Рецепт Seafood And Green Onion Pancakes (Pa Jun) With Dipping Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	soy sauce 21.25g	onion 0.96g	carrot 1.19g	bell pepper 1.27g	pepper 1.27g	sugar 2.1g	sesame oil 2.27g	garlic 0.31g	flour 10.42g	potato starch 6.67g	water 19.75g	eggs 32.85g	sea salt 0.5g	sesame oil 0.75g	onions 7.2g	shrimp 9.86g	bell pepper 1.27g	bell pepper 1.27g	olive oil 2.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.33	0.02	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.02	1.08	0.46	0.0	4.13	0.0	0.0	0.13	2.0	0.01	0.01	0.0	9.23	55.38
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.27	0.0	0.1	0.02	0.0	3.27	0.0	0.75	0.01	0.17	0.0	0.0	2.25	8.87	53.22
Carbohydrates (g)	1.62	0.07	0.11	0.08	0.08	2.1	0.0	0.1	7.95	5.54	0.0	0.25	0.0	0.0	0.53	0.09	0.06	0.08	0.0	18.65	111.9
Ash (g)	3.25	0.01	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.05	0.21	0.02	0.28	0.5	0.0	0.06	0.12	0.01	0.01	0.0	4.54	27.24
Calories (kcal)	11.263	0.307	0.487	0.394	0.394	8.127	20.037	0.46	37.917	23.8	0.0	46.98	0.0	6.63	2.304	10.45	0.254	0.394	19.89	190.088	1140.528
Starch (g)	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.08	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	0.02	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	0.16	0.96
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	н/д	0.14	0.84
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	0.24
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	15.04	0.86	1.05	1.17	1.17	0.0	0.0	0.18	1.24	0.43	19.73	24.92	0.0	0.0	6.47	7.48	1.19	1.17	0.0	82.11	492.66
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.36	0.02	0.06	0.05	0.05	2.1	0.0	0.0	0.03	0.23	0.0	0.25	0.0	0.0	0.17	0.0	0.03	0.05	0.0	3.42	20.52
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	0.24
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	7.2
Calcium (mg)	4.038	0.691	0.392	0.089	0.089	0.021	0.0	0.559	1.563	4.333	0.593	17.412	0.12	0.0	5.184	5.126	0.127	0.089	0.023	40.448	242.688
Iron (mg)	0.41	0.01	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.48	0.09	0.0	0.6	0.0	0.0	0.11	0.24	0.0	0.01	0.01	1.99	11.94
Magnesium (mg)	9.138	0.192	0.142	0.153	0.153	0.0	0.0	0.077	2.292	4.333	0.198	3.942	0.005	0.0	1.44	3.648	0.127	0.153	0.0	25.991	155.946
Phosphorus (mg)	26.563	0.355	0.415	0.33	0.33	0.0	0.0	0.473	11.25	11.2	0.0	62.75	0.0	0.0	2.664	20.21	0.254	0.33	0.0	137.125	822.75
Potassium (mg)	46.113	2.65	3.797	2.682	2.682	0.042	0.0	1.238	11.146	66.733	0.0	44.023	0.04	0.0	19.872	18.238	2.224	2.682	0.023	224.185	1345.11
Sodium (mg)	1197.863	0.154	0.819	0.051	0.051	0.0	0.0	0.053	0.208	3.667	0.79	45.995	193.79	0.0	1.152	14.59	0.038	0.051	0.045	1459.315	8755.89
Zinc (mg)	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.04	0.0	0.36	0.0	0.0	0.03	0.11	0.0	0.0	0.0	0.75	4.5
Copper (mg)	0.021	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.015	0.013	0.002	0.033	0.0	0.0	0.006	0.026	0.001	0.0	0.0	0.119	0.714
Manganese (mg)	0.089	0.002	0.002	0.001	0.001	0.0	н/д	0.005	0.071	0.021	0.0	0.013	0.001	н/д	0.012	0.005	0.002	0.001	0.0	0.225	1.35
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.5	0.1	0.0	10.4	0.0	0.0	0.0	3.7	0.0	0.0	0.0	18.0	108.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	9.571	198.245	39.795	39.795	0.0	0.0	0.028	0.0	0.0	0.0	159.996	0.0	0.0	71.784	17.745	4.703	39.795	0.0	581.456	3488.736
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.666	0.0	0.0	0.0	5.324	0.0	0.0	0.0	50.99	305.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.48	9.909	1.995	1.995	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.995	0.0	0.0	3.6	5.324	0.229	1.995	0.0	71.522	429.132
Beta Carotene (mcg)	0.0	5.741	98.315	20.641	20.641	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.0	3.285	0.0	0.0	43.056	0.0	2.644	20.641	0.0	214.98	1289.88
Vitamin E (mg)	0.0	0.01	0.01	0.02	0.02	0.0	0.03	0.0	0.01	0.02	0.0	0.32	0.0	0.01	0.04	0.11	0.0	0.02	0.32	0.93	5.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	11.499	н/д	н/д	н/д	14.985	н/д	н/д	н/д	26.483	158.898
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.012	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.012	0.072
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	10.915	3.038	0.648	0.648	0.0	0.0	0.049	1.875	0.0	0.0	108.745	0.0	0.0	81.864	0.0	4.334	0.648	0.0	212.765	1276.59
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.02	0.24	1.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.1	1.6	1.6	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	0.2	1.0	1.6	0.0	8.0	48.0
Thiamin (mg)	0.006	0.001	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.001	0.082	0.015	0.0	0.023	0.0	0.0	0.004	0.003	0.001	0.001	0.0	0.139	0.834
Riboflavin (mg)	0.036	0.001	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.051	0.003	0.0	0.158	0.0	0.0	0.006	0.003	0.0	0.001	0.0	0.263	1.578
Niacin (mg)	0.468	0.005	0.012	0.012	0.012	0.0	0.0	0.002	0.615	0.234	0.0	0.023	0.0	0.0	0.038	0.251	0.006	0.012	0.0	1.691	10.146
Pantothenic acid (mg)	0.064	0.001	0.003	0.004	0.004	0.0	0.0	0.002	0.046	0.031	0.0	0.473	0.0	0.0	0.006	0.028	0.001	0.004	0.0	0.667	4.002
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.001	0.002	0.004	0.004	0.0	0.0	0.004	0.004	0.051	0.0	0.046	0.0	0.0	0.004	0.01	0.003	0.004	0.0	0.167	1.002
Folate (mcg)	2.975	0.614	0.225	0.585	0.585	0.0	0.0	0.009	19.063	1.667	0.0	15.441	0.0	0.0	4.608	0.296	0.127	0.585	0.0	46.779	280.674
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.42	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.54	3.24
Choline (mg)	3.9	0.1	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.1	1.1	2.6	0.0	82.5	0.0	0.0	0.4	8.0	0.1	0.1	0.0	99.0	594.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.042	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.042	96.252
Tryptophan (g)	0.019	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.014	0.008	н/д	0.056	0.0	0.0	0.001	0.028	0.0	0.0	0.0	0.127	0.762
Threonine (g)	0.053	0.001	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	0.0	0.029	0.019	н/д	0.184	0.0	0.0	0.005	0.081	0.001	0.001	0.0	0.376	2.256
Isoleucine (g)	0.064	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.038	0.02	н/д	0.22	0.0	0.0	0.006	0.098	0.0	0.0	0.0	0.448	2.688
Leucine (g)	0.106	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.074	0.029	н/д	0.358	0.0	0.0	0.008	0.159	0.001	0.001	0.0	0.739	4.434
Lysine (g)	0.077	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.024	0.027	н/д	0.299	0.0	0.0	0.006	0.174	0.001	0.001	0.0	0.613	3.678
Methionine (g)	0.019	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.019	0.007	н/д	0.125	0.0	0.0	0.001	0.056	0.0	0.0	0.0	0.229	1.374
Cystine (g)	0.023	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.005	н/д	0.089	0.0	0.0	н/д	0.023	0.0	0.0	0.0	0.164	0.984
Phenylalanine (g)	0.07	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.054	0.021	н/д	0.223	0.0	0.0	0.004	0.085	0.001	0.001	0.0	0.463	2.778
Tyrosine (g)	0.049	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.032	0.015	н/д	0.164	0.0	0.0	0.004	0.067	0.0	0.0	0.0	0.332	1.992
Valine (g)	0.066	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.044	0.024	н/д	0.283	0.0	0.0	0.006	0.095	0.001	0.0	0.0	0.521	3.126
Arginine (g)	0.091	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	0.002	0.044	0.025	н/д	0.269	0.0	0.0	0.009	0.175	0.0	0.001	0.0	0.62	3.72
Histidine (g)	0.034	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.024	0.011	н/д	0.102	0.0	0.0	0.002	0.04	0.0	0.0	0.0	0.216	1.296
Alanine (g)	0.06	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.034	0.022	н/д	0.243	0.0	0.0	0.006	0.113	0.001	0.0	0.0	0.482	2.892
Aspartic acid (g)	0.142	0.002	0.002	0.004	0.004	н/д	0.0	0.002	0.046	0.078	н/д	0.437	0.0	0.0	0.012	0.207	0.003	0.004	0.0	0.941	5.646
Glutamic acid (g)	0.315	0.004	0.004	0.003	0.003	н/д	0.0	0.003	0.363	0.062	н/д	0.552	0.0	0.0	0.027	0.342	0.002	0.003	0.0	1.681	10.086
Glycine (g)	0.06	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.039	0.017	н/д	0.141	0.0	0.0	0.006	0.121	0.0	0.0	0.0	0.388	2.328
Proline (g)	0.098	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.125	0.018	н/д	0.168	0.0	0.0	0.009	0.066	0.0	0.0	0.0	0.486	2.916
Serine (g)	0.077	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.054	0.015	н/д	0.319	0.0	0.0	0.006	0.079	0.001	0.001	0.0	0.554	3.324
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	138.97	0.0	0.0	0.0	14.985	0.0	0.0	0.0	153.954	923.724
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.322	0.0	0.017	0.006	0.0	1.018	0.0	0.107	0.002	0.033	0.001	0.0	0.311	1.82	10.92
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.607	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.488	н/д	н/д	0.114	н/д	4.973	31.181	187.086
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	0.0	0.009	0.001	0.0	1.252	0.0	0.298	0.002	0.025	0.0	0.0	1.642	4.13	24.78
Polyunsaturated (g)	0.004	0.001	0.001	0.001	0.001	0.0	0.945	0.001	0.043	0.01	0.0	0.447	0.0	0.313	0.005	0.066	0.001	0.001	0.237	2.076	12.456