Рецепт Scalloped Ham, Potatoes, And Carrots - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	center 0.0g	flour 2.93g	cream of mushroom soup 151.5g	milk 122.0g	potatoes 168.75g	onions 18.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.3	2.44	4.11	3.41	0.2	н/д	н/д	10.46	20.92
Total Fat (g)	н/д	0.03	8.92	1.18	0.15	0.02	н/д	н/д	10.31	20.62
Carbohydrates (g)	н/д	2.24	10.18	6.09	29.48	1.68	н/д	н/д	49.67	99.34
Ash (g)	н/д	0.01	2.92	0.92	1.82	0.06	н/д	н/д	5.74	11.48
Calories (kcal)	н/д	10.665	128.775	51.24	129.938	7.2	н/д	н/д	327.818	655.636
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	26.06	0.0	н/д	н/д	26.06	52.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.29	0.18	н/д	н/д	0.47	0.94
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.56	0.35	н/д	н/д	0.91	1.82
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.46	0.23	н/д	н/д	0.69	1.38
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	6.34	0.0	0.0	н/д	н/д	6.34	12.68
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.35	127.03	109.7	133.89	16.04	н/д	н/д	387.01	774.02
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	2.21	6.34	1.32	0.76	н/д	н/д	10.64	21.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.1	0.0	0.0	3.7	0.3	н/д	н/д	4.1	8.2
Calcium (mg)	н/д	0.44	18.18	145.18	20.25	4.14	н/д	н/д	188.19	376.38
Iron (mg)	н/д	0.14	1.68	0.04	1.32	0.04	н/д	н/д	3.21	6.42
Magnesium (mg)	н/д	0.645	6.06	13.42	38.813	1.8	н/д	н/д	60.737	121.474
Phosphorus (mg)	н/д	3.164	39.39	115.9	96.188	5.22	н/д	н/д	259.862	519.724
Potassium (mg)	н/д	3.135	93.93	183.0	710.438	26.28	н/д	н/д	1016.783	2033.566
Sodium (mg)	н/д	0.059	977.175	53.68	10.125	0.72	н/д	н/д	1041.759	2083.518
Zinc (mg)	н/д	0.02	0.3	0.51	0.49	0.03	н/д	н/д	1.36	2.72
Copper (mg)	н/д	0.004	0.227	0.012	0.186	0.007	н/д	н/д	0.436	0.872
Manganese (mg)	н/д	0.02	0.121	0.0	0.253	0.023	н/д	н/д	0.418	0.836
Selenium (mcg)	н/д	1.0	3.6	4.0	0.5	0.1	н/д	н/д	9.3	18.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	43.935	239.12	3.375	0.36	н/д	н/д	286.79	573.58
Retinol (mcg)	н/д	0.0	12.12	70.76	0.0	0.0	н/д	н/д	82.88	165.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	12.12	70.76	0.0	0.0	н/д	н/д	82.88	165.76
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	3.03	2.44	1.688	0.18	н/д	н/д	7.338	14.676
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	1.23	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	1.26	2.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	63.44	н/д	н/д	н/д	н/д	63.44	126.88
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.527	1.515	0.0	13.5	0.72	н/д	н/д	16.262	32.524
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	33.2	1.3	н/д	н/д	34.6	69.2
Thiamin (mg)	н/д	0.023	0.061	0.024	0.135	0.009	н/д	н/д	0.252	0.504
Riboflavin (mg)	н/д	0.014	0.076	0.232	0.051	0.005	н/д	н/д	0.378	0.756
Niacin (mg)	н/д	0.173	0.636	0.11	1.772	0.022	н/д	н/д	2.712	5.424
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.013	0.348	0.439	0.506	0.022	н/д	н/д	1.328	2.656
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.001	0.0	0.049	0.506	0.022	н/д	н/д	0.578	1.156
Folate (mcg)	н/д	5.362	3.03	6.1	27.0	3.42	н/д	н/д	44.912	89.824
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.54	0.0	0.0	н/д	н/д	0.54	1.08
Choline (mg)	н/д	0.3	14.7	21.6	20.4	1.1	н/д	н/д	58.1	116.2
Folic acid (mcg)	н/д	4.512	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.512	9.024
Tryptophan (g)	н/д	0.004	0.03	0.049	0.051	0.002	н/д	н/д	0.135	0.27
Threonine (g)	н/д	0.008	0.091	0.11	0.135	0.004	н/д	н/д	0.348	0.696
Isoleucine (g)	н/д	0.011	0.121	0.232	0.135	0.002	н/д	н/д	0.5	1.0
Leucine (g)	н/д	0.021	0.197	0.464	0.203	0.005	н/д	н/д	0.889	1.778
Lysine (g)	н/д	0.007	0.136	0.354	0.219	0.007	н/д	н/д	0.723	1.446
Methionine (g)	н/д	0.005	0.045	0.098	0.051	0.0	н/д	н/д	0.199	0.398
Cystine (g)	н/д	0.006	0.03	0.146	0.051	0.0	н/д	н/д	0.234	0.468
Phenylalanine (g)	н/д	0.015	0.106	0.207	0.152	0.005	н/д	н/д	0.486	0.972
Tyrosine (g)	н/д	0.009	0.091	0.171	0.135	0.002	н/д	н/д	0.408	0.816
Valine (g)	н/д	0.012	0.136	0.268	0.203	0.004	н/д	н/д	0.623	1.246
Arginine (g)	н/д	0.012	0.106	0.122	0.169	0.018	н/д	н/д	0.427	0.854
Histidine (g)	н/д	0.007	0.061	0.098	0.084	0.002	н/д	н/д	0.251	0.502
Alanine (g)	н/д	0.01	0.091	0.134	0.101	0.004	н/д	н/д	0.34	0.68
Aspartic acid (g)	н/д	0.013	0.167	0.378	0.861	0.016	н/д	н/д	1.435	2.87
Glutamic acid (g)	н/д	0.102	0.561	0.952	0.591	0.047	н/д	н/д	2.252	4.504
Glycine (g)	н/д	0.011	0.076	0.073	0.101	0.005	н/д	н/д	0.266	0.532
Proline (g)	н/д	0.035	0.212	0.439	0.118	0.002	н/д	н/д	0.806	1.612
Serine (g)	н/д	0.015	0.121	0.256	0.152	0.004	н/д	н/д	0.548	1.096
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	6.1	0.0	0.0	н/д	н/д	6.1	12.2
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.005	2.091	0.769	0.051	0.007	н/д	н/д	2.922	5.844
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	8.438	2.7	н/д	н/д	11.138	22.276
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.003	1.682	0.342	0.0	0.002	н/д	н/д	2.028	4.056
Polyunsaturated (g)	н/д	0.012	2.166	0.049	0.068	0.004	н/д	н/д	2.298	4.596