CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Scalloped Ham Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 thin slice smoked ham, 3/4 to 1 pound
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		ham
0.0g 		flour
2.93g 		mushroom soup
152.5g 		milk
122.0g 		potatoes
168.75g 		carrots
56.96g 		onion
18.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.3 5.34 4.11 3.41 0.53 0.2 н/д н/д 13.89 27.78
Total Fat (g) н/д 0.03 11.13 1.18 0.15 0.14 0.02 н/д н/д 12.65 25.3
Carbohydrates (g) н/д 2.24 11.59 6.09 29.48 5.46 1.68 н/д н/д 56.53 113.06
Ash (g) н/д 0.01 1.83 0.92 1.82 0.55 0.06 н/д н/д 5.2 10.4
Calories (kcal) н/д 10.665 166.225 51.24 129.938 23.354 7.2 н/д н/д 388.621 777.242
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 26.06 0.81 0.0 н/д н/д 26.87 53.74
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.29 2.04 0.18 н/д н/д 2.51 5.02
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.56 0.34 0.35 н/д н/д 1.25 2.5
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.46 0.31 0.23 н/д н/д 1.0 2.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 6.34 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.34 12.68
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.35 122.61 109.7 133.89 50.29 16.04 н/д н/д 432.88 865.76
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 2.0 6.34 1.32 2.7 0.76 н/д н/д 13.13 26.26
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.1 0.3 0.0 3.7 1.6 0.3 н/д н/д 6.0 12.0
Calcium (mg) н/д 0.44 35.075 145.18 20.25 18.797 4.14 н/д н/д 223.881 447.762
Iron (mg) н/д 0.14 1.07 0.04 1.32 0.17 0.04 н/д н/д 2.76 5.52
Magnesium (mg) н/д 0.645 10.675 13.42 38.813 6.835 1.8 н/д н/д 72.187 144.374
Phosphorus (mg) н/д 3.164 33.55 115.9 96.188 19.936 5.22 н/д н/д 273.958 547.916
Potassium (mg) н/д 3.135 192.15 183.0 710.438 182.272 26.28 н/д н/д 1297.275 2594.55
Sodium (mg) н/д 0.059 1008.025 53.68 10.125 39.302 0.72 н/д н/д 1111.911 2223.822
Zinc (mg) н/д 0.02 1.22 0.51 0.49 0.14 0.03 н/д н/д 2.41 4.82
Copper (mg) н/д 0.004 0.061 0.012 0.186 0.028 0.007 н/д н/д 0.299 0.598
Manganese (mg) н/д 0.02 0.153 0.0 0.253 0.08 0.023 н/д н/д 0.529 1.058
Selenium (mcg) н/д 1.0 4.4 4.0 0.5 0.1 0.1 н/д н/д 10.1 20.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 50.325 239.12 3.375 9515.738 0.36 н/д н/д 9808.918 19617.836
Retinol (mcg) н/д 0.0 12.2 70.76 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 82.96 165.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 13.725 70.76 0.0 475.616 0.0 н/д н/д 560.101 1120.202
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 4.575 2.44 1.688 4719.136 0.18 н/д н/д 4728.019 9456.038
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.98 0.01 0.02 0.38 0.0 н/д н/д 1.39 2.78
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 63.44 н/д н/д н/д н/д н/д 63.44 126.88
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.0 н/д н/д 0.57 1.14
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.527 1.525 0.0 13.5 145.818 0.72 н/д н/д 162.09 324.18
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 33.2 3.4 1.3 н/д н/д 37.9 75.8
Thiamin (mg) н/д 0.023 0.031 0.024 0.135 0.04 0.009 н/д н/д 0.262 0.524
Riboflavin (mg) н/д 0.014 0.137 0.232 0.051 0.034 0.005 н/д н/д 0.474 0.948
Niacin (mg) н/д 0.173 1.983 0.11 1.772 0.558 0.022 н/д н/д 4.617 9.234
Pantothenic acid (mg) н/д 0.013 0.305 0.439 0.506 0.154 0.022 н/д н/д 1.439 2.878
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.001 0.061 0.049 0.506 0.08 0.022 н/д н/д 0.719 1.438
Folate (mcg) н/д 5.362 3.05 6.1 27.0 10.822 3.42 н/д н/д 55.754 111.508
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.08 0.54 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.61 1.22
Choline (mg) н/д 0.3 16.8 21.6 20.4 5.0 1.1 н/д н/д 65.2 130.4
Folic acid (mcg) н/д 4.512 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.512 9.024
Tryptophan (g) н/д 0.004 н/д 0.049 0.051 0.006 0.002 н/д н/д 0.111 0.222
Threonine (g) н/д 0.008 н/д 0.11 0.135 0.108 0.004 н/д н/д 0.365 0.73
Isoleucine (g) н/д 0.011 н/д 0.232 0.135 0.046 0.002 н/д н/д 0.425 0.85
Leucine (g) н/д 0.021 н/д 0.464 0.203 0.057 0.005 н/д н/д 0.749 1.498
Lysine (g) н/д 0.007 н/д 0.354 0.219 0.057 0.007 н/д н/д 0.644 1.288
Methionine (g) н/д 0.005 н/д 0.098 0.051 0.011 0.0 н/д н/д 0.165 0.33
Cystine (g) н/д 0.006 н/д 0.146 0.051 0.046 0.0 н/д н/д 0.249 0.498
Phenylalanine (g) н/д 0.015 н/д 0.207 0.152 0.034 0.005 н/д н/д 0.414 0.828
Tyrosine (g) н/д 0.009 н/д 0.171 0.135 0.023 0.002 н/д н/д 0.339 0.678
Valine (g) н/д 0.012 н/д 0.268 0.203 0.04 0.004 н/д н/д 0.527 1.054
Arginine (g) н/д 0.012 н/д 0.122 0.169 0.051 0.018 н/д н/д 0.372 0.744
Histidine (g) н/д 0.007 н/д 0.098 0.084 0.023 0.002 н/д н/д 0.213 0.426
Alanine (g) н/д 0.01 н/д 0.134 0.101 0.063 0.004 н/д н/д 0.311 0.622
Aspartic acid (g) н/д 0.013 н/д 0.378 0.861 0.108 0.016 н/д н/д 1.376 2.752
Glutamic acid (g) н/д 0.102 н/д 0.952 0.591 0.211 0.047 н/д н/д 1.902 3.804
Glycine (g) н/д 0.011 н/д 0.073 0.101 0.028 0.005 н/д н/д 0.219 0.438
Proline (g) н/д 0.035 н/д 0.439 0.118 0.028 0.002 н/д н/д 0.623 1.246
Serine (g) н/д 0.015 н/д 0.256 0.152 0.028 0.004 н/д н/д 0.455 0.91
Cholesterol (mg) н/д 0.0 12.2 6.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 18.3 36.6
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.005 2.928 0.769 0.051 0.023 0.007 н/д н/д 3.782 7.564
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 8.438 н/д 2.7 н/д н/д 11.138 22.276
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.003 4.895 0.342 0.0 0.006 0.002 н/д н/д 5.247 10.494
Polyunsaturated (g) н/д 0.012 2.821 0.049 0.068 0.068 0.004 н/д н/д 3.022 6.044