CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Seasoning salt and freshly ground pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
6.75g 		garlics
2.61g 		broccoli rabe
9.5g 		vinegar
2.5g 		pepper
0.0g 		seasoning salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.17 0.3 0.0 н/д н/д 0.47 1.88
Total Fat (g) 6.75 0.01 0.05 0.0 н/д н/д 6.81 27.24
Carbohydrates (g) 0.0 0.86 0.27 0.02 н/д н/д 1.16 4.64
Ash (g) 0.0 0.04 0.09 н/д н/д н/д 0.13 0.52
Calories (kcal) 59.67 3.889 2.09 0.525 н/д н/д 66.174 264.696
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 1.53 8.79 2.35 н/д н/д 12.67 50.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 0.04 0.01 н/д н/д 0.07 0.28
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.3 0.0 н/д н/д 0.3 1.2
Calcium (mg) 0.068 4.724 10.26 0.175 н/д н/д 15.227 60.908
Iron (mg) 0.04 0.04 0.2 0.01 н/д н/д 0.29 1.16
Magnesium (mg) 0.0 0.653 2.09 0.125 н/д н/д 2.868 11.472
Phosphorus (mg) 0.0 3.993 6.935 0.2 н/д н/д 11.128 44.512
Potassium (mg) 0.068 10.466 18.62 1.825 н/д н/д 30.979 123.916
Sodium (mg) 0.135 0.444 3.135 0.125 н/д н/д 3.839 15.356
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.07 0.0 н/д н/д 0.1 0.4
Copper (mg) 0.0 0.008 0.004 0.0 н/д н/д 0.012 0.048
Manganese (mg) 0.0 0.044 0.038 н/д н/д н/д 0.082 0.328
Selenium (mcg) 0.0 0.4 0.1 0.0 н/д н/д 0.5 2.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.235 249.09 н/д н/д н/д 249.325 997.3
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 12.445 0.0 н/д н/д 12.445 49.78
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.131 149.435 0.0 н/д н/д 149.566 598.264
Vitamin E (mg) 0.97 0.0 0.15 0.0 н/д н/д 1.12 4.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.418 106.495 0.0 н/д н/д 106.913 427.652
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 1.9 0.0 н/д н/д 2.7 10.8
Thiamin (mg) 0.0 0.005 0.015 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Riboflavin (mg) 0.0 0.003 0.012 0.0 н/д н/д 0.015 0.06
Niacin (mg) 0.0 0.018 0.116 0.0 н/д н/д 0.134 0.536
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.016 0.03 н/д н/д н/д 0.046 0.184
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.032 0.016 0.0 н/д н/д 0.049 0.196
Folate (mcg) 0.0 0.078 7.885 0.0 н/д н/д 7.963 31.852
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.6 1.7 0.0 н/д н/д 2.4 9.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.006 0.024
Threonine (g) 0.0 0.004 0.01 н/д н/д н/д 0.015 0.06
Isoleucine (g) 0.0 0.006 0.01 н/д н/д н/д 0.015 0.06
Leucine (g) 0.0 0.008 0.016 н/д н/д н/д 0.024 0.096
Lysine (g) 0.0 0.007 0.019 н/д н/д н/д 0.026 0.104
Methionine (g) 0.0 0.002 0.005 н/д н/д н/д 0.007 0.028
Cystine (g) 0.0 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.006 0.024
Phenylalanine (g) 0.0 0.005 0.012 н/д н/д н/д 0.017 0.068
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.008 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Valine (g) 0.0 0.008 0.014 н/д н/д н/д 0.022 0.088
Arginine (g) 0.0 0.016 0.016 н/д н/д н/д 0.033 0.132
Histidine (g) 0.0 0.003 0.007 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Alanine (g) 0.0 0.003 0.011 н/д н/д н/д 0.015 0.06
Aspartic acid (g) 0.0 0.013 0.034 н/д н/д н/д 0.047 0.188
Glutamic acid (g) 0.0 0.021 0.052 н/д н/д н/д 0.073 0.292
Glycine (g) 0.0 0.005 0.011 н/д н/д н/д 0.017 0.068
Proline (g) 0.0 0.003 0.012 н/д н/д н/д 0.015 0.06
Serine (g) 0.0 0.005 0.01 н/д н/д н/д 0.014 0.056
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.932 0.002 0.005 0.0 н/д н/д 0.939 3.756
Phytosterols (mg) 14.918 н/д н/д н/д н/д н/д 14.918 59.672
Monounsaturated Fat (g) 4.925 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 4.928 19.712
Polyunsaturated (g) 0.71 0.007 0.012 0.0 н/д н/д 0.729 2.916