Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 sm fat red chilies finely minced (Fresno chillies)
3 lrg garlic clove crushed
400 ml vegetable (or possibly chicken) stock boiling
    unpeeled - very finely grated
    salt and pepper (to taste)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
3.45g 		fat
0.0g 		savoy cabbage
70.0g 		pepper
24.4g 		raisins
21.25g 		pineapple
10.71g 		juice
7.82g 		arrowroot
3.23g 		spring onions
28.8g 		marmalade
75.0g 		ginger root
5.81g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 1.4 0.24 0.65 0.06 0.03 0.14 0.53 0.23 0.11 н/д н/д 3.38 13.52
Total Fat (g) 3.45 н/д 0.07 0.07 0.1 0.01 0.01 0.01 0.05 0.0 0.04 н/д н/д 3.82 15.28
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 4.27 1.47 16.83 1.41 1.15 0.43 2.11 49.73 1.03 н/д н/д 78.43 313.72
Ash (g) 0.0 н/д 0.56 0.11 0.39 0.02 н/д 0.05 0.23 0.15 0.04 н/д н/д 1.57 6.28
Calories (kcal) 30.498 н/д 18.9 7.562 63.538 5.355 4.689 2.102 9.216 184.5 4.65 н/д н/д 331.01 1324.04
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.57 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.57 2.28
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.64 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.74 2.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.47 5.9 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.56 26.24
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.55 6.31 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.09 28.36
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 н/д 63.7 22.49 3.28 9.21 6.6 2.61 25.87 24.9 4.59 н/д н/д 163.26 653.04
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 1.59 1.02 12.58 1.05 1.11 н/д 0.67 45.0 0.1 н/д н/д 63.13 252.52
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 2.2 0.5 0.8 0.1 0.0 0.0 0.7 0.5 0.1 н/д н/д 5.1 20.4
Calcium (mg) 0.0 н/д 24.5 1.708 10.625 1.392 0.86 0.194 20.736 28.5 0.93 н/д н/д 89.445 357.78
Iron (mg) 0.0 н/д 0.28 0.1 0.4 0.03 0.02 0.07 0.43 0.11 0.03 н/д н/д 1.48 5.92
Magnesium (mg) 0.0 н/д 19.6 2.927 6.8 1.285 0.782 0.809 5.76 1.5 2.499 н/д н/д 41.962 167.848
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 29.4 6.343 21.463 0.857 1.094 3.17 10.656 3.0 1.976 н/д н/д 77.958 311.832
Potassium (mg) 0.0 н/д 161.0 51.473 159.163 11.674 8.128 14.683 79.488 27.75 24.122 н/д н/д 537.481 2149.924
Sodium (mg) 0.0 н/д 19.6 0.976 2.338 0.107 0.391 0.841 4.608 42.0 0.756 н/д н/д 71.616 286.464
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.19 0.06 0.05 0.01 0.01 0.02 0.11 0.03 0.02 н/д н/д 0.5 2.0
Copper (mg) 0.0 н/д 0.042 0.005 0.068 0.012 0.002 0.004 0.023 0.068 0.013 н/д н/д 0.236 0.944
Manganese (mg) н/д н/д 0.126 0.027 0.064 0.1 н/д 0.005 0.046 0.015 0.013 н/д н/д 0.396 1.584
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.5 0.0 н/д н/д 1.5 6.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 700.0 763.807 0.0 6.212 н/д 0.615 287.136 46.5 0.0 н/д н/д 1804.27 7217.08
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 35.0 38.3 0.0 0.321 0.0 0.032 14.4 2.25 0.0 н/д н/д 90.304 361.216
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 420.0 396.175 0.0 3.749 0.391 0.356 172.224 11.25 0.0 н/д н/д 1004.144 4016.576
Vitamin E (mg) 0.32 н/д 0.12 0.39 0.03 0.0 0.0 н/д 0.16 0.05 0.02 н/д н/д 1.07 4.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 53.9 12.441 0.0 0.0 4.455 н/д 327.456 43.5 0.0 н/д н/д 441.752 1767.008
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.03 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 21.7 31.2 0.5 5.1 2.0 0.1 5.4 3.6 0.3 н/д н/д 69.8 279.2
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.049 0.012 0.023 0.009 0.002 0.005 0.017 0.008 0.002 н/д н/д 0.126 0.504
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.021 0.022 0.028 0.003 0.002 0.002 0.023 0.023 0.002 н/д н/д 0.125 0.5
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.21 0.239 0.164 0.054 0.01 0.055 0.153 0.038 0.044 н/д н/д 0.965 3.86
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.133 0.078 0.021 0.022 н/д 0.009 0.023 0.015 0.012 н/д н/д 0.314 1.256
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.133 0.071 0.036 0.012 0.002 0.009 0.017 0.015 0.009 н/д н/д 0.304 1.216
Folate (mcg) 0.0 н/д 56.0 11.222 1.063 1.928 0.0 10.932 18.432 6.75 0.639 н/д н/д 106.965 427.86
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 8.6 1.4 2.4 0.6 0.3 н/д 1.6 2.3 1.7 н/д н/д 18.7 74.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.014 0.002 0.011 0.001 н/д н/д 0.006 0.0 0.001 н/д н/д 0.034 0.136
Threonine (g) 0.0 н/д 0.049 0.01 0.017 0.002 н/д н/д 0.02 0.008 0.002 н/д н/д 0.108 0.432
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.07 0.005 0.013 0.002 н/д н/д 0.023 0.008 0.003 н/д н/д 0.123 0.492
Leucine (g) 0.0 н/д 0.07 0.01 0.021 0.002 н/д н/д 0.032 0.008 0.004 н/д н/д 0.146 0.584
Lysine (g) 0.0 н/д 0.063 0.01 0.017 0.003 н/д н/д 0.026 0.015 0.003 н/д н/д 0.137 0.548
Methionine (g) 0.0 н/д 0.014 0.002 0.004 0.001 н/д н/д 0.006 0.008 0.001 н/д н/д 0.036 0.144
Cystine (g) 0.0 н/д 0.014 0.005 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.025 0.1
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.042 0.012 0.03 0.002 н/д н/д 0.017 0.008 0.003 н/д н/д 0.114 0.456
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.021 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.014 0.008 0.001 н/д н/д 0.051 0.204
Valine (g) 0.0 н/д 0.063 0.007 0.017 0.002 н/д н/д 0.023 0.008 0.004 н/д н/д 0.124 0.496
Arginine (g) 0.0 н/д 0.077 0.01 0.087 0.002 н/д н/д 0.037 0.015 0.002 н/д н/д 0.231 0.924
Histidine (g) 0.0 н/д 0.028 0.005 0.015 0.001 н/д н/д 0.009 0.008 0.002 н/д н/д 0.067 0.268
Alanine (g) 0.0 н/д 0.049 0.007 0.023 0.003 н/д н/д 0.023 0.015 0.002 н/д н/д 0.123 0.492
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.14 0.068 0.023 0.013 н/д н/д 0.049 0.03 0.012 н/д н/д 0.336 1.344
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.315 0.051 0.034 0.009 н/д н/д 0.109 0.023 0.009 н/д н/д 0.55 2.2
Glycine (g) 0.0 н/д 0.028 0.007 0.017 0.002 н/д н/д 0.026 0.023 0.002 н/д н/д 0.105 0.42
Proline (g) 0.0 н/д 0.273 0.005 0.053 0.002 н/д н/д 0.035 0.015 0.002 н/д н/д 0.385 1.54
Serine (g) 0.0 н/д 0.084 0.012 0.015 0.004 н/д н/д 0.023 0.008 0.003 н/д н/д 0.149 0.596
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.089 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.089 0.356
Saturated Fat (g) 0.256 н/д 0.007 0.007 0.013 0.001 0.002 0.001 0.009 0.0 0.012 н/д н/д 0.308 1.232
Phytosterols (mg) 8.625 н/д н/д н/д н/д 0.643 н/д н/д н/д н/д 0.872 н/д н/д 10.139 40.556
Monounsaturated Fat (g) 0.784 н/д 0.007 0.0 0.011 0.001 0.0 0.0 0.009 0.0 0.009 н/д н/д 0.82 3.28
Polyunsaturated (g) 2.247 н/д 0.035 0.017 0.009 0.004 0.002 0.003 0.02 0.0 0.009 н/д н/д 2.346 9.384