Рецепт Sardine Rendang - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chilies 57.49g	shallots 0.0g	ginger 0.51g	garlic 2.61g	blend 7.0g	sardines 23.0g	rice flour 0.82g	coconut milk 56.5g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.15	н/д	0.01	0.17	1.65	5.66	0.05	1.14	н/д	н/д	9.83	39.32
Total Fat (g)	0.11	н/д	0.0	0.01	2.1	2.63	0.01	12.05	н/д	н/д	16.93	67.72
Carbohydrates (g)	5.44	н/д	0.09	0.86	0.13	0.0	0.66	1.59	н/д	н/д	8.77	35.08
Ash (g)	0.34	н/д	0.0	0.04	н/д	0.78	0.01	0.55	н/д	н/д	1.72	6.88
Calories (kcal)	22.995	н/д	0.409	3.889	26.04	47.84	3.01	111.305	н/д	н/д	215.488	861.952
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	50.44	н/д	0.4	1.53	2.84	13.71	0.1	41.18	н/д	н/д	110.19	440.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.93	н/д	0.01	0.03	0.12	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.09	12.36
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.9	3.6
Calcium (mg)	10.348	н/д	0.082	4.724	48.79	87.86	0.082	10.17	н/д	н/д	162.056	648.224
Iron (mg)	0.69	н/д	0.0	0.04	0.04	0.67	0.0	1.86	н/д	н/д	3.32	13.28
Magnesium (mg)	14.372	н/д	0.22	0.653	1.89	8.97	0.288	25.99	н/д	н/д	52.382	209.528
Phosphorus (mg)	26.444	н/д	0.174	3.993	32.2	112.7	0.806	54.24	н/д	н/д	230.558	922.232
Potassium (mg)	195.458	н/д	2.123	10.466	6.16	91.31	0.625	124.3	н/д	н/д	430.441	1721.764
Sodium (mg)	4.024	н/д	0.066	0.444	43.19	116.15	0.0	7.345	н/д	н/д	171.219	684.876
Zinc (mg)	0.17	н/д	0.0	0.03	0.21	0.3	0.01	0.32	н/д	н/д	1.04	4.16
Copper (mg)	0.098	н/д	0.001	0.008	0.002	0.044	0.001	0.124	н/д	н/д	0.278	1.112
Manganese (mg)	0.138	н/д	0.001	0.044	н/д	0.025	0.01	0.435	н/д	н/д	0.653	2.612
Selenium (mcg)	0.3	н/д	0.0	0.4	1.0	12.1	0.1	н/д	н/д	н/д	13.9	55.6
Vitamin A, IU (IU)	677.778	н/д	0.0	0.235	н/д	24.84	0.0	0.0	н/д	н/д	702.853	2811.412
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	9.8	7.36	0.0	0.0	н/д	н/д	17.16	68.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	33.918	н/д	0.0	0.0	10.01	7.36	0.0	0.0	н/д	н/д	51.288	205.152
Beta Carotene (mcg)	385.741	н/д	0.0	0.131	3.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	388.882	1555.528
Vitamin E (mg)	0.4	н/д	0.0	0.0	0.02	0.47	0.0	н/д	н/д	н/д	0.89	3.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	62.56	н/д	н/д	н/д	н/д	62.56	250.24
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	416.784	н/д	0.0	0.418	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	417.202	1668.808
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	139.4	н/д	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.6	н/д	н/д	140.8	563.2
Thiamin (mg)	0.052	н/д	0.0	0.005	0.001	0.018	0.001	0.011	н/д	н/д	0.089	0.356
Riboflavin (mg)	0.052	н/д	0.0	0.003	0.021	0.053	0.0	0.0	н/д	н/д	0.129	0.516
Niacin (mg)	0.546	н/д	0.004	0.018	0.009	1.208	0.021	0.362	н/д	н/д	2.168	8.672
Pantothenic acid (mg)	0.034	н/д	0.001	0.016	н/д	0.147	0.007	0.085	н/д	н/д	0.29	1.16
Vitamin B-6 (mg)	0.161	н/д	0.001	0.032	0.005	0.039	0.004	0.017	н/д	н/д	0.259	1.036
Folate (mcg)	13.222	н/д	0.056	0.078	0.91	2.76	0.033	7.91	н/д	н/д	24.97	99.88
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.06	2.06	0.0	0.0	н/д	н/д	2.12	8.48
Choline (mg)	6.4	н/д	0.1	0.6	1.1	19.6	0.0	4.8	н/д	н/д	32.6	130.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.017	н/д	0.0	0.002	н/д	0.064	0.001	0.011	н/д	н/д	0.095	0.38
Threonine (g)	0.04	н/д	0.0	0.004	н/д	0.248	0.002	0.04	н/д	н/д	0.334	1.336
Isoleucine (g)	0.04	н/д	0.0	0.006	н/д	0.26	0.002	0.045	н/д	н/д	0.353	1.412
Leucine (g)	0.063	н/д	0.0	0.008	н/д	0.46	0.004	0.085	н/д	н/д	0.62	2.48
Lysine (g)	0.052	н/д	0.0	0.007	н/д	0.52	0.002	0.051	н/д	н/д	0.631	2.524
Methionine (g)	0.011	н/д	0.0	0.002	н/д	0.168	0.001	0.023	н/д	н/д	0.205	0.82
Cystine (g)	0.023	н/д	0.0	0.002	н/д	0.06	0.001	0.023	н/д	н/д	0.108	0.432
Phenylalanine (g)	0.034	н/д	0.0	0.005	н/д	0.221	0.003	0.057	н/д	н/д	0.319	1.276
Tyrosine (g)	0.023	н/д	0.0	0.002	н/д	0.191	0.003	0.034	н/д	н/д	0.253	1.012
Valine (g)	0.046	н/д	0.0	0.008	н/д	0.292	0.003	0.068	н/д	н/д	0.417	1.668
Arginine (g)	0.057	н/д	0.0	0.016	н/д	0.338	0.004	0.186	н/д	н/д	0.603	2.412
Histidine (g)	0.023	н/д	0.0	0.003	н/д	0.168	0.001	0.028	н/д	н/д	0.223	0.892
Alanine (g)	0.046	н/д	0.0	0.003	н/д	0.343	0.003	0.057	н/д	н/д	0.451	1.804
Aspartic acid (g)	0.167	н/д	0.001	0.013	н/д	0.58	0.005	0.113	н/д	н/д	0.878	3.512
Glutamic acid (g)	0.149	н/д	0.001	0.021	н/д	0.844	0.009	0.26	н/д	н/д	1.284	5.136
Glycine (g)	0.04	н/д	0.0	0.005	н/д	0.271	0.002	0.057	н/д	н/д	0.376	1.504
Proline (g)	0.052	н/д	0.0	0.003	н/д	0.2	0.002	0.045	н/д	н/д	0.302	1.208
Serine (g)	0.046	н/д	0.0	0.005	н/д	0.23	0.003	0.057	н/д	н/д	0.34	1.36
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	7.07	32.66	0.0	0.0	н/д	н/д	39.73	158.92
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	н/д	0.001	0.002	1.331	0.352	0.003	10.69	н/д	н/д	12.39	49.56
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.077	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.308
Monounsaturated Fat (g)	0.006	н/д	0.001	0.0	0.599	0.89	0.004	0.514	н/д	н/д	2.013	8.052
Polyunsaturated (g)	0.063	н/д	0.001	0.007	0.062	1.185	0.003	0.13	н/д	н/д	1.45	5.8