003 0.001 0.009 0.023 0.002 0.001 н/д 0.039 0.156
Niacin (mg) 0.001 0.005 0.452 1.938 0.01 0.006 н/д 2.413 9.652
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.005 0.009 0.467 н/д н/д н/д 0.481 1.924
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.005 0.009 0.074 0.009 0.001 н/д 0.098 0.392
Folate (mcg) 0.07 0.855 0.0 106.838 0.9 0.343 н/д 109.005 436.02
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.16
Choline (mg) 0.9 0.3 н/д 2.7 н/д 0.1 н/д 3.9 15.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 103.138 0.0 0.0 н/д 103.138 412.552
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.037 н/д 0.0 н/д 0.038 0.152
Threonine (g) н/д 0.001 н/д 0.12 н/д 0.0 н/д 0.121 0.484
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д 0.143 н/д 0.001 н/д 0.144 0.576
Leucine (g) н/д 0.001 н/д 0.273 н/д 0.001 н/д 0.275 1.1
Lysine (g) н/д 0.002 н/д 0.12 н/д 0.0 н/д 0.122 0.488
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.079 н/д н/д н/д 0.079 0.316
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.069 н/д н/д н/д 0.069 0.276
Phenylalanine (g) н/д 0.001 н/д 0.176 н/д н/д н/д 0.177 0.708
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.111 н/д н/д н/д 0.111 0.444
Valine (g) н/д 0.001 н/д 0.204 н/д 0.001 н/д 0.205 0.82
Arginine (g) н/д 0.005 н/д 0.273 н/д н/д н/д 0.277 1.108
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.079 н/д н/д н/д 0.079 0.316
Alanine (g) н/д 0.001 н/д 0.19 н/д н/д н/д 0.191 0.764
Aspartic acid (g) н/д 0.004 н/д 0.31 н/д н/д н/д 0.314 1.256
Glutamic acid (g) н/д 0.012 н/д 0.643 н/д н/д н/д 0.655 2.62
Glycine (g) н/д 0.001 н/д 0.153 н/д н/д н/д 0.154 0.616
Proline (g) н/д 0.0 н/д 0.157 н/д н/д н/д 0.158 0.632
Serine (g) н/д 0.001 н/д 0.176 н/д н/д н/д 0.177 0.708
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 1.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.042 4.168
Saturated Fat (g) 1.063 0.002 0.027 0.083 0.011 0.003 н/д 1.19 4.76
Phytosterols (mg) н/д 0.675 н/д н/д н/д 0.204 н/д 0.879 3.516
Monounsaturated Fat (g) 2.722 0.0 0.044 0.097 0.008 0.001 н/д 2.872 11.488
Polyunsaturated (g) 1.701 0.001 0.018 0.083 0.011 0.001 н/д 1.816 7.264