Рецепт Sausage Seafood Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 56.7g	onion 24.75g	bell pepper 48.79g	garlic 5.22g	sausage 56.5g	clams 58.0g	calamari 78.86g	scallop 30.0g	fin fish 78.86g	clams 75.67g	oyster 14.0g	tomatoes sauce 85.05g	cream 80.0g	clam juice 80.53g	onion 14.4g	parsley 0.95g	cumin 1.05g	cayenne 0.23g	paprika 0.53g	thyme 0.5g	fennel 1.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.27	0.48	0.33	8.05	7.41	12.29	5.03	18.4	9.66	0.73	1.12	2.16	0.48	0.26	0.03	0.19	0.03	0.08	0.05	0.16	67.21	67.21
Total Fat (g)	56.7	0.02	0.15	0.03	17.7	0.56	1.09	0.23	3.86	0.73	0.22	0.15	15.45	0.16	0.03	0.01	0.23	0.04	0.07	0.04	0.15	97.62	97.62
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	2.94	1.73	0.37	1.49	2.43	0.71	0.0	1.94	0.77	4.58	2.93	8.82	1.06	0.06	0.46	0.13	0.3	0.32	0.52	33.86	33.86
Ash (g)	0.0	0.09	0.23	0.08	1.53	1.08	1.11	0.46	0.93	1.42	0.21	1.7	0.46	0.68	0.12	0.02	0.08	0.01	0.04	0.06	0.08	10.39	10.39
Calories (kcal)	501.228	9.9	15.125	7.778	195.49	42.92	72.551	26.4	113.558	55.996	8.26	20.412	156.0	38.654	4.608	0.342	3.938	0.731	1.532	1.38	3.45	1280.253	1280.253
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.25	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	0.47
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	0.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	3.43	3.43
Fructose (g)	н/д	0.32	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	2.87	2.87
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	22.05	44.99	3.06	28.86	47.46	61.94	23.57	53.7	61.91	12.07	77.5	59.0	70.38	12.94	0.83	0.08	0.02	0.05	0.04	0.09	580.54	580.54
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.05	2.05	0.05	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.61	0.11	2.67	0.34	0.01	0.02	0.02	0.05	0.01	н/д	10.0	10.0
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	1.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	0.0	0.3	0.4	0.0	0.1	0.1	0.2	0.2	0.4	4.5	4.5
Calcium (mg)	0.567	5.693	3.415	9.448	10.17	26.68	25.235	7.2	6.309	34.808	6.16	11.057	76.8	6.442	10.368	1.311	9.776	0.34	0.938	9.45	11.96	274.127	274.127
Iron (mg)	0.32	0.05	0.21	0.09	0.67	8.11	0.54	0.09	0.8	10.58	0.81	0.87	0.03	0.12	0.21	0.06	0.7	0.02	0.13	0.62	0.19	25.19	25.19
Magnesium (mg)	0.0	2.475	5.855	1.305	7.91	5.22	26.024	16.8	39.43	6.81	4.62	13.608	7.2	4.027	2.88	0.475	3.843	0.35	0.981	1.1	3.85	154.762	154.762
Phosphorus (mg)	0.0	7.178	12.685	7.987	80.23	98.02	174.281	65.7	200.304	127.882	13.02	22.113	64.0	8.858	5.328	0.551	5.24	0.674	1.829	1.005	4.87	901.754	901.754
Potassium (mg)	0.567	36.135	102.947	20.932	142.945	182.12	193.996	96.6	198.727	237.604	17.36	281.516	97.6	71.672	39.744	5.263	18.774	4.632	12.423	4.07	16.94	1782.566	1782.566
Sodium (mg)	1.134	0.99	1.952	0.887	413.015	32.48	34.698	48.3	30.755	42.375	24.92	445.662	32.0	291.519	2.304	0.532	1.764	0.069	0.18	0.275	0.88	1406.692	1406.692
Zinc (mg)	0.0	0.04	0.12	0.06	1.01	0.79	1.21	0.29	0.47	1.04	5.31	0.17	0.22	0.06	0.06	0.01	0.05	0.01	0.02	0.03	0.04	11.0	11.0
Copper (mg)	0.0	0.01	0.01	0.016	0.045	0.197	1.49	0.015	0.071	0.257	0.104	0.102	0.008	0.024	0.012	0.001	0.009	0.001	0.003	0.004	0.011	2.39	2.39
Manganese (mg)	0.0	0.032	0.054	0.087	0.034	0.29	0.032	0.027	0.016	0.378	0.055	0.094	0.0	0.024	0.023	0.002	0.035	0.005	0.004	0.039	0.065	1.295	1.295
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.7	14.0	14.1	35.3	6.7	28.8	18.4	8.9	0.2	0.5	0.3	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	128.3	128.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.495	1527.615	0.47	0.0	174.0	26.024	15.0	1721.514	227.01	3.5	368.267	524.8	119.99	143.568	80.028	13.335	95.703	279.496	19.0	1.35	5341.163	5341.163
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	52.2	7.886	4.5	516.533	68.103	1.12	0.0	142.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	792.742	792.742
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	76.6	0.0	0.0	52.2	7.886	4.5	516.533	68.103	1.12	18.711	144.8	5.637	7.2	4.0	0.672	4.786	13.976	0.95	0.07	927.744	927.744
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.248	792.35	0.261	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	220.28	29.6	71.672	86.112	48.013	8.001	50.232	146.699	11.32	н/д	1464.786	1464.786
Vitamin E (mg)	8.14	0.0	0.77	0.0	н/д	0.18	0.95	0.0	0.79	0.23	н/д	1.21	0.44	0.09	0.08	0.01	0.03	0.07	0.16	0.04	н/д	13.19	13.19
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.32	н/д	н/д	н/д	3.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.347	5.347
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	11889.14	0.0	2401.405	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	14290.544	14290.544
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.99	24.883	0.835	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	19.562	0.0	16.106	163.728	52.83	4.704	30.261	69.732	4.31	н/д	387.94	387.94
Tocopherol, beta (mg)	0.06	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, gamma (mg)	0.47	0.0	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.65	0.65
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	62.3	1.6	1.1	7.5	3.7	0.9	0.0	9.8	0.7	6.0	0.6	4.0	2.7	1.3	0.1	0.2	0.4	0.3	0.2	105.2	105.2
Thiamin (mg)	0.0	0.012	0.024	0.01	0.322	0.046	0.016	0.003	0.189	0.061	0.015	0.017	0.024	0.016	0.009	0.001	0.007	0.001	0.003	0.003	0.004	0.784	0.784
Riboflavin (mg)	0.0	0.007	0.044	0.006	0.096	0.122	0.323	0.021	0.197	0.159	0.01	0.06	0.12	0.008	0.012	0.001	0.003	0.002	0.009	0.002	0.004	1.205	1.205
Niacin (mg)	0.0	0.03	0.478	0.037	1.836	1.027	1.719	0.345	6.821	1.339	0.178	0.833	0.048	0.185	0.076	0.012	0.048	0.02	0.081	0.025	0.061	15.2	15.2
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.03	0.156	0.031	0.288	0.209	0.394	0.042	0.828	0.272	0.022	0.264	0.224	0.064	0.012	0.004	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	2.85	2.85
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.03	0.141	0.065	0.17	0.035	0.047	0.045	0.363	0.045	0.008	0.085	0.024	0.048	0.009	0.001	0.005	0.006	0.021	0.003	0.005	1.155	1.155
Folate (mcg)	0.0	4.703	22.443	0.157	4.52	9.28	3.943	4.8	1.577	12.107	2.52	9.356	1.6	6.442	9.216	1.444	0.105	0.244	0.562	1.37	н/д	96.388	96.388
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.51	28.68	1.03	0.46	7.44	37.41	2.27	0.0	0.18	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	77.99	77.99
Choline (mg)	0.2	1.5	2.7	1.2	н/д	37.7	51.3	19.5	51.3	49.2	н/д	8.4	13.4	н/д	0.8	0.1	0.3	0.1	0.3	0.2	н/д	238.2	238.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.005	0.004	0.062	0.081	0.134	0.057	0.205	0.106	0.008	0.009	0.032	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.003	0.712	0.712
Threonine (g)	0.0	0.005	0.02	0.008	0.316	0.319	0.528	0.216	0.804	0.416	0.032	0.034	0.096	0.008	0.01	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	2.822	2.822
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.01	0.011	0.294	0.325	0.536	0.219	0.852	0.424	0.032	0.026	0.128	0.008	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.007	2.889	2.889
Leucine (g)	0.0	0.007	0.02	0.016	0.542	0.522	0.867	0.354	1.498	0.681	0.052	0.034	0.208	0.016	0.016	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01	4.848	4.848
Lysine (g)	0.0	0.01	0.02	0.014	0.61	0.551	0.915	0.375	1.688	0.719	0.055	0.034	0.168	0.008	0.013	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	5.189	5.189
Methionine (g)	0.0	0.0	0.005	0.004	0.198	0.168	0.276	0.114	0.544	0.219	0.017	0.009	0.056	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	1.616	1.616
Cystine (g)	0.0	0.0	0.01	0.004	0.079	0.099	0.158	0.066	0.197	0.129	0.01	0.009	0.024	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.785	0.785
Phenylalanine (g)	0.0	0.007	0.024	0.009	0.271	0.267	0.442	0.18	0.718	0.348	0.027	0.085	0.104	0.008	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	2.507	2.507
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.005	0.004	0.232	0.238	0.394	0.162	0.623	0.31	0.024	0.017	0.104	0.008	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	2.135	2.135
Valine (g)	0.0	0.005	0.015	0.015	0.322	0.325	0.536	0.219	0.946	0.424	0.032	0.026	0.144	0.008	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.009	3.041	3.041
Arginine (g)	0.0	0.025	0.02	0.033	0.475	0.539	0.899	0.366	1.104	0.704	0.053	0.026	0.08	0.016	0.019	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	4.365	4.365
Histidine (g)	0.0	0.002	0.01	0.006	0.232	0.145	0.237	0.096	0.544	0.189	0.014	0.017	0.056	0.008	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	1.564	1.564
Alanine (g)	0.0	0.005	0.015	0.007	0.452	0.447	0.741	0.306	1.112	0.583	0.045	0.034	0.072	0.008	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	3.847	3.847
Aspartic acid (g)	0.0	0.022	0.137	0.026	0.672	0.713	1.183	0.486	1.885	0.931	0.07	0.17	0.168	0.032	0.024	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	6.54	6.54
Glutamic acid (g)	0.0	0.064	0.102	0.042	1.113	1.009	1.672	0.684	2.744	1.317	0.099	0.553	0.456	0.097	0.055	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	10.04	10.04
Glycine (g)	0.0	0.007	0.015	0.01	0.492	0.464	0.765	0.315	0.883	0.605	0.046	0.026	0.048	0.008	0.013	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	3.71	3.71
Proline (g)	0.0	0.002	0.01	0.005	0.373	0.302	0.505	0.207	0.655	0.393	0.029	0.017	0.208	0.008	0.017	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	2.742	2.742
Serine (g)	0.0	0.005	0.024	0.01	0.311	0.331	0.552	0.225	0.749	0.431	0.032	0.034	0.12	0.008	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	2.854	2.854
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	42.94	19.72	183.744	9.9	29.967	25.728	3.5	0.0	52.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	368.298	368.298
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.83	0.01	0.015	0.005	6.368	0.052	0.284	0.024	0.994	0.068	0.062	0.026	9.616	0.0	0.004	0.001	0.016	0.007	0.011	0.014	0.005	25.411	25.411
Phytosterols (mg)	125.307	3.713	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.714	0.191	0.928	0.815	0.66	132.374	132.374
Monounsaturated Fat (g)	41.368	0.002	0.0	0.001	8.102	0.046	0.087	0.012	1.262	0.061	0.021	0.026	4.464	0.0	0.004	0.003	0.147	0.006	0.007	0.002	0.099	55.72	55.72
Polyunsaturated (g)	5.965	0.005	0.034	0.013	2.277	0.162	0.41	0.078	1.128	0.212	0.083	0.06	0.576	0.0	0.01	0.001	0.034	0.019	0.044	0.006	0.017	11.134	11.134