Рецепт Seafood & Pasta Platter - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	spaghetti 35.44g	olive oil 5.06g	scallops 42.52g	parmesan cheese 4.17g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 5.33g	shrimp 56.7g	garlic 0.33g	dill 0.16g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.62	0.0	7.14	1.6	н/д	н/д	0.05	11.52	0.02	0.01	24.95	199.6
Total Fat (g)	0.54	5.06	0.32	1.19	н/д	н/д	4.32	0.98	0.0	0.0	12.42	99.36
Carbohydrates (g)	26.46	0.0	1.0	0.17	н/д	н/д	0.0	0.52	0.11	0.01	28.27	226.16
Ash (g)	0.31	0.0	0.65	0.33	н/д	н/д	0.11	0.68	0.0	0.0	2.1	16.8
Calories (kcal)	131.468	44.753	37.421	17.957	н/д	н/д	38.18	60.101	0.486	0.071	330.436	2643.488
Starch (g)	22.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.13	177.04
Sucrose (g)	0.17	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.44
Glucose (dextrose) (g)	0.04	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.4
Fructose (g)	0.04	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.4
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	0.69	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	5.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.51	0.0	33.41	0.87	н/д	н/д	0.85	43.01	0.19	0.14	81.98	655.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.95	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.99	7.92
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	8.8
Calcium (mg)	7.442	0.051	10.206	46.204	н/д	н/д	1.278	29.483	0.591	0.342	95.596	764.768
Iron (mg)	1.17	0.03	0.12	0.04	н/д	н/д	0.0	1.37	0.01	0.01	2.74	21.92
Magnesium (mg)	18.781	0.0	23.813	1.583	н/д	н/д	0.107	20.979	0.082	0.09	65.435	523.48
Phosphorus (mg)	66.975	0.0	93.127	30.372	н/д	н/д	1.278	116.232	0.499	0.109	308.592	2468.736
Potassium (mg)	79.023	0.051	136.926	5.208	н/д	н/д	1.278	104.893	1.308	1.214	329.9	2639.2
Sodium (mg)	2.126	0.101	68.463	63.702	н/д	н/д	30.672	83.914	0.055	0.1	249.135	1993.08
Zinc (mg)	0.5	0.0	0.4	0.16	н/д	н/д	0.0	0.63	0.0	0.0	1.7	13.6
Copper (mg)	0.103	0.0	0.021	0.01	н/д	н/д	0.0	0.147	0.001	0.0	0.283	2.264
Manganese (mg)	0.326	0.0	0.038	0.004	н/д	н/д	0.0	0.028	0.005	0.002	0.404	3.232
Selenium (mcg)	22.4	0.0	9.4	0.7	н/д	н/д	0.1	21.5	0.0	н/д	54.2	433.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	21.262	18.415	н/д	н/д	133.072	102.058	0.029	12.693	287.529	2300.232
Retinol (mcg)	0.0	0.0	6.379	4.875	н/д	н/д	35.731	30.617	0.0	0.0	77.601	620.808
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	6.379	5.0	н/д	н/д	36.423	30.617	0.0	0.635	79.053	632.424
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.292	н/д	н/д	8.414	0.0	0.016	н/д	9.721	77.768
Vitamin E (mg)	0.04	0.73	0.0	0.01	н/д	н/д	0.12	0.62	0.0	н/д	1.52	12.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.982	86.182	н/д	н/д	89.164	713.312
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.379	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.052	н/д	6.431	51.448
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.31	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	0.41	3.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.3	0.0	н/д	н/д	0.0	1.1	0.1	0.1	2.7	21.6
Thiamin (mg)	0.315	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.001	0.017	0.001	0.0	0.339	2.712
Riboflavin (mg)	0.142	0.0	0.03	0.02	н/д	н/д	0.002	0.017	0.0	0.0	0.211	1.688
Niacin (mg)	2.544	0.0	0.489	0.005	н/д	н/д	0.002	1.446	0.002	0.003	4.491	35.928
Pantothenic acid (mg)	0.152	0.0	0.06	0.014	н/д	н/д	0.006	0.159	0.002	0.001	0.393	3.144
Vitamin B-6 (mg)	0.05	0.0	0.064	0.002	н/д	н/д	0.0	0.057	0.004	0.0	0.177	1.416
Folate (mcg)	83.984	0.0	6.804	0.417	н/д	н/д	0.16	1.701	0.01	0.247	93.322	746.576
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.65	0.09	н/д	н/д	0.01	0.66	0.0	0.0	1.41	11.28
Choline (mg)	5.4	0.0	27.6	0.6	н/д	н/д	1.0	45.9	0.1	н/д	80.6	644.8
Folic acid (mcg)	77.605	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	77.605	620.84
Tryptophan (g)	0.067	0.0	0.081	0.022	н/д	н/д	0.001	0.159	0.0	0.0	0.329	2.632
Threonine (g)	0.163	0.0	0.306	0.061	н/д	н/д	0.002	0.465	0.001	0.0	0.998	7.984
Isoleucine (g)	0.181	0.0	0.31	0.082	н/д	н/д	0.003	0.561	0.001	0.0	1.138	9.104
Leucine (g)	0.351	0.0	0.502	0.155	н/д	н/д	0.004	0.913	0.001	0.0	1.926	15.408
Lysine (g)	0.106	0.0	0.532	0.124	н/д	н/д	0.004	1.004	0.001	0.0	1.771	14.168
Methionine (g)	0.053	0.0	0.162	0.042	н/д	н/д	0.001	0.323	0.0	0.0	0.582	4.656
Cystine (g)	0.092	0.0	0.094	0.005	н/д	н/д	0.001	0.13	0.0	0.0	0.322	2.576
Phenylalanine (g)	0.237	0.0	0.255	0.087	н/д	н/д	0.002	0.488	0.001	0.0	1.07	8.56
Tyrosine (g)	0.085	0.0	0.23	0.097	н/д	н/д	0.002	0.386	0.0	0.0	0.8	6.4
Valine (g)	0.209	0.0	0.31	0.105	н/д	н/д	0.003	0.544	0.001	0.0	1.173	9.384
Arginine (g)	0.167	0.0	0.519	0.065	н/д	н/д	0.002	1.009	0.002	0.0	1.764	14.112
Histidine (g)	0.106	0.0	0.136	0.045	н/д	н/д	0.001	0.232	0.0	0.0	0.522	4.176
Alanine (g)	0.156	0.0	0.434	0.048	н/д	н/д	0.002	0.652	0.0	0.0	1.292	10.336
Aspartic acid (g)	0.22	0.0	0.689	0.111	н/д	н/д	0.003	1.191	0.002	0.001	2.216	17.728
Glutamic acid (g)	1.63	0.0	0.97	0.362	н/д	н/д	0.01	1.967	0.003	0.0	4.942	39.536
Glycine (g)	0.156	0.0	0.446	0.032	н/д	н/д	0.001	0.697	0.001	0.0	1.333	10.664
Proline (g)	0.556	0.0	0.293	0.192	н/д	н/д	0.004	0.38	0.0	0.0	1.427	11.416
Serine (g)	0.22	0.0	0.319	0.095	н/д	н/д	0.003	0.454	0.001	0.0	1.091	8.728
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	14.033	3.666	н/д	н/д	11.449	86.182	0.0	0.0	115.33	922.64
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.099	0.699	0.034	0.721	н/д	н/д	2.735	0.187	0.0	0.0	4.476	35.808
Phytosterols (mg)	н/д	11.188	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.188	89.504
Monounsaturated Fat (g)	0.06	3.694	0.017	0.349	н/д	н/д	1.119	0.142	0.0	0.001	5.382	43.056
Polyunsaturated (g)	0.198	0.533	0.111	0.049	н/д	н/д	0.162	0.38	0.001	0.0	1.433	11.464