Рецепт Savory Bean Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Kidney Beans, Black Beans Anasazi Beans)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beans
157.73g 		kidney beans
0.0g 		water
79.0g 		lime juice
5.04g 		olive oil
1.5g 		onions
21.0g 		chili
0.87g 		sea salt
2.0g 		soy sauce
5.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.23 0.11 0.0 0.28 0.63 3.78
Total Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 1.5 0.02 0.15 0.0 0.0 1.67 10.02
Carbohydrates (g) н/д н/д 0.0 0.42 0.0 1.96 0.47 0.0 0.45 3.31 19.86
Ash (g) н/д н/д 0.08 0.02 0.0 0.07 0.07 2.0 0.81 3.05 18.3
Calories (kcal) н/д н/д 0.0 1.26 13.26 8.4 2.721 0.0 2.827 28.468 170.808
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.21 0.01 н/д н/д 0.24 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.41 0.02 н/д н/д 0.46 2.76
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.27 0.04 н/д н/д 0.34 2.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 78.92 4.58 0.0 18.71 0.07 0.0 3.79 106.07 636.42
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.0 0.09 0.0 0.89 0.06 0.0 0.09 1.13 6.78
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.3 0.0 0.0 0.7 4.2
Calcium (mg) н/д н/д 2.37 0.706 0.015 4.83 2.409 0.48 0.907 11.717 70.302
Iron (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.04 0.12 0.01 0.11 0.29 1.74
Magnesium (mg) н/д н/д 0.79 0.403 0.0 2.1 1.473 0.02 1.813 6.6 39.6
Phosphorus (mg) н/д н/д 0.0 0.706 0.0 6.09 2.626 0.0 5.867 15.289 91.734
Potassium (mg) н/д н/д 0.0 5.899 0.015 30.66 16.605 0.16 9.6 62.939 377.634
Sodium (mg) н/д н/д 3.16 0.101 0.03 0.84 8.753 775.16 177.76 965.804 5794.824
Zinc (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.04 0.02 0.0 0.02 0.09 0.54
Copper (mg) н/д н/д 0.008 0.002 0.0 0.008 0.004 0.001 0.006 0.029 0.174
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.027 0.019 0.002 0.022 0.072 0.432
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 2.521 0.0 0.42 256.967 0.0 0.0 259.908 1559.448
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 0.101 0.0 0.0 12.853 0.0 0.0 12.954 77.724
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 1.513 0.0 0.21 130.0 0.0 0.0 131.723 790.338
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.22 0.0 0.25 0.0 0.0 0.48 2.88
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.182 0.0 0.0 0.182 1.092
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.84 2.687 0.0 0.0 3.527 21.162
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.03 н/д н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 0.0 1.5 0.0 1.6 0.6 0.0 0.0 3.6 21.6
Thiamin (mg) н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.011 0.003 0.0 0.003 0.018 0.108
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.006 0.007 0.0 0.007 0.021 0.126
Niacin (mg) н/д н/д 0.0 0.007 0.0 0.025 0.068 0.0 0.179 0.28 1.68
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 0.006 0.0 0.025 н/д 0.0 0.017 0.048 0.288
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.025 0.032 0.0 0.009 0.068 0.408
Folate (mcg) н/д н/д 0.0 0.504 0.0 3.99 0.867 0.0 0.853 6.214 37.284
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.0 0.3 0.0 1.3 0.6 0.0 1.7 3.9 23.4
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.004 0.006 0.036
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.011 0.015 0.09
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.013 0.015 0.09
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 0.022 0.029 0.174
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.008 н/д 0.0 0.015 0.025 0.15
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.004 0.004 0.024
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.005 0.03
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 0.014 0.021 0.126
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.01 0.012 0.072
Valine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.004 н/д 0.0 0.014 0.019 0.114
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.021 н/д 0.0 0.019 0.041 0.246
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.007 0.009 0.054
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.004 н/д 0.0 0.012 0.017 0.102
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.006 0.0 0.019 н/д 0.0 0.03 0.054 0.324
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.055 н/д 0.0 0.065 0.123 0.738
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 0.012 0.019 0.114
Proline (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.002 н/д 0.0 0.02 0.024 0.144
Serine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.004 н/д 0.0 0.016 0.022 0.132
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.207 0.008 0.026 0.0 0.001 0.242 1.452
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 3.315 3.15 0.719 0.0 н/д 7.184 43.104
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.001 1.094 0.002 0.031 0.0 0.001 1.128 6.768
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.158 0.004 0.065 0.0 0.002 0.23 1.38