Рецепт Satay sauce for fish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 clove of garlick, crushed and chopped finely
2 tsp fine corriander
Salt according to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		peanut oil
27.0g 		onion
135.0g 		fennel
1.3g 		cumin
2.1g 		chili
2.67g 		peanuts
18.0g 		coconut milk
169.5g 		wine vinegar
59.6g 		sugar
3.2g 		juice
190.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 1.49 0.02 0.37 0.15 5.05 3.42 0.02 0.0 0.7 11.23 11.23
Total Fat (g) 27.0 0.14 0.0 0.47 0.15 9.45 36.15 0.0 0.0 0.25 73.6 73.6
Carbohydrates (g) 0.0 12.61 0.1 0.93 0.32 2.75 4.76 0.16 3.14 28.06 52.82 52.82
Ash (g) 0.0 0.47 0.01 0.16 0.04 н/д 1.64 0.1 0.01 н/д 2.44 2.44
Calories (kcal) 238.68 54.0 0.404 7.875 2.99 107.82 333.915 11.324 12.16 114.0 883.168 883.168
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 1.34 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.03 н/д 4.36 4.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 2.66 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 2.7 2.7
Fructose (g) н/д 1.74 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 1.78 1.78
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 120.3 1.18 0.17 2.02 0.26 123.53 56.3 0.04 160.57 464.37 464.37
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 5.72 н/д 0.05 0.03 0.75 н/д 0.0 3.1 26.98 36.64 36.64
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 2.3 0.0 0.2 0.1 1.7 н/д 0.0 0.0 0.4 4.7 4.7
Calcium (mg) 0.0 31.05 0.639 19.551 1.255 10.98 30.51 3.576 2.656 20.9 121.116 121.116
Iron (mg) 0.01 0.28 0.01 1.39 0.09 0.27 5.59 0.27 0.02 0.48 8.42 8.42
Magnesium (mg) 0.0 13.5 0.222 7.686 1.202 31.68 77.97 2.384 0.288 19.0 153.931 153.931
Phosphorus (mg) 0.0 39.15 0.652 10.479 4.112 71.46 162.72 4.768 0.128 26.6 320.068 320.068
Potassium (mg) 0.0 197.1 5.395 37.548 9.746 130.68 372.9 23.244 4.256 197.6 978.469 978.469
Sodium (mg) 0.0 5.4 0.678 3.528 13.937 57.6 22.035 4.768 0.896 9.5 118.342 118.342
Zinc (mg) 0.0 0.23 0.0 0.1 0.05 0.59 0.95 0.02 0.0 0.13 2.08 2.08
Copper (mg) 0.0 0.054 0.001 0.018 0.003 0.095 0.373 0.006 0.002 0.038 0.59 0.59
Manganese (mg) н/д 0.176 0.002 0.07 0.003 н/д 1.305 0.03 0.002 н/д 1.588 1.588
Selenium (mcg) 0.0 0.7 0.0 0.1 0.0 0.6 н/д н/д 0.0 0.0 1.5 1.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 2.7 1.746 26.67 8.998 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 40.114 40.114
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.091 1.344 0.454 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.889 1.889
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.35 н/д 16.002 4.806 0.0 н/д н/д 0.0 9.5 31.658 31.658
Vitamin E (mg) 4.24 0.03 н/д 0.07 0.01 1.25 н/д н/д 0.0 0.0 5.6 5.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 28.542 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 28.542 28.542
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 5.4 н/д 9.408 2.857 0.0 н/д н/д 0.0 108.3 125.965 125.965
Tocopherol, beta (mg) 0.12 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 4.3 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.3 4.3
Tocopherol, delta (mg) 0.37 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Vitamin C (mg) 0.0 10.0 0.2 0.2 0.0 0.1 1.7 0.3 0.0 47.5 60.0 60.0
Thiamin (mg) 0.0 0.068 0.0 0.013 0.001 0.016 0.034 н/д 0.0 0.038 0.17 0.17
Riboflavin (mg) 0.0 0.041 0.0 0.007 0.003 0.016 0.0 н/д 0.0 0.038 0.105 0.105
Niacin (mg) 0.0 0.162 0.008 0.096 0.01 2.489 1.085 н/д 0.004 0.247 4.101 4.101
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.162 0.003 н/д 0.038 н/д 0.254 н/д 0.004 н/д 0.461 0.461
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.162 0.001 0.009 0.003 0.083 0.051 н/д 0.001 0.057 0.367 0.367
Folate (mcg) 0.0 25.65 0.352 0.21 0.614 21.6 23.73 н/д 0.032 0.0 72.188 72.188
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 8.2 н/д 0.5 0.5 10.0 14.4 н/д 0.1 6.1 39.8 39.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.014 н/д н/д 0.002 н/д 0.034 н/д н/д н/д 0.049 0.049
Threonine (g) 0.0 0.027 н/д н/д 0.006 н/д 0.119 н/д н/д н/д 0.152 0.152
Isoleucine (g) 0.0 0.014 н/д н/д 0.007 н/д 0.136 н/д н/д н/д 0.156 0.156
Leucine (g) 0.0 0.041 н/д н/д 0.012 н/д 0.254 н/д н/д н/д 0.307 0.307
Lysine (g) 0.0 0.054 н/д н/д 0.011 н/д 0.153 н/д н/д н/д 0.217 0.217
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.068 н/д н/д н/д 0.07 0.07
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.068 н/д н/д н/д 0.069 0.069
Phenylalanine (g) 0.0 0.041 н/д н/д 0.008 н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.218 0.218
Tyrosine (g) 0.0 0.014 н/д н/д 0.004 н/д 0.102 н/д н/д н/д 0.119 0.119
Valine (g) 0.0 0.027 н/д н/д 0.008 н/д 0.203 н/д н/д н/д 0.238 0.238
Arginine (g) 0.0 0.135 н/д н/д 0.01 н/д 0.559 н/д н/д н/д 0.704 0.704
Histidine (g) 0.0 0.014 н/д н/д 0.004 н/д 0.085 н/д н/д н/д 0.103 0.103
Alanine (g) 0.0 0.027 н/д н/д 0.007 н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.204 0.204
Aspartic acid (g) 0.0 0.122 н/д н/д 0.018 н/д 0.339 н/д н/д н/д 0.478 0.478
Glutamic acid (g) 0.0 0.351 н/д н/д 0.023 н/д 0.78 н/д н/д н/д 1.154 1.154
Glycine (g) 0.0 0.041 н/д н/д 0.007 н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.217 0.217
Proline (g) 0.0 0.014 н/д н/д 0.007 н/д 0.136 н/д н/д н/д 0.156 0.156
Serine (g) 0.0 0.027 н/д н/д 0.008 н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.204 0.204
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.454 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.454 0.454
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.563 0.054 н/д 0.032 0.063 1.564 32.069 0.0 0.0 0.057 38.403 38.403
Phytosterols (mg) 55.89 20.25 н/д 1.428 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 77.568 77.568
Monounsaturated Fat (g) 12.474 0.014 н/д 0.295 0.062 4.676 1.542 н/д 0.0 0.0 19.063 19.063
Polyunsaturated (g) 8.64 0.027 н/д 0.069 0.01 2.752 0.39 н/д 0.0 0.038 11.926 11.926