Рецепт School lunch makeover challenge: chocolate pudding - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	kosher salt 1.5g	coconut milk 565.0g	chocolate 56.7g	vanilla extract 4.2g	saturated fat 11.6g	sodium 0.19g	sugar 2.8g	fiber 2.4g	protein 3.7g	cholesterol 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	11.41	2.89	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.15	н/д	15.61	15.61
Total Fat (g)	0.0	120.51	17.93	0.0	11.6	0.0	0.0	0.08	0.33	н/д	150.46	150.46
Carbohydrates (g)	0.0	15.88	34.33	0.53	0.0	0.05	2.8	2.0	1.81	н/д	57.4	57.4
Ash (g)	1.5	5.48	0.99	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	7.98	7.98
Calories (kcal)	0.0	1113.05	310.149	12.096	102.544	0.184	10.836	4.8	14.837	н/д	1568.496	1568.496
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	25.32	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	25.32	25.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Lactose (g)	н/д	н/д	0.85	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.85	0.85
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.4	1.4
Water (g)	0.0	411.77	0.57	2.21	0.0	0.13	0.0	0.08	0.19	н/д	414.94	414.94
Caffeine (mg)	0.0	н/д	26.649	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	26.649	26.649
Theobromine (mg)	0.0	н/д	292.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	292.005	292.005
Sugars (g)	0.0	н/д	26.16	0.53	0.0	0.04	2.8	0.0	0.0	н/д	29.53	29.53
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	4.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	0.2	н/д	5.4	5.4
Calcium (mg)	0.36	101.7	32.319	0.462	0.0	0.034	0.028	7.992	32.56	н/д	175.455	175.455
Iron (mg)	0.0	18.65	4.61	0.01	0.0	0.0	0.0	0.36	0.26	н/д	23.89	23.89
Magnesium (mg)	0.015	259.9	86.184	0.504	0.0	0.036	0.0	3.192	4.07	н/д	353.901	353.901
Phosphorus (mg)	0.0	542.4	121.338	0.252	0.0	0.063	0.0	12.0	29.23	н/д	705.283	705.283
Potassium (mg)	0.12	1243.0	322.056	6.216	0.0	0.726	0.056	14.4	14.8	н/д	1601.374	1601.374
Sodium (mg)	581.37	73.45	13.041	0.378	0.0	0.038	0.0	8.4	56.98	н/д	733.657	733.657
Zinc (mg)	0.0	3.16	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.15	н/д	4.82	4.82
Copper (mg)	0.0	1.243	0.612	0.003	0.0	0.0	0.0	0.007	0.059	н/д	1.926	1.926
Manganese (mg)	0.002	4.351	0.816	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.178	5.178
Selenium (mcg)	0.0	н/д	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	2.2	2.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	27.783	0.0	0.0	1.773	0.0	н/д	н/д	н/д	29.556	29.556
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.531	н/д	24.531	24.531
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.134	0.0	0.0	0.089	0.0	0.048	24.531	н/д	25.802	25.802
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	14.175	0.0	0.0	1.064	0.0	0.456	0.0	н/д	15.695	15.695
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	1.07	0.0	0.0	0.02	0.03	н/д	1.12	1.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	31.747	0.0	0.0	0.0	н/д	31.747	31.747
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	17.577	0.0	0.0	0.0	0.0	18.768	0.0	н/д	36.345	36.345
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	5.7	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	1.5	н/д	7.6	7.6
Thiamin (mg)	0.0	0.113	0.017	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.033	н/д	0.194	0.194
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.028	0.004	0.0	0.0	0.001	0.034	0.005	н/д	0.072	0.072
Niacin (mg)	0.0	3.616	0.425	0.018	0.0	0.003	0.0	0.4	0.259	н/д	4.721	4.721
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.848	0.17	0.002	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.019	1.019
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.17	0.023	0.001	0.0	0.0	0.0	0.04	0.001	н/д	0.235	0.235
Folate (mcg)	0.0	79.1	0.0	0.0	0.0	0.019	0.0	7.992	6.512	н/д	93.623	93.623
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	0.0	н/д	0.25	0.25
Choline (mg)	0.0	48.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.6	4.8	н/д	53.5	53.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	7.536	0.0	н/д	7.536	7.536
Tryptophan (g)	0.0	0.113	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.113
Threonine (g)	0.0	0.396	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.396	0.396
Isoleucine (g)	0.0	0.452	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.452	0.452
Leucine (g)	0.0	0.848	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.848	0.848
Lysine (g)	0.0	0.509	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.509	0.509
Methionine (g)	0.0	0.226	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.226	0.226
Cystine (g)	0.0	0.226	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.226	0.226
Phenylalanine (g)	0.0	0.565	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.565	0.565
Tyrosine (g)	0.0	0.339	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.339	0.339
Valine (g)	0.0	0.678	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.678	0.678
Arginine (g)	0.0	1.865	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.865	1.865
Histidine (g)	0.0	0.283	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.283	0.283
Alanine (g)	0.0	0.565	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.565	0.565
Aspartic acid (g)	0.0	1.13	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.131	1.131
Glutamic acid (g)	0.0	2.599	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	2.601	2.601
Glycine (g)	0.0	0.565	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.565	0.565
Proline (g)	0.0	0.452	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.452	0.452
Serine (g)	0.0	0.565	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.565	0.565
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	3.969	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.969	3.969
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.062	н/д	0.299	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.362	0.362
Saturated Fat (g)	0.0	106.898	10.767	0.0	0.862	0.0	0.0	0.009	0.056	н/д	118.592	118.592
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	29.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	29.013	29.013
Monounsaturated Fat (g)	0.0	5.142	5.557	0.0	2.637	0.0	0.0	0.011	0.076	н/д	13.422	13.422
Polyunsaturated (g)	0.0	1.3	0.629	0.0	7.556	0.0	0.0	0.033	0.191	н/д	9.709	9.709