CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Seafood Soup With Ginger Broth - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		oil
0.56g 		garlics
0.65g 		ginger root
0.7g 		lemon peel
0.25g 		pepper
0.08g 		chicken broth
118.29g 		fish sauce
4.5g 		lemon juice
1.91g 		carrots
20.36g 		scallops
14.18g 		shrimp
14.18g 		sesame oil
0.56g 		onions
7.2g 		cilantro
0.21g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 1.18 0.23 0.01 0.19 2.38 2.88 0.0 0.13 0.0 7.06 56.48
Total Fat (g) 0.56 0.0 0.01 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.05 0.11 0.25 0.56 0.01 0.0 1.67 13.36
Carbohydrates (g) 0.0 0.22 0.12 0.04 0.0 0.47 0.16 0.16 1.95 0.33 0.13 0.0 0.53 0.01 4.14 33.12
Ash (g) 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.83 0.91 0.0 0.2 0.22 0.17 0.0 0.06 0.0 2.41 19.28
Calories (kcal) 4.973 0.972 0.558 0.118 0.025 8.281 1.575 0.477 8.347 12.474 15.026 4.973 2.304 0.049 60.149 481.192
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 2.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.73 н/д н/д н/д н/д н/д 0.73 5.84
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.96
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.88
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.38 0.55 0.2 0.07 115.69 3.2 1.73 17.97 11.14 10.75 0.0 6.47 0.2 168.36 1346.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.16 0.05 0.97 0.0 0.0 0.0 0.17 0.0 1.38 11.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 1.3 10.4
Calcium (mg) 0.0 1.181 0.112 0.335 0.006 7.098 1.935 0.133 6.718 3.402 7.371 0.0 5.184 0.142 33.617 268.936
Iron (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.24 0.04 0.0 0.06 0.04 0.34 0.0 0.11 0.0 0.84 6.72
Magnesium (mg) 0.0 0.163 0.3 0.038 0.01 1.183 7.875 0.114 2.443 7.938 5.245 0.0 1.44 0.055 26.804 214.432
Phosphorus (mg) 0.0 0.998 0.237 0.03 0.021 15.378 0.315 0.114 7.126 31.043 29.059 0.0 2.664 0.102 87.087 696.696
Potassium (mg) 0.0 2.617 2.895 0.4 0.169 94.635 12.96 2.364 65.148 45.644 26.224 0.0 19.872 1.107 274.033 2192.264
Sodium (mg) 0.0 0.111 0.091 0.015 0.003 186.904 347.4 0.019 14.048 22.822 20.979 0.0 1.152 0.098 593.641 4749.128
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.08 0.01 0.0 0.05 0.13 0.16 0.0 0.03 0.0 0.47 3.76
Copper (mg) 0.0 0.002 0.002 0.0 0.0 0.035 0.002 0.001 0.01 0.007 0.037 0.0 0.006 0.0 0.102 0.816
Manganese (mg) н/д 0.011 0.002 н/д 0.0 0.059 0.01 0.0 0.029 0.013 0.007 н/д 0.012 0.001 0.143 1.144
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 3.1 5.4 0.0 0.0 0.0 9.1 72.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.059 0.0 0.125 2.503 0.0 0.54 0.381 3401.133 7.088 25.515 0.0 71.784 14.34 3523.467 28187.736
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 2.126 7.655 0.0 0.0 0.0 9.961 79.688
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.008 0.126 0.0 0.18 0.019 169.996 2.126 7.655 0.0 3.6 0.716 184.425 1475.4
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.033 0.0 0.018 1.298 0.0 0.0 0.057 1686.722 0.0 0.0 0.0 43.056 8.351 1739.535 13916.28
Vitamin E (mg) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.0 0.16 0.01 0.04 0.01 0.4 3.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.546 н/д н/д н/д 21.546 172.368
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.204 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.204 1.632
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.104 0.0 0.045 0.041 0.0 0.0 0.172 52.118 0.0 0.0 0.0 81.864 1.838 136.182 1089.456
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 0.3 0.1 8.3 0.0 0.9 1.2 0.4 0.3 0.0 1.4 0.1 13.2 105.6
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.014 0.001 0.004 0.0 0.004 0.0 0.027 0.216
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.012 0.003 0.0 0.012 0.01 0.004 0.0 0.006 0.0 0.048 0.384
Niacin (mg) 0.0 0.005 0.005 0.001 0.001 0.603 0.104 0.002 0.2 0.163 0.361 0.0 0.038 0.002 1.485 11.88
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.004 0.001 0.001 0.0 0.012 0.005 0.002 0.055 0.02 0.04 0.0 0.006 0.001 0.147 1.176
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.008 0.001 0.0 0.0 0.012 0.018 0.001 0.029 0.021 0.014 0.0 0.004 0.0 0.109 0.872
Folate (mcg) 0.0 0.02 0.077 0.033 0.037 0.0 2.295 0.248 3.868 2.268 0.425 0.0 4.608 0.132 14.01 112.08
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.02 0.0 0.0 0.22 0.16 0.0 0.0 0.0 0.45 3.6
Choline (mg) н/д 0.2 0.2 0.0 0.0 н/д 0.6 0.1 1.8 9.2 11.5 0.0 0.4 0.0 24.0 192.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.027 0.04 0.0 0.001 н/д 0.071 0.568
Threonine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.039 0.102 0.116 0.0 0.005 н/д 0.263 2.104
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.103 0.14 0.0 0.006 н/д 0.268 2.144
Leucine (g) 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.167 0.228 0.0 0.008 н/д 0.426 3.408
Lysine (g) 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.177 0.251 0.0 0.006 н/д 0.457 3.656
Methionine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.054 0.081 0.0 0.001 н/д 0.141 1.128
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.031 0.033 0.0 н/д н/д 0.081 0.648
Phenylalanine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.012 0.085 0.122 0.0 0.004 н/д 0.225 1.8
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.077 0.096 0.0 0.004 н/д 0.185 1.48
Valine (g) 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.103 0.136 0.0 0.006 н/д 0.262 2.096
Arginine (g) 0.0 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.018 0.173 0.252 0.0 0.009 н/д 0.457 3.656
Histidine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.045 0.058 0.0 0.002 н/д 0.115 0.92
Alanine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.022 0.145 0.163 0.0 0.006 н/д 0.337 2.696
Aspartic acid (g) 0.0 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.039 0.23 0.298 0.0 0.012 н/д 0.583 4.664
Glutamic acid (g) 0.0 0.005 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.075 0.323 0.492 0.0 0.027 н/д 0.924 7.392
Glycine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.149 0.174 0.0 0.006 н/д 0.341 2.728
Proline (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.098 0.095 0.0 0.009 н/д 0.213 1.704
Serine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.106 0.113 0.0 0.006 н/д 0.237 1.896
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.678 21.546 0.0 0.0 0.0 26.224 209.792
Trans Fat (g) 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.12
Saturated Fat (g) 0.042 0.001 0.001 0.0 0.0 0.035 0.0 0.0 0.008 0.011 0.047 0.08 0.002 0.0 0.228 1.824
Phytosterols (mg) 1.406 н/д 0.105 0.088 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.866 н/д 0.011 6.475 51.8
Monounsaturated Fat (g) 0.128 0.0 0.001 0.0 0.0 0.059 0.0 0.0 0.002 0.006 0.035 0.223 0.002 0.001 0.457 3.656
Polyunsaturated (g) 0.366 0.002 0.001 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.024 0.037 0.095 0.235 0.005 0.0 0.789 6.312