CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sardines with Misua - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
100 grams of misua noddles
2 pieces chopped chili
salt and pepper to taste
canola oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		sardines
184.0g 		garlic
7.83g 		onion
63.0g 		tomato
111.93g 		chili
0.0g 		paprika
0.58g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		canola oil
0.0g 		water
474.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 45.3 0.5 0.69 0.98 н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.0 47.56 47.56
Total Fat (g) 21.07 0.04 0.06 0.22 н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 21.47 21.47
Carbohydrates (g) 0.0 2.59 5.88 4.39 н/д 0.32 н/д н/д н/д 0.0 13.18 13.18
Ash (g) 6.22 0.12 0.22 0.56 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.47 7.63 7.63
Calories (kcal) 382.72 11.667 25.2 20.147 н/д 1.676 н/д н/д н/д 0.0 441.41 441.41
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.62 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.63 0.63
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.24 1.4 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 2.66 2.66
Fructose (g) н/д н/д 0.81 1.53 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 2.39 2.39
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 109.68 4.59 56.14 105.77 н/д 0.06 н/д н/д н/д 473.53 749.76 749.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.08 2.67 2.94 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 5.75 5.75
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 1.1 1.3 н/д 0.2 н/д н/д н/д 0.0 2.8 2.8
Calcium (mg) 702.88 14.172 14.49 11.193 н/д 1.027 н/д н/д н/д 14.22 757.982 757.982
Iron (mg) 5.37 0.13 0.13 0.3 н/д 0.14 н/д н/д н/д 0.0 6.08 6.08
Magnesium (mg) 71.76 1.958 6.3 12.312 н/д 1.073 н/д н/д н/д 4.74 98.143 98.143
Phosphorus (mg) 901.6 11.98 18.27 26.863 н/д 2.001 н/д н/д н/д 0.0 960.714 960.714
Potassium (mg) 730.48 31.398 91.98 265.274 н/д 13.595 н/д н/д н/д 0.0 1132.728 1132.728
Sodium (mg) 929.2 1.331 2.52 5.597 н/д 0.197 н/д н/д н/д 18.96 957.805 957.805
Zinc (mg) 2.41 0.09 0.11 0.19 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.05 2.87 2.87
Copper (mg) 0.35 0.023 0.025 0.067 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.047 0.516 0.516
Manganese (mg) 0.202 0.131 0.082 0.123 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.543 0.543
Selenium (mcg) 97.0 1.1 0.3 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 98.4 98.4
Vitamin A, IU (IU) 198.72 0.705 1.26 932.377 н/д 305.863 н/д н/д н/д 0.0 1438.925 1438.925
Retinol (mcg) 58.88 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 58.88 58.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 58.88 0.0 0.0 47.011 н/д 15.295 н/д н/д н/д 0.0 121.185 121.185
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.392 0.63 502.566 н/д 160.538 н/д н/д н/д 0.0 664.125 664.125
Vitamin E (mg) 3.75 0.01 0.01 0.6 н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.0 4.55 4.55
Vitamin D (IU) 500.48 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 500.48 500.48
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 2879.959 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 2879.959 2879.959
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.253 2.52 137.674 н/д 76.311 н/д н/д н/д 0.0 217.757 217.757
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.13 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 2.4 4.7 14.2 н/д 0.4 н/д н/д н/д 0.0 21.7 21.7
Thiamin (mg) 0.147 0.016 0.032 0.045 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.243 0.243
Riboflavin (mg) 0.423 0.009 0.019 0.022 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.483 0.483
Niacin (mg) 9.66 0.055 0.076 0.66 н/д 0.089 н/д н/д н/д 0.0 10.54 10.54
Pantothenic acid (mg) 1.178 0.047 0.076 0.101 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 1.411 1.411
Vitamin B-6 (mg) 0.313 0.097 0.076 0.09 н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.0 0.598 0.598
Folate (mcg) 22.08 0.235 11.97 16.79 н/д 0.615 н/д н/д н/д 0.0 51.689 51.689
Vitamin B-12 (mcg) 16.45 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 16.45 16.45
Choline (mg) 156.4 1.8 3.8 7.5 н/д 0.3 н/д н/д н/д 0.0 169.9 169.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.515 0.005 0.006 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.538 0.538
Threonine (g) 1.987 0.013 0.013 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.046 2.046
Isoleucine (g) 2.079 0.017 0.006 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.125 2.125
Leucine (g) 3.68 0.024 0.019 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.757 3.757
Lysine (g) 4.158 0.021 0.025 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.238 4.238
Methionine (g) 1.343 0.006 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.361 1.361
Cystine (g) 0.478 0.005 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.495 0.495
Phenylalanine (g) 1.766 0.014 0.019 0.078 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.878 1.878
Tyrosine (g) 1.527 0.006 0.006 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.551 1.551
Valine (g) 2.337 0.023 0.013 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.394 2.394
Arginine (g) 2.705 0.049 0.063 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.84 2.84
Histidine (g) 1.343 0.009 0.006 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.369 1.369
Alanine (g) 2.742 0.01 0.013 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.798 2.798
Aspartic acid (g) 4.637 0.038 0.057 0.157 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.889 4.889
Glutamic acid (g) 6.753 0.063 0.164 0.481 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.461 7.461
Glycine (g) 2.171 0.016 0.019 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.228 2.228
Proline (g) 1.601 0.008 0.006 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.637 1.637
Serine (g) 1.84 0.015 0.013 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.901 1.901
Cholesterol (mg) 261.28 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 261.28 261.28
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.815 0.007 0.025 0.034 н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.0 2.893 2.893
Phytosterols (mg) н/д н/д 9.45 7.835 н/д 1.015 н/д н/д н/д н/д 18.3 18.3
Monounsaturated Fat (g) 7.121 0.001 0.006 0.034 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.0 7.169 7.169
Polyunsaturated (g) 9.476 0.02 0.013 0.09 н/д 0.048 н/д н/д н/д 0.0 9.646 9.646